Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MISTÄ JOHTUU...

    ...kun mun painoni aina pysähtyy samaan lukemaan?
    olen yrittänyt ennenkin pudottaa painoani ja nyt olen paikkareiden pisteillä ja taas se tyssää kolmen kilon päähän tavoite painosta???
    Liikun niin paljon että liikuntaa en voi enää lisätä, pitäiskö vaan vähentää pisteitä alle suosituksen? vai mitä kandeis kokeilla?
    3467
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    elimistösi on tyytyväinen tuohon painoon. Kolme kiloa on aika vähän, voisitko sinäkin kenties hyväksyä sen?

    Viikon nestepaastolla saat varmasti kolme kiloa pois mutta tulee tod.näköisesti pikkuhiljaa takas.

    Äänestä

    paino, johon elimistö optimitilassa pyrkii. Mulla on se aivan selkeesti, en käynyt moneen moneen vuoteen vaa'alla ja samat lukemat joka joulu punnituksessa. Hyvä olo mulla tässä painossa!

    Äänestä

    No tuo ongelma tulee varmaan jokaisella joka laihduttaa. Se tulee aina siinä vaiheessa kun on enää muutama kilo saavuttamatta. Ei se kuitenkaan niin vaikeeta loppujen lopuks ole saavuttaa sitä muutamaa kiloa. Jos vaikka muuttaisit liikuntamuotoa, eli esim. sali lisää lihasmassaa, joka nostaa painoa ja juoksu taas polttaa kaloreita. Eli aerobinen liikunta olis aika kova juttu. Ja lajiahan pitää vaihtaa muutaman kuukauden välein, ellei harrasta monipuolista liikuntaa. Ja toinen vinkki: jos esim. harrastaa juoksua ja juoksee aina saman lenkin niin ei tottakai teho laskee, eli lenkin pituutta pitäis lisätä. Tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiku kirjoitti:

    ...kun mun painoni aina pysähtyy samaan lukemaan?
    olen yrittänyt ennenkin pudottaa painoani ja nyt olen paikkareiden pisteillä ja taas se tyssää kolmen kilon päähän tavoite painosta???
    Liikun niin paljon että liikuntaa en voi enää lisätä, pitäiskö vaan vähentää pisteitä alle suosituksen? vai mitä kandeis kokeilla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu