Vuoden alusta painonvartioiden kirjekurssilla, eka viikko meni hyvin toinen oli vähän vallaton samoin kolmas, neljäs alkaa huomenna. vuoden alun jälkeen ole laihtunut jo 2,5kg mikä on minusta aika hyvin vaikka olenkin vähän vallaton.
Mä vannon painonvartioien nimeen, se on selkee ohjelma eikä maksa mansikoita. on sitä tullu kokeiltua kaiken maailman ananas kapselit ja omenaviinietikka pillerit eikä niistä saanut kuin huonon olon. olo on nyt hyvä eikä tarvitse nälässä olla jos makean himo iskee ei muuta kuin mansikoita pakastimesta hetkeksi mikroon ja sitten tehosekoittimeen ja avot. että ei muuta kun hyvää tsemppiä muillekin jotka ovat aloitelleet laihista.
Mä vannon painonvartioien nimeen, se on selkee ohjelma eikä maksa mansikoita. on sitä tullu kokeiltua kaiken maailman ananas kapselit ja omenaviinietikka pillerit eikä niistä saanut kuin huonon olon. olo on nyt hyvä eikä tarvitse nälässä olla jos makean himo iskee ei muuta kuin mansikoita pakastimesta hetkeksi mikroon ja sitten tehosekoittimeen ja avot. että ei muuta kun hyvää tsemppiä muillekin jotka ovat aloitelleet laihista.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Painonvartijat toimii taatusti. Se sopii erityisesti ihmiselle, joka haluaa syödä kaikkea mahdollista ja pääosin silloin kun haluaa. Määrästä tosin vähän joutuu joskus tinkimään :)
Olen Painonvartijoilla laihduttanut yli 20 kiloa ja surukseni pitää sanoa että useammankin kerran. Eli minulle painonvartijat ei kuitenkaan tuonut "ikuista" elämänmuutosta.
Atkinsia ja Montinaciakin olen kokeillut, mutta niillä en koskaan päässyt laihdutuksessani tavoitteeseni ja pudotukset jäivät noin 10 kg tasolle. Rajoitukset olivat liikaa minulle. Olen kyllä Painonvartioidenkin ohjelmassa ottanut vähän vaikutteita Montinacilta: grilli-iltana vedän rasvaista grillikylkeä muiden mukana, mutta en silloin mene sotkemaan mukaan leipää, pottuja, olutta tms nopeita hiilareita. Eivät ole nuo grilli-illat laihdutustani sotkeneet.
Onnea painonpudotukseesi.