miten muka ne voi kaikki laihtua 4-8kg VIIKOSSA? en ymmärrä.
toiseksi, voitto jäi juuri kiinni siitä makkarasäkin kolmesta kilosta! kumpikin joukkue oli laihtunu yhtä paljon mut se makkarasäkki ratkasi! voi helvetti, arvaa nauroinko. tekemällä tehty ohjelma taas oikein,
toiseksi, voitto jäi juuri kiinni siitä makkarasäkin kolmesta kilosta! kumpikin joukkue oli laihtunu yhtä paljon mut se makkarasäkki ratkasi! voi helvetti, arvaa nauroinko. tekemällä tehty ohjelma taas oikein,
Vastaukset 8
Vanhimmat
Että alussa niitä nesteitä lähti niin ne luvut oli niin isoja!Ei se läskiä ollut ku kilo korkeintaan tai jtn.Niin mun mielestä! :)
Mutta kyllä tiukalla dieetillä ja kovalla treenilläki on osansa...:D
niitten pitäs sitte kaikkien olla energiansaanti kulutukseen nähden 28000-56000 kcal miinuksen puolla per viikko.....naurattaa xD
Ei tosiaankaan tarvitse olla paljonkaan miinukaloreilla laihtuakseen tuollaista määrää. Nestettähän lähtee tuollaisen rääkin yhteydessä tosipaljon. Vaan ei kovin monta viikkoa.
ensimmäisellä viikolla lähti 7,5 kg, suurin osa toki nestettä, mutta...eli on täysin mahdóllista.
Mielenkiinnosta aihetta kohtaan tein empiiristä tutkimusta. Pelkkä ulostus hävitti minulta ~500g/5min. Tämähän ei takuulla ollut "laihtumista". Eli kyllä toi 4...8 kg on ihan mahollinen. Suurin osa on nestettä ja sitähän ton kokosissa ihmisissä riittää. Itsellä on painon heilahtelu vähentynyt kun oon nyt ollu 5 vkoa 9MJ ruokavaliolla. Ummetusta oli, mutta se helpotti vehnäleseillä ja pellavansiemenillä.
Motto: Syömällä laihtuu.
Lisäselvitys. Syö usein ja vähän kerralla, niin ei tuu nälkä ja sit siin on sellanen psyykkinen juttu, kun tietää että ihan pian saa ruokaa. Ainoo hetki kun mull on ollu nälkä on just treenin jälkeen kun ruokailun väli venyy yli 2 tuntiin.
Tsemppiä. Kyllä me noi tosi-tv ihmiset voitetaan!
Yritetäänpäs nyt muistaa, mitä se laihtuminen on. Nesteen lähtemistä se nimittäin EI ole.
Mut kun dietille aletaan ja eka viikolla lähtee enimmäkseen nestettä sitä silti kutsutaan laihtumiseksi samoin kuin tulevien viikkojen " oikeaa " laihtumistakin . Laihdutettaessa painon putoaminen motivoi olipa se nyt mitä materiaalia tahansa .
... omasta kokemuksesta voin sanoa että lähemmäs viis kiloa lähti ekalla viikolla kun alotin tiukan elämäntaparemontin. Toki nesteitä suuri osa mutta oli mitä oli, paino tippui. Eli ei niinkään mahdotonta.