Pitkän jumin selkä alkaa lopultakin taittua lopullisesti, aamupaino 77,5kg. Puoli kiloa siihen, että tasan 30kg on poissa, ja kymmenen kilon matka normaalipainoon. Maanantaipaino voi taas olla ripauksen enemmän kuin tuo, mutta pääsääntöisesti suunta on oikea. Tavoitteena norm.paino 3.6.2006 mennessä mutta aika ei ole nyt tärkein kriteeri, kunhan suunta pysyy samana...
Mites muilla hurisee?
Mites muilla hurisee?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Heip!!!
Mahtuuko teidän laihdutusseuraanne mukaan vielä yksi?? Ajattelin, että jos tämä minua vaikka auttaisi... Eilen taas sorruin ylimässäilyyn ja harmittaa niin vietävästi... Eilen myös kävin mittauttamassa rasvaprosentin ja se oli 37!!!! Paljon enemmän, kun mun lihavammalla kaverillani!!! Laittoi vähän miettimään... Olen yrittänyt laihduttaa viimeiset 4 vuotta ainakin, mutta vaan lihonut. Nyt haluisin noin 10 kiloa pois. Eli olen 28-v. nainen, pituus 160 ja painoa en ole vähään aikaan kattonut, mutta reilut 60 se on. Miten usein te kerrotte täällä tilanteenne? Mä en uskalla punnita itseäni viikon välein, liian usein minulle, mutta muuten voisin saavutuksia kertoilla. Jos vaikka tämä auttaisi sortumisiin, ettei niitä tulisi, kun kaikille se pitäisi silloin myöntää...
Mutta siis, pääseekö mukaan? :)
TAPUTUKSET PIKKUPULLEROLLE HIENOSTA SAAVUTUKSESTASI !
Alaspäin menee täälläkin, siis alle 70 jo ! Ja toivon, että maanantaina ois jo alle 69.. hitsin hitaasti, mutta pysyvästi !
Mukaan vaan, kyllä tänne mahtuu =) Viikoittain yritetään tämä otsikko tänne vilauttaa, kuka vaan voi sen laittaa, jos mie en aina muista. Ja muutenkin vapaat kädet, jos sattuu huono päivä nenän eteen ja kaipaa ryhmäläisten (ryhmä ei ole mitenkään rajattu) tukea, niin ei kun otsikko "Ennen kukkien puhkeamista" näkyviin ja murheet ruutuun niin eiköhän täältä joku aika pian vastaile.
Kiva kun liityit joukkoomme! Ja tsemppiä sylin täydeltä.
Valtavat onnittelut sinnekin suuntaan!! Meillähän pyyhkii hyvin =) Ja oikea asenne, sekin vielä...
Onnea mielettömästi Pikkupullerolle ja Jenkkakahvalle hienoista saavutuksista!!! :D Eikö ole mielettömän palkitsevaa, ei olla turhaan sinnitelty! Ollaan me vaan hyviä. :)
Mullakin menee ihan mukavasti, arki sujuu hyvin: oon syönyt ja liikkunut hyvin. Nyt olis kuitenkin tulevalla viikolla parit juhlat, jotka tietää herkkujen syömistä. Ne vähän jännittää, että miten hallitsen ne tilanteet, pysyykö herkutteleminen kohtuudessa! Mun täytyy myöntää et olen mulle-kaikki-tänne-heti -ihminen: otan tän laihdutuksenkin vähän liian fanaattisesti, sen tähden välttelen kaikkia herkutteluhetkiä. :/ Täytyis vaan pitää pää kylmänä ja se MALTTI mukana! Kyl tää tästä, suunta on kuitenkin oikea... Kerron ens viikolla miten juhlat sujui! ;)
TSEMPPIÄ!!! :D
Pilvi
Kiitokset ja onnittelut sinnekin suuntaan! Kiva huomata että täällä vielä "vanhat" nimetkin pysyy, ei luovuteta, ei!!
Tuo muuten on juuri paras vaihe laihdutus-/ elämäntapamuutosprojektissa kun huomaa, että ARKI sujuu. Ettei se ole koko ajan kamalaa pinnistelyä, koska jonkinlainen painonhallinta tulee todennäköisesti olemaan meidän arkea aina.
Äläkä niitä juhliakaan niin vakavasti ota, mutta voihan niitä suunnitella etukäteen. Mahdollisimman kevyesti valmistettua kasvissosekeittoa lautasellinen ennen juhlia, niin ei tee mieli jatkuvasti santsata. Ja jos pitää/haluaa valita, niin makeasta pöydästä löytyy melkein aina tuulihattujen, suklaahörtymien ja kermakakkujen lisäksi pullaa, voi vaikka etukäteen päättää että ottaa pullapalan ja jotain yhtä muuta, ja se siitä. Mutta toisaalta ei minusta kaikissa juhlissa tarvitse käydä nuttura tiukalla. Miten oma psyyke kestää ja miten "tärkeät" juhlat on itselle kyseessä...
Tsemppiä sinulle juhliin ja arkeen, ilmoittele sitten taas miten on homma sujunut!
Onnea kaikille pudottaneille!!!
Itselläni mennyt tämä viikko ihan penkin alle... yhtenä iltana repsahdin ja samalla tiellä ollaan vieläkin. Huomenna aijon ottaa itseäni taas niskasta kiinni ja jatkaa kevyttä elämää. Alku viikosta täytyy pitää mehukeitto/kasvis päivä että pääsee hyvin taas vauhtiin=)
Joo, huonoja viikkoja löytyy varmaan jokaisen kalenterista =) Tärkeintä on se, ettet ole heittänyt pyyhettä kehään tai ryve peiton alla itsesäälissä suklaakekseillä lohduttautuen! Takaisin hevosen selkään vaan, ei tämä minuuttipeliä ole vaan pitkä projekti, johon mahtuu kaikenlaisia päiviä.
Toivottavasti kirjoittelet taas pian, miten viikko sitten lähteeä käyntiin.
Siis ihan mieletön saavutus tuo 30kg. HUHUH!!! Onnee siitä. Vaatii sinnikkyyttä.
Ite oon pudottanu painoo tosissani viime syksystä lähtien(elikkäs ehkäpä viime syyskuusta). Sitä ennen tietty myös, mut en niin tosissani. Painoo oli tuolloin 66,7kg ja tänä aamuna sitä oli 60,4kg. Olo on kyl kiletämättä mahtava. Ja tuo seuraava välietappi(55kg) tuntuu saavutettavalta:)
Mulla vaan sellanen "ongelma" ett punnitten itteni joka päivä ja joku 100g pudotus ei tunnu sit miltään. Pitäis yrittää ett vaan kerran viikossa.
Mut tsemiä kaikille pudottajille. Viikon päästä taas kuulumisia(ja miksei aijemminki jos siltä tuntuu):)
Ihana lukea teidän onnistumisia, saa itekin voimia nousta uudestaan taistoon.
Karkkipäivä (siis ylensyömispäivä) toi viime viikolla pudonneen kilon takaisin. Paino ennen karkkipäivää 78,4, tänä aamuna 79,2. Ei hymyilytä. Tein sen virheen, että ostin aivan liikaa herkkuja, eikä sitten uponnutkaan "koko viikon edestä" herkkuja. Mätin niitä sitten puoliväkisin kun nyt kerran on "lupapäivä" ja silti niitä on jäljellä tuolla kaapissa kiusaamassa. Kismittää heittää niitä pois, kun se on hukkaan heitettyä rahaa, mutta tiedän ettei mun itsekuri kestä säästää niitä ens lauantaihin. Jos en heitä pois, on ensi viikolla sortuminen edessä. Ennaltaehkäisy kunniaan.
No, olenpahan viisaampi ensi lauantaina ja pidän kohtuuden sinäkin päivänä mielessä niin ei käy näin että paino nousee ja yököttää ja jää karkkia kaappiin. Mutta, ei auta itku markkinoilla: uus viikko, sama vanha laihdutus jatkukoon : )
Voimia kaikille!
Siis tuo oli minun viestini. Koneella oli muistissa edellinen kirjautuminen kun katsoin sähköpostit niin vilahti viestikin sillä nimimerkillä.
Onnea kaikille onnistuneille ja zemppiä niille joilla pientä notkahtamista... kyllä näytetään mihin pystytään!
Mulla meni viikko kevyesti ja viikonloppuna sitten mainitsemani bileet joita pelkäsinkin. Tulihan sitä herkuteltua... mutta silti oli taas -0,5 kiloa :) Hidasta on, mutta onneksi alaspäin! Tällä viikolla TAAS juhlia, nyt kahdet. Mutta pitäähän sitä kihlajaispäivää juhlistaa, eikö vain ;)!