mikä sopisi ruuaksi kun laihduttaa? että mitä pitäisi jättää pois ja mitä ottaa tilalle? tietenki herkut ja muut.
tätä varmasti täällä jauhettu
tietämätön.
3488
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
http://www.sporttikauppa.com/sporttikauppa/tuote_detail.asp?prodid=2212
mitä syöt, kunhan vain syöt vähemmän kuin kulutat, se on pääasia !
lisää proteiinia sisältäviä tuotteita, esim. vähärasvaista lihaa, maitoa, kananmunaa....kasviksia runsaasti..pois jätetään tietenkin kaikki ylimääräinen herkuttelu joka sisältää suklaat, sipsit, leivokset....(tietenkin herkuttelupäiviäkin voi olla)