Kuinka paljon käytätte energiageelejä, -patukoita ja juomia? Käytättekö joka lenkillä vai vain pitemmillä? Entäs lenkkiä ennen, lenkin aikana vai jälkeen? Itse ajattelin tänään tehdä pitemmän lenkin ja kokeilla ensimmäisen kerran energia geeliä. Elokuussa olisi maraton tavoitteena.
Energia lisistä?
Juoksija
1196
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pitkän tai rankemman lenkin jälkeen otan palautusjuomaa, yleensä en käytä muita energialisiä muuta kuin maratonilla urheilujuomaa.
jos noita geelejä haluaa käyttää maratonilla, kannattaa tosiaan kokeilla ensin vaikka pitkällä lenkillä miten vatsa reagoi. sama urheilujuomien kanssa.