Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kuukaudessa -1 kg, jee jee

    Olen vähän pettynyt, tuli pidettyä tipaton tammikuu, lenkkeiltyä 2-3 kertaa viikossa ja syötyä terveellisesti, monipuolisesti ja säännöllisesti. Silti painostani lähti vain yksi vaivainen kilo, vyötäröltä ja rinnan ympäriltä vain yksi sentti. Onko se läski tosiaan niin tiukassa, vai lähteekö se vasta pidemmän ajan kuluessa jos jatkan samaan malliin..?
    4706
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    --------

    Äänestä

    hiilareita?
    Jos söit, jätä kuukaudeksi ruokavaliosta pois KAIKKI tuotteet missä on vehnäjauhoja ja sokeria.
    Kokeile mukautettua Atkinsin dieettiä (eli käytännössä GI-dieettiä):

    Syö vain kalaa. broileria, jauhelihaa, kananmunia yms. valkuaispitoista ruokaa ja täysjyväviljatuotteita, kasviksia ja hedelmiä.

    Äänestä

    Toimiva dietti on yksi lämmin ateria päivässä, jolla voi syödä paljon ja kunnolla. Loppupäivänä ei saa syödä mitään muuta kuin kasviksia. Aamupala ei ole välttämätön, mutta jos haluaa syödä, niin kaksi palaa ruisleipää, päälle suolakurkkua, tomaattia tai jotain muuta kasvista...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei oikein lähde kirjoitti:

    Olen vähän pettynyt, tuli pidettyä tipaton tammikuu, lenkkeiltyä 2-3 kertaa viikossa ja syötyä terveellisesti, monipuolisesti ja säännöllisesti. Silti painostani lähti vain yksi vaivainen kilo, vyötäröltä ja rinnan ympäriltä vain yksi sentti. Onko se läski tosiaan niin tiukassa, vai lähteekö se vasta pidemmän ajan kuluessa jos jatkan samaan malliin..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu