Wiihii.
Olen nyt ollut viikon ja yhden päivän VHH:lla, ja puntari näytti aamulla 3kg vähemmän kuin viimeviikolla tähän aikaan :)
Mitä olen syönyt, ollut lähinnä kanafileitä, jauhelihaa, kananmunia, tonnikalaa, kurkkua, salaattia, paprikaa ja parsaa.
Makeannälkään maitorahkaa jonne loraus Fun Lightia.
Liikuntaa oon harrastanut joka päivä vähintään 30 min.
Joskus kyllä pelkään, että olen syönyt liikaa jos olen vaikka syönyt päivän aikana 400g jauhelihaa ja jotain juustoa. Silloin on pakko lähteä liikkumaan vähän enemmän. Lipsahduksia ei oo kuitenkaan tullut, ei oo edes oikein tehnyt mieli mitään suklaita, vaikka olen niin perso niille. Huomenna pitäis kuitenkin mennä ottamaan, mutta pöhnät meinaan vetää lightti siidereillä, ja niitten kaas napostella pähkinöitä niin kyllä se hyvin menee. :)
Suosittelen muillekin ehdottomasti tätä dieettiä. En ole huomannut mitään päänsärkyjä tms. Tunnen oloni iloisemmaksi ja pirteämmäksi kuin yleensä. Olokin on paljon itsevarmempi kun tietää, että näyttää hyvälle.
Olen nyt ollut viikon ja yhden päivän VHH:lla, ja puntari näytti aamulla 3kg vähemmän kuin viimeviikolla tähän aikaan :)
Mitä olen syönyt, ollut lähinnä kanafileitä, jauhelihaa, kananmunia, tonnikalaa, kurkkua, salaattia, paprikaa ja parsaa.
Makeannälkään maitorahkaa jonne loraus Fun Lightia.
Liikuntaa oon harrastanut joka päivä vähintään 30 min.
Joskus kyllä pelkään, että olen syönyt liikaa jos olen vaikka syönyt päivän aikana 400g jauhelihaa ja jotain juustoa. Silloin on pakko lähteä liikkumaan vähän enemmän. Lipsahduksia ei oo kuitenkaan tullut, ei oo edes oikein tehnyt mieli mitään suklaita, vaikka olen niin perso niille. Huomenna pitäis kuitenkin mennä ottamaan, mutta pöhnät meinaan vetää lightti siidereillä, ja niitten kaas napostella pähkinöitä niin kyllä se hyvin menee. :)
Suosittelen muillekin ehdottomasti tätä dieettiä. En ole huomannut mitään päänsärkyjä tms. Tunnen oloni iloisemmaksi ja pirteämmäksi kuin yleensä. Olokin on paljon itsevarmempi kun tietää, että näyttää hyvälle.
Vastaukset 6
Vanhimmat
kyllä kannattaa nyt mennä vetään lighti siideriä ihan sama vaikka joisit kaljaa koska se alkoholi kerää sitä halvatun nestettä jonka olet juuri saanu viikossa pudotettua(et läskiä)
viisas täällä. Jos et tiedä asiasta, ni älä turhaa kommentoi.
Noin paljon ei voi laihtua,viikossa? Jos laihtuisin noin paljon olisin langanlaiha,jopa luiseva!
On eroa painaako ihminen 65 vai 95. Jos painaa yli 80 kg ni 3 kg on aika normaali painon pudotus alkuviikolla....Että sillai. Muutenki ihan älytöntä ku tääl törpöt naljailee muille ja arvostelee....Tsemppiä meille kaikille terveellisestä elosta kiinnostuneille.........
mä painoin tosiaan sen 65, nyt painoin aamulla 61 ja oon ollu tällä 8 päivää. Ja kyllä sen huomaa vartaloa tunnustellessa, että on kyllä vähän jotain muutakin lähteny ku nesteitä.. Ja päivässä oon juonut n. 2-3 litraa vettä, että empä ole kuivettumaankaan päässyt. =)
Tänään ottamaan, jii. :D
laihduin viikossa 7kiloa ...ei menny alas juuri mitään koska olin masentunut...joten voi laihtua ja kyllä sen huomas myös laihtuneensä ..kilot pysyi poissa yli vuoden.