Olen OLLUT ns. "ikuinen laihduttaja". Nyt olen yhtäkkiä alkanut saamaan tuloksia jättämällä suuren osan leivistä pois!! Ennen olin ns. leipäsyöppö, saatoin syödä 10-12palaa leipää päivässä. Joskus korvasin aterian leivillä.
No joku aika sitten vähensin leivän syönnin 3-4palaan päivässä enkä mitään muita muutoksia tehnyt. Ja kas vain, paino alkoi tippua. Muutoksesta onnellisena otin kaveriksi myös kuntosaliharjoittelun ja tuloksia alkaa todellakin näkyä ja tuntua!! :) EKA kertaa saan tuloksia aikaan!!! :) Lokakuusta -7.2kg! Enää pari kiloa tavoitteeseen joka on 58kg. TSEMPPIÄ KAIKILLE!!! :D
No joku aika sitten vähensin leivän syönnin 3-4palaan päivässä enkä mitään muita muutoksia tehnyt. Ja kas vain, paino alkoi tippua. Muutoksesta onnellisena otin kaveriksi myös kuntosaliharjoittelun ja tuloksia alkaa todellakin näkyä ja tuntua!! :) EKA kertaa saan tuloksia aikaan!!! :) Lokakuusta -7.2kg! Enää pari kiloa tavoitteeseen joka on 58kg. TSEMPPIÄ KAIKILLE!!! :D
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.