Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syönkö liian vähän?

    aamupala:kuppi kahvia,maitoa, yksi ruisleivän pala johon 40% keijua, kinkunsiivu ja juustonsiivu
    päiväruoka: lautasmallin mukainen,iso lautasellinen, 1/4 lihaa/kalaa/kanaa 1/4 perunaa/pastaa/riisiä ja 2/4 salaattia
    välipala: kahvia
    iltaruoka: pieni lautanen samalla lautasmallilla ruokaa
    iltapala: ehkä pari leipää samoilla täytteillä tai joku hedelmä
    3545
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ei tuos mun mielestä liikaa ole, melko sopiva määrä. muista kuitenkin myös liikkua jotta laihtuisit nopeemmin ja kauniimmin.

    Äänestä

    • n. 1h/pv kävelyä tai reipasta kävelyä.

      Äänestä

    ..muuten näyttää ihan ok mutta laittaisin vielä siihen yhteen välipalaan (pelkkä kahvi)jonkun hedelmän tai välipalapatukan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttaja-86. kirjoitti:

    aamupala:kuppi kahvia,maitoa, yksi ruisleivän pala johon 40% keijua, kinkunsiivu ja juustonsiivu
    päiväruoka: lautasmallin mukainen,iso lautasellinen, 1/4 lihaa/kalaa/kanaa 1/4 perunaa/pastaa/riisiä ja 2/4 salaattia
    välipala: kahvia
    iltaruoka: pieni lautanen samalla lautasmallilla ruokaa
    iltapala: ehkä pari leipää samoilla täytteillä tai joku hedelmä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu