Meneekö

juoksukunto?

Te kokeneet, kertokaa miten juoksukunnon käy, kun hiihtänyt olen pääasiassa nyt kuukauden toista? Säännöllisesti olen juossut hiihtokauden alkuun asti
n. 4-6 krt/vkk 10-17 km kerrallaan. Nyt hiihdän lähes joka päivä, lenkit ovat 10-40 km. Onko syytä tehdä silti juoksulenkkejä välillä. Liikun terveyden ja painonhallinnan vuoksi ei ole kokomaratonhaaveita, yhden puolikkaan olen juossut,ehkä vielä sitä voisin joskus kokeilla.

Kiitollinen asiallisista vastauksista =)

4

789

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kokonaan...

      Eli ei se juoksukunto siitä tavallaan huonone, koska liikut noin paljon koko ajan. Mutta varmasti juoksu tuntuu jäykemmältä/ei niin sujuvalta, kun taas aloitat juokseminen, koska kroppa on tottunut hiihtoon. Siksi voisi tietty ajatella tekevänsä yhden juoksulenkin viikossa, niin pysyy tuntuma siihenkin.

      • vinkistä=)

        On kiva kun täällä on asiallista porukkaa ja viitsivät aina vastata! Kiitos!

    • se on hyödyksi

      Kyllä se on niin että ne sun kaverit jotka juoksee sen aikaa mitä sinä hiihdät jäävät katselemaan selkääsi kun kevät koittaa ja on reilu kuukausi juoksua alla.

      Noin tiivistettynä ;)

      • =)=)

        Hyvä homma!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kelekkakisat

      Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.
      Nivala
      36
      11476

    2. Aivan kauheaa

      Veikö koskiuoma taas ihmishengen? Se pitää kieltää!
      Imatra
      63
      9950

    3. Onko kaivattusi

      …mielestäsi älykäs, tai kenties tyhmä? Oma mielipide.
      Ikävä
      150
      5629

    4. Kuinka pitkä välimatka

      on teidän kotien välillä?
      Ikävä
      144
      3794

    5. Epäilen ettet edes

      Kehtaisi liikkua kanssani.
      Ikävä
      75
      3760

    6. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      37
      3645

    7. Oletko huomannut

      Yhden muutoksen?
      Ikävä
      40
      3388

    8. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      24
      3193

    9. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      65
      2835

    10. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      79
      2633
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt