Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tosi myöhäinen lihaskipu

    moi!

    mistä johtuu todella myöhään (2-3pv) tuleva lihaskipu treenin jälkeen? ikääkin on vasta 25 vuotta, olenko liian vanha tähän touhuun vai onko testotasoni vain surkeat?
    1302
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Rankan treenin jälkeen lihaskipu tulee aina (mulla ainakin) vasta parin päivän päästä. Johtuu siitä, että harjoitellessa lihaksiin tulee mikrovaurioita ("repeämiä" --> normaalia, tulee kaikille), jotka alkavat parantua silloin. Palauttava kevyt lenkki ja venyttely auttavat. Ei siis syytä paniikkiin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aarrrgghh kirjoitti:

    moi!

    mistä johtuu todella myöhään (2-3pv) tuleva lihaskipu treenin jälkeen? ikääkin on vasta 25 vuotta, olenko liian vanha tähän touhuun vai onko testotasoni vain surkeat?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu