Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mistä potkua

    Olen aikonut jo aloittaa painon pudottamisen noin neljä kuukautta. Muutama päivä menee ihan omalla painollaan, mut sitten jätän laihduttamisen siihen. Miten saan potkaistua itseäni ahteriin? Olen vielä mielialasyöjä ja viimeaikoina onkin tullut mässäiltyä oikein olan takaa. Kaloreiden laskeminen tuntuu jotenkin pitkä piinaiselta, olisiko paras jos söisi vaan mahdollisimman vähän...Laskematta kaloreita ja turhia stressaamatta.
    1209
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Älä aio mitään, äläkä laihduta. Jos et laihduta, et voi "jättää sitä väliin". Teet vain pieniä tai suuria muutoksia elämäntapaasi sen mukaan, minkä verran muutosta kerralla kestät.

    Unohda myös seuraavat:
    - koskaan
    - ikinä
    - aina
    - joka kerta, joka päivä
    - ollenkaan, yhtään, kertaakaan

    Niillä ei pitkälle pötkitä.

    Ei ole hyvä syödä "mahdollisimman vähän" vaan sopivasti. Apua löytyy esimerkiksi sivuilta www.kutri.net.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttamiseen ja sen aloi... kirjoitti:

    Olen aikonut jo aloittaa painon pudottamisen noin neljä kuukautta. Muutama päivä menee ihan omalla painollaan, mut sitten jätän laihduttamisen siihen. Miten saan potkaistua itseäni ahteriin? Olen vielä mielialasyöjä ja viimeaikoina onkin tullut mässäiltyä oikein olan takaa. Kaloreiden laskeminen tuntuu jotenkin pitkä piinaiselta, olisiko paras jos söisi vaan mahdollisimman vähän...Laskematta kaloreita ja turhia stressaamatta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu