Laihdun 14kg

Hei! Mulla olis vähän samantapainen tavoite, tosin 60 kiloa on mulle vähän sellaista utopiaa etten sitä edes ajattele, 63 kiloa olis ihan hyvä mulle. Aattelin kysästä että miten sä lasket ne kalorit mitä syöt? Koska mä olevinaan olen syönyt jo viimeset kolme viikkoa vähemmän kun mikä mun kulutus on mutta vaa'assa se näkyy korkeintaa nousuna! Mun paha tapa taas on nimenomaan kaikki nuo namit ja välipalat, mutta nyt oon hyvää vauhtia saamassa ne pois ohjelmasta. Että jospa tää tästä tää painokin alkaisi pudota! :)

Jenni

Moi! Minullekkin on tuo hormoniperäinen ehkäisy aiheuttanut lisäkiloja. Tavoite painoni on sama kuten myös lähtöpaino:)Painon vuoksi on tullut aivan kamala olo ja itsetunto kroolaa pohjamudissa. Ikää löytyy 20-vuotta.
Ongelmani ovat karkit ja muut makeat herkut, joita en pysty vastustamaan. Ja muutenkin ruoan määrää olisi syytä vähentää. Mutta tuohon on ainakin mulla tepsinyt runsas nesteen juonti pitkin päivää ja mm. teen juominen leivän kanssa tekee kylläisemmäksi kuin pelkän leivän syöminen. Ja pitäisi myös osata lopettaa syöminen kun nälkä on lähtenyt eikä silloin kun on jo syönyt itsensä ähkyn partaalle. Silloin mahalaukkukin "venyy" ja vaatii yhä enemmän täyttyäkseen.
Tiedän siis miten laihtuu, mutta itsekuria ei nähtävästikään ole, joten ajattelin että laihdutuskavereista voisi olla apua...

Laitoin tuonne yleiseen keskusteluun laihdutuksesta eilen "ilmoituksen", jossa kaipailin seuraa näin laihdutuksen merkeissä.
Olen pian 21 täyttävä neito ja todella ylipainoinen, ja kuten arvata saattaa, minunkin itsetuntoni on tipotiessään.
Uskon, että kaverin avulla jaksaa enemmän.

Joten eikun postia vaan tulemaan, jos siltä tuntuu. Yhdessä pidemmälle (hope so...)!

[email protected]