ja nyt paino pudonnut 3.5 kg/tammikuu.
Jos laskusuunta jatkuu, niin pysyykö iho mukana vai jääkö löysiä? Liikuntana on reipas kävely koiran kanssa. Salille tai muuhun ohjattuun toimintaan ei mahdollisuutta.
Jos laskusuunta jatkuu, niin pysyykö iho mukana vai jääkö löysiä? Liikuntana on reipas kävely koiran kanssa. Salille tai muuhun ohjattuun toimintaan ei mahdollisuutta.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Iho on tietysti yksilöllinen elin meillä jokaisella, mutta eiköhän tuollainen maltillinen max. 1kg/viikko ole ihollekin sopiva, ehtii kiinteytyä siinä matkalla.
Jos et pääse salille, mutta haluat lihastreeniä, sitä voi tietysti tehdä kotonakin, esim. kuminauhajumpalla ja jumppapallolla saa jo hyvää vastusharjoittelua, kirjastosta oppaat ja marketista jumppanauhat ja pallo.