Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jenkkakahvat ja sisäreidet

    Eli kaipailisin liikkeitä jotka kiinteyttäis ns jenkkakahvoja eli kyljen alaosaa ja alaselkää. Sitten toinen ongelma on sisäreidet. Entisenä ratsastajana mulla on armottomat reisi ja pohjelihakset mutta sisäreidet yhtä läskiä, niin että jos joku viitsisi näitä alueita kiinteyttäviä liikkeitä neuvoa, kiitos :)
    31148
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    niin ja lisään tähän vielä että myöskin vatsalihakset mulla on hyvässä kunnossa ja erottuu jotenkuten sekä että harrastan tanssia 4 kertaa viikossa eli kannattaisko mun lisätä liikuntaa esim käymällä lenkillä tai jotain?

    Äänestä

    Ei se ihra sieltä mihinkään katoa lihaksia suurentamalla. Ruokavalio kuntoon ja lenkille!
    Toki kintut ja vatsa on paremman näköiset muuten kun niissä on lihasta.

    Äänestä

    " Eli kaipailisin liikkeitä jotka kiinteyttäis ns jenkkakahvoja eli kyljen alaosaa ja alaselkää."

    Miksi ihmeessä haluat kiinteät jenkkakahvat?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö kirjoitti:

    Eli kaipailisin liikkeitä jotka kiinteyttäis ns jenkkakahvoja eli kyljen alaosaa ja alaselkää. Sitten toinen ongelma on sisäreidet. Entisenä ratsastajana mulla on armottomat reisi ja pohjelihakset mutta sisäreidet yhtä läskiä, niin että jos joku viitsisi näitä alueita kiinteyttäviä liikkeitä neuvoa, kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu