juon 3-5 litraa päivässä vettä, eikä se enään auta mihinkään. voiko olla totta? koska yli vuoden ajan olen juonut tuon lähelle 5 litraa päivässä.. ehkä se ei enään siis vaikuta aineenvaihduntaani lainkaan? voiko olo olla siksi niin paksu koska oon täynnä nestettä? kiitos!
Vesi ei enään auta
...vai?? :/
81059
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyllä 5 litraa päivässä tekee jo aika paljon hallaa mm. suolotasapainolle. Liekköhän ihan viisasta?
jo vähän riippuvuutena. Mulla on koko ajan vieressä sellai 1,5litran pullo kotona, tai sitten 1,5litran wishy-pullo mikä menee siinä koko ajan sitten juodessa.. en voi olla ilman..
T:kysymyksen kirjoittaja
sä juot liikaa vettä, uskoisin että johtuu siitä.
jos oikein muistan, pitäisi juoda 2-3litraa nestettä/päivässä.
mä suosittelisin että muutat tota veden juomistasi, elikkä vaihda se 1,5 litran pullo 0,5litran pulloon. Sitten teet silleen että juot yhen pullollisen klo.9.00 mennessä, yhden pullollisen 12.00 mennessä.. Ja tällättiin saat kantaa sitä vesipulloa mukanas ja juodan-juomatta liikaa..
Joo juot todellakin liikaa vettä. Se vesi huuhtoo sun kropasta tärkeitä suoloja ja turvottaa. Ei kannata juoda noin paljon.
Riippuen liikunnan määrästä 2-3 litraa on hyvä määrä. Jos et harrasta liikuntaa tai oleskele kuumassa, 2 litraa riittää.
Mittauta verensokerisi.
haluan laihtua..
Taidat vedättää ei kukaan jaksa juoda 5 litraa päivässä tai sitten et syö mitään. Kohta menet ambulanssilla sairaalaan. Liika veden juonti ei ole terveellistä.
5litraa päivässä menee helpolla. Ehkä 6kin.. esim suihkussa ollessa mulla menee 1,3litran pullollinen, jos saunon on mulla saunassa 1,3litran pullo myös. Tietokoneella istuessa menee helposti 1,5litraa wishyä.. ym..