Jos joku on kiinnostunut tarkastelemaan mitä on päivän aikana syönyt niin tässä on hyvä netti sivu josta löytyy melkein kaikki ruokalajit!
Tuolla kerrotaan kaikki kalori määrät yms!
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyintake.pl
Hyvää päivänjatkoa kaikille laihduttajille, ja koittakaa jaksaa! :)
Tuolla kerrotaan kaikki kalori määrät yms!
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyintake.pl
Hyvää päivänjatkoa kaikille laihduttajille, ja koittakaa jaksaa! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kiitos tosi paljon, että kerroit tästä nettisivusta. Se piristi päivääni! Tuolla jaksaa ehkä helpommin laskea kaloreita, kuin normaaleilla taulukoilla. Hyvää tuossa oli myös se, ettei tartte ite laskeskella esim. tuoteselosteista mitään...
Tilasin hiilihydraattipitoista makaroonilaatikkoa 300g. Tuon kuluttamiseen täytyy kävellä 174 minuuttia. Jos vastaavia hiilariannoksia syö useammin päivässä, ei ehdi muuta kuin kävelemään koko ajan.
Ni minäpäs tilasin oikein kunnon annoksen (240 g) pekonia ja otin vielä sitä ylistämääsi voita 15 g siihen päälle. Sen kuluttamiseksi täytyy kävellä kohtalaisen ripeästi 366 minuuttia. Jos vastaavia Kirilin suosimia rasvapommeja syö useammin päivässä, ei muuta ehdi kuin kävelemään koko ajan.
Viesti: turhaan yrität väittää että hiilaripitoisen kuluttamiseen menisi yhtään sen enempää energiaa kuin muunkaan ruoan.
:)
kuuleppas kiril, syön joka päivä koko ajan kermaa, voita ja pekonia, ja laihdun noin 20kg päivässä. Kyllä kannattaa uskoa sinun neuvojasi.