Vieläkö suututtaa asiattomat arvostelut tai nöyryytykset - vai oletko jo oppinut hyväksymään kaiken p*skan itse ansaittuna?
Miten pääsette eroon vihasta? Mitä keinoja on käytettävissä, kun tuo vihan kohteen hakkaaminen ei tule kysymykseen?
Hampaita olen purrut yhteen. Jostain syystä olen käsiä pesemällä yrittänyt poistaa vihani. Lenkillä käyntikään ei enää auta.
Miten pääsette eroon vihasta? Mitä keinoja on käytettävissä, kun tuo vihan kohteen hakkaaminen ei tule kysymykseen?
Hampaita olen purrut yhteen. Jostain syystä olen käsiä pesemällä yrittänyt poistaa vihani. Lenkillä käyntikään ei enää auta.
Vastaukset 11
Vanhimmat
hyvää musiikkia, ja annat palaa. jännä tunne, jota voi näköjään jatkua kuukausitolkulla, kun ohimoissa vaan tykyttää ja kuohuu sitä vihaa. Mut pääasia että tulee ulos.
...kuin apinat.
Jos kyseessa on kerran aiheeton arvostelu jata se omaan arvoonsa. Eivat muut ihmiset maarittele mita sina olet. Sina itse maarittelet itsesi. Kokeile antaa anteeksi heille ja itsellesi. Sina joudut viettamaan naiden ihmisten kanssa vain hetkisen. He joutuvat olemaan itsensa kanssa koko ajan...
Ainoa asia, johon voit vaikuttaa on sina itse. Muita ihmisia ja maailmaa on vaikea muuttaa. Oman asenteen voi muuttaa. Milla tavalla ajattelet itsestasi? Pyoriiko paassasi aikaisemmin tapahtuneet ikavat jutut vai annatko itsellesi arvostusta ja hyvaksyntaa jonka ansaitset. Paasta irti menneesta, se on ollutta ja mennytta. Ainut todellinen hetki on juuri nyt.
Hengitysharjoituksista voi myos olla apua. Hengita viha ulos ja sisaan rauhaa ja mielenrauhaa sisaan.
ne vihaa nostattavat ja niistä pitäisi jotenkin päästä eroon...
Kun tuo yksinkertainen "nyt minä unohdan kaiken ikävän" ei oikein toimi. Pitäisi keksiä jokin keino purkaa viha sen sijaan, että yrittää vain unohtaa ja seuraavalla kerralla vihan tunne onkin voimakkaampi.
Itse pääsin vihan tunteesta ajan myöden.
Välillä se pulpahti esiin, mutta kyllä se menee ohi.
Ajattele itseäsi älä haudo.
Menneelle ei voi mitään.
Sanonta mitä enemmän roskakasaa tonkii sitä enemmän se haisee.
Katso eteenpäin älä taakse vaikka joskus se voi olla vaikeaa.
Ei niita ikavia juttuja tarvitse unohtaa vaan tehda rauha niiden kanssa. Elikka hyvaksya se mika on tapahtunut ja antaa anteeksi itselleen ja muille ja sitten paastaa siita irti. Ei se varmaan ihan hetkessa onnistu, mutta pikkuhiljaa varmasti. Esim. erilaiset meditaatio tekniikat auttaa mielen hiljentamisessa (paasee eroon ikavista ajatuksista). Esim. John Selbylla on aiheesta ihan hyia kirjoja ja netti sivut.
Kun joskus ennen muinoin kavin viela thai chi harjoituksissa, siella neuvottiin johtamaan viha maahan. Siis ihan yksinkertaisesti otetaan keppi, tokataan se maahan, pidetaan kepista kiinni ja sitten johdetaan viha sita keppia pitkin maahan. Elikka mielenharjoitus tamakin...
Mielenrauha ja onni tulee sisalta omasta itsesta. Niita ei kukaan voi sinulle antaa tai kukaan sinulta ottaa.
Onnea matkaan ja rauhaa.
Päättäjät pelkäävät eniten sellaista joka ei alistu "osaansa".
Työttömän mahdollisuus päättää itse on ensi vaaleissa. Halonen työttömäksi! Filatov työttömäksi! Sailas työttömäksi!
Nai kuin kani!
Jo helpottaa !!!
On kokemusta!!!!
eipä tuossa ole muita keinoja käytettävissä kuin "unohtaminen" - ainoa vaihtoehto on siinä miten sen toteuttaa...
kannattaa käydä heitä vastaan heidän omilla aseilla. Kyllä heilläkin joku heikko tietämys jostain on. Lohkaise sanomalla takaisin aina nasevasti.
voi sanoa oman kantansa jos joku vinoilee. parempi sanoa se ennemmin tai sitten harkitusti myöhemmin sopivassa tilanteessa. Olen ollut monessa lyhyessä työsuhteessa ja myös työllistämistukipaikoissa. En ole kenenkään antanut kävellä ylitseni työni olen tehnyt hyvin. Alussa on ehkä vähän kyräilty mutta ihmisten kanssa on aika helppo tulla toimeen kun vaan oppii tuntemaan heidät ja heidän persoonallisuutensa. Hyväksy ihmiset sellaisena kun he ovat pääset itse vähemmällä jokaisella on hyvät ja huonot puolet. Täydellistä ihmistä ei ole vaikka sen tavoittelijoita saattaa olla.