päin ja kun hyppäsin vakaan se näytti 72 kiloa eli 3 viikossa on tippunut 4,5 kiloa.Jee jee!
Aika kiva fiilis.Viikko sitten vaaka näytti vielä 74 kiloa.Ja tällä viikolla on tullut syötyä sen verran makeaa että popsin pandan taloussuklaa levyn.
No mutta nyt alkaa tulee pikkuhiljaa sellanen usko itseensä että joo mähän pystyn tähän.
Ensimmäinen tavoite on 68 kiloa ja siitä sitten vielä jos pääsis 65 kiloon.
Joten joo tälläset kuulumiset täältä taas.
Tsemppiä muillekin pudottajille=))
Aika kiva fiilis.Viikko sitten vaaka näytti vielä 74 kiloa.Ja tällä viikolla on tullut syötyä sen verran makeaa että popsin pandan taloussuklaa levyn.
No mutta nyt alkaa tulee pikkuhiljaa sellanen usko itseensä että joo mähän pystyn tähän.
Ensimmäinen tavoite on 68 kiloa ja siitä sitten vielä jos pääsis 65 kiloon.
Joten joo tälläset kuulumiset täältä taas.
Tsemppiä muillekin pudottajille=))
Vastaukset 2
Vanhimmat
kolmen kilon pudotuksen johdosta!!
Minulla toivottavati käypi samoin, eli nyt on aloituspaino 74kg.
Minkä pituinen olet? Ja miten laihdutat?
Minulla realistinen tavoite kun edes pääsis 70kg:oon. Olen jo yrittänyt laihtua kolme viikkoa, mutta ilman tulosta...olen heikko luonne.
No mulla on huuto.netistä ostettu 12 viikon points plus kirjekurssi menossa ja siis pisteillä syön.
Kunnon aterioita 3 h välein.
Olen 171 cm pitkä.
Viime vuonna painoa tippui jo 24 kiloa ja nyt ollaan jo loppusuoralla.