Elikkäs teen salilla 2 kertaa viikossa hauista, onko se liikaa? Ti ja La.
Hauisvääntö
kyssäri
3567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole. Lihas kasvaa treenaamalla väsymiseen asti ja siitä palautumalla.
Kaksi kertaa viikossa on ihan hyvä treenitahti.
ja toinen kerta raskas ja toinen vähän kevyempi niin paranee vain.