mulla tavoitteena 10kg kesään ja viikko vasta takana (-1kg;) ois kiva saada kaveri (pidemmäks aikaa) jonka kans mailata ja vaihtaa kuulumisia:)
kaveri mullekkin:)
S1983
9618
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Otsikossa kysymys tulikin....
Moikka. Mulla pitäs olla - 7kg.. kesään mennessä. Ajattelin kyllä jo olla paremmassa kunnossa aiemmin. Eli n. 500g-1kg/ vko.. menis siis apaut 8 vko. Olen muutenkin erittäin kiinnostunut ruoka/terveys/liikunta asioista! Vaihdetaan maili osoitteet jos kiinnostaa. :)
vaihdetaan vaan:)
Mullakin olis tavoitteena pudotta noin 4-5 kg kesään mennessä. Tuli tässä tammikuun aikana jo vähän "harjoteltua"; painoa tippui n.1,5kg, mut sit vaan tuli jostain ihmeen syystä takapakkia, ja motivaatio meni... Lihosin siis takasin nuo 1,5kg, ja samassa alkutilanteessa ollaan taas :(
Nyt tarvis ottaa itseään niskasta kiinni, ja kohtalotoverit ovat hyviä motivaattoreita :)
Joten mukana ollaan!
Moikka kamut! Mulla on huomenna punnitus päivä ( käyn kerran vkossa vaa'alla ) ja hiukan jännittää. Nestettä tuntuu olevan poistunut parin päivän aikana ja olo on muutenkin ihan ok. Nyt on vaan täysi olo kun juuri söin rahkaa, marjakeittoa, ruislese plus tee ja 0,5 l vettä.
Treeni oli tänään niin tuskaa.Huh huh.. no, mutta huomiseen. Tsemppiä! Kyllä tämä tästä etenee meillä kaikilla!!! :)
huomenna punituspäivä....:)mutta mulla ei täys olo:( oon nutrannu huomenna viikon... nii että välillä on nälkä.... mutta ei se mitään, kyll se kannattaa:)
mullakin monesti käyny nii, mutt nyt mä oon tosissani:) teretulemast mukan;)
Ja arvatkaapa mitä. Ei pudotusta olleskaa. Otti hiukan päähän. Toisaalta mun liikuntahommat on tällä vkolla tuplaantunu, minkä luulin auttavan positiiviseen tulokseen, mutta ei. Eli täysin sama paino kun viime vkolla. Ostin vaa'an.. siis semmosen talousvaa'an alan punnitsemaan ruokiani tarkemmin. Tänään pidän liikunnasta vapaapäivän. Positiivinen mieli on kuitenkin, koska en ole herkutellut tai laiminlyönyt diiettiä. Miten teillä ?
Mulla on siis käynyt niin, että tammikuun alussa ajattelin pudottaa painoani. Painoa putosi n, 1,5 kg, kunnes motivaatio lopahti ja pudonnut paino tuli takaisin.
Ajattelin periaatteessa aloittaa syömisten tarkkailun jne. vasta ensi maanantaina. Mutta ajattelin huvikseni katsoa tänä aamulla, onko se paino noussut vielä... Mutta ei ollut :) Lukema näytti 56,3kg, eli oli jopa laskenut 56,9kg:sta.
Olin kyllä tosi tyytyväinen. Nyt taas on hieman enemmän motivaatiota!
Tiedän, että toi painonvaihtelu johtuu ihan vaan nesteistä, mutta on sitä pienempää lukemaa kivempi katsella kuin isompaa...
Mulla on muutto edessä helmikuun puolivälin jälkeen. Ajattelin sen jälkeen panostaa liikuntaakin. Nyt en liiku muuten kuin koiran kanssa päivittäiset lenkit.
Tsemppiä kaikille! :)