kuusamon naisvoimistelijat

kiinnostunut...

heipsan! nyt kaikki kuusamolaiset naisvoimistelioissa olijat, tässä teille kysymys:

olen kohta 13-vuotias tyttö, ja haluaisin alkaa luistelemaan ihan tosissani... sitä ei voi täällä kuusamossa tosissaan harrastaa, mutta ajattelin että voimistelusta voisi olla hyötyä siinä. voisin siten alkaa itsekseni harjoittelemaan ihan harrastuksena ja voimistelu kartoittaisi notkeuttani (luulisin ainakin) en ole koskaan voimistellut, ellei itsekseen venyttelyä lasketa... voinko alkaa voimistelemaan kuusamon naisvoimistelioissa ja mennä suoraan 12-13 vuotiaiden ryhmään? en haluaisi olla vasta-alkaja joka ei ainoana saa edes oikeaa kärrynpyörää...

2

1192

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • NotkeaN-79

      Aloita säännöllinen venyttely. Ensin aitajuoksija-asentoon ja siitä pää polveen kummallakin jalalla. Sitten ojenna koukussa oleva jalka suoraksi taakse. Olet Spagaatissa! Toista sama toisella jalalla. Sitten aloita Sivuttais-Spagaatin harjoittelu. Istu lattialle ja avaa haaroja auki pitäen jalat suorina. Kurottaudu eteenpäin ja koeta avautua niin paljon kuin voit. Toista useaan kertaan. Muutaman viikon päästä huomaat että jalat ovat suoriksi ojennettuina sivuilla. Olet Sivuttais-Spagaatis!!

    • Voimistelija(ko)?

      Tervetuloa vaan mukaan jos olet 12-14 vuotias nimittäin siitä ylös päin joukkueet on lyöty lukkoon eikä sinne oteta enempää porukkaa.Mutta nuorempiin mahtuu hyvin mukaan.Muista että keväällä on myös kisat eli harjoittelemme kisa-ohjelmia suurin piirtein koko kevään.Käy katsomassa Kuusamon naisvoimistelijoiden sivulta milloin harjoitukset on ja tule koittamaan:D

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko mokannut?

      Oletko omasta mielestäsi mokannut jotain kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      182
      2148
    2. Oletko ymmärtänyt

      Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?
      Ikävä
      164
      1856
    3. Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin

      "Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I
      Perussuomalaiset
      45
      1834
    4. Ottaisitko miten

      Kaivattusi?
      Ikävä
      123
      1533
    5. Ikäero suhteessa

      Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia
      Parisuhde
      64
      1388
    6. Liian paljon hylättyjä ääniä

      Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus
      Maailman menoa
      173
      1373
    7. Tiedän kyllä sen

      Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen
      Ikävä
      77
      1191
    8. Ärsyttää et olet

      Niin välinpitämätön suhteeni
      Ikävä
      71
      1023
    9. Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat

      Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P
      Ähtäri
      30
      1015
    10. Tämä Kuhmon valtuusto

      Pöh, sanon minä.
      Kuhmo
      15
      949
    Aihe