heipsan! nyt kaikki kuusamolaiset naisvoimistelioissa olijat, tässä teille kysymys:
olen kohta 13-vuotias tyttö, ja haluaisin alkaa luistelemaan ihan tosissani... sitä ei voi täällä kuusamossa tosissaan harrastaa, mutta ajattelin että voimistelusta voisi olla hyötyä siinä. voisin siten alkaa itsekseni harjoittelemaan ihan harrastuksena ja voimistelu kartoittaisi notkeuttani (luulisin ainakin) en ole koskaan voimistellut, ellei itsekseen venyttelyä lasketa... voinko alkaa voimistelemaan kuusamon naisvoimistelioissa ja mennä suoraan 12-13 vuotiaiden ryhmään? en haluaisi olla vasta-alkaja joka ei ainoana saa edes oikeaa kärrynpyörää...
kuusamon naisvoimistelijat
kiinnostunut...
2
1219
Vastaukset
- NotkeaN-79
Aloita säännöllinen venyttely. Ensin aitajuoksija-asentoon ja siitä pää polveen kummallakin jalalla. Sitten ojenna koukussa oleva jalka suoraksi taakse. Olet Spagaatissa! Toista sama toisella jalalla. Sitten aloita Sivuttais-Spagaatin harjoittelu. Istu lattialle ja avaa haaroja auki pitäen jalat suorina. Kurottaudu eteenpäin ja koeta avautua niin paljon kuin voit. Toista useaan kertaan. Muutaman viikon päästä huomaat että jalat ovat suoriksi ojennettuina sivuilla. Olet Sivuttais-Spagaatis!!
- Voimistelija(ko)?
Tervetuloa vaan mukaan jos olet 12-14 vuotias nimittäin siitä ylös päin joukkueet on lyöty lukkoon eikä sinne oteta enempää porukkaa.Mutta nuorempiin mahtuu hyvin mukaan.Muista että keväällä on myös kisat eli harjoittelemme kisa-ohjelmia suurin piirtein koko kevään.Käy katsomassa Kuusamon naisvoimistelijoiden sivulta milloin harjoitukset on ja tule koittamaan:D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait513269Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso3983Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani3850Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 68790- 18737
Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha60724Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es24636Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä33625- 42600
Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve4587