Aloitin vähän aikaa sitten laskemaan energian kulutusta,joten hankin itselleni sellaisen ohjelman kuin Kalorilaskurin.
Siellä pitää syöttää käsin ravintoaineiden sisältö esim. kalori,proteiini,hiilihydraatti jne.. jotta voidaan laskea koko päivän saatu energia saanti.
Noita tietoja on helppo etsii netistä mutta
epäselväksi jäi kohdalla G/Yksikkö
Mitä se tarkoittaa? Jotain fysiikka hommii mutta mistä voisin tietää montako G/yksikköä on esim. mandariinissa?
Siellä pitää syöttää käsin ravintoaineiden sisältö esim. kalori,proteiini,hiilihydraatti jne.. jotta voidaan laskea koko päivän saatu energia saanti.
Noita tietoja on helppo etsii netistä mutta
epäselväksi jäi kohdalla G/Yksikkö
Mitä se tarkoittaa? Jotain fysiikka hommii mutta mistä voisin tietää montako G/yksikköä on esim. mandariinissa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
...glykemia-indeksi. Eli onko kysymys nopeista vai hitaista hiilareista...