Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko

    tietoa paljonko personal treinerit maksaa ja tekevätkö he myös ruokavalion? Muutenkin kyselisin että kuinka nopeasti rasvaprosentti voi vähentyä, jos käy salilla n 4 kert. viikossa..
    2283
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tietääkseni personal trainerilta saa ostettua niitä palveluita mitä haluat, pelkän saliohjelman tai tarvittaessa myös ruokavalion. Hinnasta en osaa sanoa. Mene kysymään paikkakunnalla toimivista saleista. Rasvaprosentin laskuhan riippuu harjoittelusta ja ruokavaliosta, sitä on vaikea määritellä antamillasi tiedoilla.. myös aerobista liikuntaa olisi hyvä harrastaa lisäksi.

    Äänestä

    • Suomen kuntourheiluliitto/FISAF (kans.väl. aerobic- ja fitnessliitto) ja FAF/Fitness Academy of Finland.
      Noista löydät koulutetut treenarit.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kenelläkään kirjoitti:

    tietoa paljonko personal treinerit maksaa ja tekevätkö he myös ruokavalion? Muutenkin kyselisin että kuinka nopeasti rasvaprosentti voi vähentyä, jos käy salilla n 4 kert. viikossa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu