Kauhean ahmimisen jälkeen?Ku silloin itselleen vihaisena annettu lupaus ei yleensä pitkälle kestä...Laihduttamispäätös pitäisi tehdä silloin ku on hyvä olo eikä mtn ahmimistaustaa takana...
Miksi kaikki aloittaa aina...?
Lilie
5806
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Saatan olla sitten poikkeus, mutta itse aloitin "uuden elämän", kun vanha kevyt elämä ei vaan toiminut. Mitään ahmimista ei ole ollut oikeastaan koskaan, eniten kiloja toi kilpirauhasen vajaatoiminta.
Vuodenvaihteessa jätin pois pahimmat hiilihydraatit, mutta pidin paremmat ja tämä sopii ainakin minulle. Apuna on näin alussa ollut satunnaisesti Nutrilett.
Sen olen huomannut, että on paljon helpompaa muuttaa entinen kevyt ruokavalio vieläkin terveellisemmäksi. Ehkä jos yrittäisi samaa suoraan ahmimisruokavaliosta, niin voisi ollakin hankalaa... Saattaisin olla jo nyt luovuttaneiden joukossa. ;)
P.S. Tänään -4 kiloa!
Mietin tässä sitä, että mulla on kilpirauhasen vajaatoimintaa, on lääkitys jne. Onko sulla ollut toi painonpudostua hidasta vai ns. normaalia? Ihmettelen omalla kohdalla sitä, että terveellisellä ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla ei ole tippunu kuin ehkä 1kg kuukauden aikana? Voisko johtua siitä vajaatoiminnasta? Uskoisin että lääkitys on kohdallaan kun ei ole ollut väsymystä jne.
En minäkään ahmisisesta aloittanut.Oli vaan pakko alkaa miettiä painoaan ja tekemään sille jotain.
vaan aloitin koska tajusin et nyt joku mättää. eli ei tod kaikki..
Kakkostyypin diabetes iski, se se "pakotti". Nyt on normaali paino ja sokeritaso.