Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    perseasiaan tukea?

    onko erilaisia vinkkejä tarjolla,
    kun takamus on yököttävän mallinen ja isohko,
    siis läskinen,että mikä tehoksi?
    teen juoksulenkkiä n.2-3kertaa vko,sekä pelaan jalkapalloa 1-2kertaa vko.
    olen vähäkalorisella ruokavaliolla,koska tahdon läskiä 5kg pois,mutta persus tuntuu olevan erityis tiukkaa tavaraa,että jos muualta lähtee läskiä,niin persus senkun näyttävi isommalta..
    =(..uh..yh..
    mikä nyt neuvoksi ?
    1294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    tehdä askelkyykkyjä esim. 3*50 päivässä. Myöhemmin voit tehdä vaikkapa 5 sarjaakin. Pistä googleen toi askelkyykky nii löytyy ohjeet.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ´pahoillaan´ kirjoitti:

    onko erilaisia vinkkejä tarjolla,
    kun takamus on yököttävän mallinen ja isohko,
    siis läskinen,että mikä tehoksi?
    teen juoksulenkkiä n.2-3kertaa vko,sekä pelaan jalkapalloa 1-2kertaa vko.
    olen vähäkalorisella ruokavaliolla,koska tahdon läskiä 5kg pois,mutta persus tuntuu olevan erityis tiukkaa tavaraa,että jos muualta lähtee läskiä,niin persus senkun näyttävi isommalta..
    =(..uh..yh..
    mikä nyt neuvoksi ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu