Olen aktiivisesti harrastanut aikoinani painon nostoa monessa eri muodossa ja nyt on ollut noin vuoden tauko ja olen nyt aloittelemassa uudestaan.On päässyt vähän repsahtamaan...Aina kun lopetan pumppaamisen niin tulee aivan järkyttävän paha olo.On siinä hilkulla ettei tule hissi ylös.Olisin kysynyt ensin teiltä apua ennenkuin soitan lääkärille.En käytä alkoholia enkä muitakaan mömmöjä.
Tulee paha olo...
always..
7761
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
liian rankka aloitus? jos on ollut vuoden tauko, et voi jatkaa siitä mihin silloin jäit.
voipi kyllä olla liian rankka aloitus.pitänee koittaa ottaa vähän rauhallisemmin.niinhän ne sanoo et hiljaa hyvä tulee.se on kun ei malta. :)
Mulla tuli tänään samanlainen fiilis ja tunnistin oireet samanlaisiksi kuin vuosi sitten. Silloinkaan en pystynyt tekemään kunnolla kevyttäkään liikuntaa ja treenin jälkeen oli paha olo ja pakko syödä. Silloin aloin tutkiskelemaan ravintoa, koska mulla ei tosiaan voimia ollut. 0,5 vuotta meni ja löysin gluteenittoman safkan ja voimat palas. Syksyllä vetelin taas pizzaa ja kökköö. Nyt puolen tunnin treenin jälkeen kun tuli huono olo niin aion kokeilla taas gluteenitonta. Tosin mullakin ollut taukoa, mutta en usko siihen.
siis mitä hyötyä siitä gluteenittomasta sitten on?
niin silloin siitä on hyötyä. keliakiassa elimistö ei kestä kotimaisessa viljassa olevaa gluteenia. keliakia todetaan lääkärin vastaanotolla käsittääkseni suolesta otetulla koepalalla.
...keliakia aiheuttaa? Voimattomuutta, jne?
Oireita on monenlaisia ja luulotautisenkin on helppo valkata sieltä itselleen sopivat. Itselläni oli voimattomuutta muiden oireiden lisäksi. TOSIN... keliakiaani ei ole koskaan diagnosoitu, MUTTA mulle avun toi aikoinaan nimenomaan gluteeniton ruoka. Gluteeniton ruoka tuntuu aluksi rajoittavalta, mutta se nimenomaan rikastuttaa. Sillä se on terveellistä, ravinteikasta eikä tule syötyä niin paljon "kuollutta" ruokaa. Ei enää valkeita vehnäjauhoja ja sokerin käyttökin vähentyy sitä myöten.
Hakusanallahan niitä oireita alkaa sitten löytymään. (Sori kun en ite tässä muista enää kaikkia)