miks mun maha on taas niin iso että huh.. miks se on täynnä pelkkää löysää läskiä, oikee sellasta pehmeää löllöä.. teen kaikkeni sen eteen, syön 1200 kaloria päivässä ja liikun.... paino on TAAS noussut kilolla vaikka pitäis "laskelmien" mukaan olla jo -3kiloa tästä nyt tämän aamuisesta painosta. Tai no.. ei se paino mua harmita vaan se et MIKS mun maha sen kun kasvaa ja kasvaa.. en jaksa enään.. miks tää on niin vaikeeta?? miks kilot ei vois lähtee jollai taikajuomalla veks.. joudun kohta valitsemaan varmaan rasvaimun. Helvetti mä oon yrittänyt 2vuotta saada 7 kiloa pois. uutena vuotena oli maailman parhain olo laihduttaa, olo oli hyvä ja mieli tosi ilonen et ku tuntu et jesh nyt mä onnistun ku löysin tän 1200kcalorin dieetin. mut mikä on nyt lopputulos... Pitäiskö mun karsia vielä kaikki hiilihydraatit pois? vai mitä neuvoja antaisitte.. juon monta litraa päivässä fun-light mehutiivistettä, voisiko se makeutus aine olla pahasta? en kertakaikkiaan löydä enään selityksiä miks en onnistu.. minkälaisia välipaloja mun kannattais syödä? esim jos pyrin siihen että 4h välein syön jotain.. hedelmiä? mut niissäki on sit hiilihydraatteja.. ARGH. eikä kasviksista mene nälkä pois vaa kiukustun yhä enemmän ja enemmän.... mitää ei voi syödä mut sit ku ei syö ni sit LIHOO ku on olemassa vielä joku saakelin säästöliekkiki.. Auttakaa pliiiiis=(
MÄ EN KESTÄ!!!!
*surkimus*
61073
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tulossa on Suomenkin markkinoille uusi laihdutuslääke RIMONABANT. Sillä pitäis takuuvarmasti laihtua.
Hei!
maha kasvaa sen takia, kun juot liikaa sitä mehutiivistettä, sehän vasta pöhötää, vaihda veteen...
en sitten tiedä onko se täysin oikea syy mutta jätän sen juomisen siis täysin kokonaan pois..! oli syy sitten mikä tahansa, täytyyhän sitä nyt jo kokeilla kaikkia keinoja =)
toisellekin vastasin, tee näin: max 1000 kaloria päivässä. aamulla ennen kuin syöt tee parin kilsan lenkki. Minulta putosi 6vko:n aikana 15kg edellisellä tavalla. tsemppiä sinullekin!
KESÄÄ KOHTI KEVYEMPÄNÄ!
tai menee säästöliekille!!!! Ennemmin muutama kilsa lenkkiä alle ja hedelmiä pari päivässä. Ennen ruokaa laitat lautasellisen raasteita (porkkana, kaali jne) syöt ne salaatinkastikkeen kera (rypsiöljypohjainen) - muistat vaan että kohtuus sen kastikkeen kanssa. Ja sen lisäks yks ruisleivän siivu jollakin kevytlevitteellä tai becelin 35% margariinilla. Lisäks juot lasillisen vettä tai rasvatonta maitoa. NÄiden jälkeen otat vasta kohtuullisen annoksen lämmintä ruokaa, joka on valmistettu vähärasvaisilla tuotteilla (esim. jauhelituotteet 7-10% rasvaisina jne). Ruokaa ei mahdu niin paljoa kun syö enste jotain muuta ja lämminruoka lopussa "täyttää vatsan kunnolla". Ravintolassakin on ensin salaattipöytä ja annokset on pienempiä kuin kotosalla ja silti niistä tulee täyteen, joten kokeileppas kotonakin.
Niin ja käyppäs laskemassa jollakin sivulla kulutukses mitä kulutat jo normaalistikin ilman liikuntaa esim. kutrit.net. Sieltä selviää myös miten paljon voit turvallisesti vähentää kaloreita. Itse tosin olen keventämisen kannalla, rasvaa vähemmän ja rehuja aina ennen ruokaa että täyttää vatsaa.
oikeaa. Minulla se oli ve viimeinen. onneksi siitä jo on aikaa.