Hei kaikille......Ajattelin nyt kokeilla josko täältä saisi tukea ja innostusta laihdutukseen .Olen 169 cm ja tällä hetkellä 77kg (aamupaino...iik.)Olen lihonut viime kesästä n6 kiloa. Ja tavoite olisi kutosella alkava vaik 69,9 mut kuiteskii. Harrastan urheilua, juoksen,hiihdän,kävelen ja rullaluistelen. Viime syksynä sairastelin ja urheilu vähän jäi ja nyt sitä herätellään henkihin.....Olen laihduttanut about 10 kertaa painonvartijoissa ja hyväksi olen sen havainnut. Lasteni jälkeen n.20 kg kummallakin kerralla. Minulla on siis 8v.poika ja 4v tyttö. Nyt teen vuorotyötä ja mielelläni kaiken vapaaajan käytän liikkumiseen joten en käy ryhmissä..josko täältä löytyisi tukea...Kysymykseni siis onko jotain keskustelupalstaa meille ikuisesti laihduttaville vai onko se juuri tämä??? Rasvatonta päivää kaikille....
kuin tää toimii
lyyliska
2365
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tervetuloa joukkoon, täällähän näitä keskusteluja käydään. :)
Hei! sovitaanko että enää ei olla ikusesti laiduttajia vaan tää on se viimeinen kerta! Mulla on vähän samanlainen tilanne ku sulla.mitat on tällä hetkellä 180/83,5 noin kuus kiloa on lähtenyt viime syksystä ja nyt on taas kova kuuri päällä. 7 ja 3 vuotiaat lapset ja harrastan hiihtoa, lenkkeilyä, punttisalia, jumppaa ym... mahdollisuuksien mukaan.
Pisteitä lasken ja se kyllä toimii vaikka vaatii ihan mieletöntä itsekuria ja lipsumisia on kyllä tullu viimeks tänään töissä piti vähä syödä karkkia,mutta ne on kyllä jo merkattu ylös.
Nyt vois mennä vaikka polkeen kuntopyörää kun ei voi minnekään lähtee. tsemppiä sulle !