Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntohuippu?

    Mitä tarkoittaa hiihtäjien kuntohuippu?
    3923
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    En tiedä, mutta tiedän mitä huippukunto tarkoittaa..

    Äänestä

    Eikös se tarkoita sitä, että on paras mahdollinen kunto siltä kaudelta. Tavoitteena on saada siis paras mahdollinen suorituskyky tärkeimpiin kisoihin.

    Äänestä

    • Kuntohuipulla tarkoitetaan samaa kuin kuntopiikkiä. Eli maalaisjärjellä voidaan jo päätellä että urheilija saa lyhyellä aika välillä(n.viikko pari) piikin, jolla suoritustaso nousee huomattavasti. Esim. 10 km hiihdossa tämä tarkoittaa jopa 1-2 minuutin parannusta aikaan nähden.
      Kuntopiikkejä saadaan aikaiseksi urheilijalle maksimissaan 2 kertaa. Sen saa aikaiseksi siten että kuukautta ennen kuntopiikkiä harjoitellaan äärettömän kovaa(Tehollisesti ei liikuta vielä maksimi alueella)ja löysätään harjoittelua 2 viikkoa ennen kuntopiikin haluttua huippua ja viimeisellä viikolla vain herkistellään ja pidetään harjoittelu minimaalisena.
      Täytyy kuitenkin muistaa, että kuntopiikin saaminen on henkilökohtaista. Jokainen niitä ei saa vaikka kuinka haluaisi. Tästä hyvä esimerkki on Hannu Manninen joka latoo kokokauden huippusuorituksia, eikä siten pysty arvokilpailuissa parantamaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mikko n. kirjoitti:

    Mitä tarkoittaa hiihtäjien kuntohuippu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu