Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Entäs sit ku tavoite

    Enkö saa enään ikinä syödä jäätelöä? en karamellia? en pizzaa? en kakkua syntymäpäivillä? en ranskanperunaa? koska lihon jos yhdenkin syön. Olen laihduttanut nyt 1200kcal/päivässä dieetillä, eli dieetillä jolla pakosti laihtuu. En voi siis jatksaa sillä, koska muuten laihdun lisää ja lisää. Haluan nyt olla tässä painossa, kannattaako tästä lähtien syödä vaikka 1400kcaloria päivässä jotta paino ei putoa eikä laske? monesti viikossa kannattaa harjottaa liikuntaa ja minkälaista? tähän asti olen pääsääntöisesti lenkkeillyt, sillon tällön kyllä tehnyt jotain muutakin.. kiitos=)
    3472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ettei putoa eikä nouse..

    Äänestä

    ja kulutat enemmän. Houkutus naposteluun on pienempi pihalla kuin jääkaapinvieressä. Ei tarvi välttämättä lenkkeillä, olet vaan. Hanki joku liikunnallinen harrastus jossa saat sosilaalista kanssakäymistä kans (vai miten se hienosti sanotaan) Ulkoiluta naapurin koiraa, ratsasta, kävele kimpassa.
    Kulje työmatkat kävellen, pyörällä.
    Mene portaita, ei hissiä. Seiso, älä istu.
    Saat toki herkutellakin, mutta tee niinkuin minä sanon (älä niin kuin minä teen) eli herkuttele karkkipäivänä ja syö ensin kunnon ruokaa vatsa täyteen. :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    saavutettu??? kirjoitti:

    Enkö saa enään ikinä syödä jäätelöä? en karamellia? en pizzaa? en kakkua syntymäpäivillä? en ranskanperunaa? koska lihon jos yhdenkin syön. Olen laihduttanut nyt 1200kcal/päivässä dieetillä, eli dieetillä jolla pakosti laihtuu. En voi siis jatksaa sillä, koska muuten laihdun lisää ja lisää. Haluan nyt olla tässä painossa, kannattaako tästä lähtien syödä vaikka 1400kcaloria päivässä jotta paino ei putoa eikä laske? monesti viikossa kannattaa harjottaa liikuntaa ja minkälaista? tähän asti olen pääsääntöisesti lenkkeillyt, sillon tällön kyllä tehnyt jotain muutakin.. kiitos=)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu