Kerronpa hieman itsestäni. Olen 26-vuotias, 170cm pitkä ja painan tällä hetkellä 110 kiloa. 17-vuotiaana painoin pienimmilläni 66 kiloa eli olin ihanan hoikka. Mutta peilistä näin itseni aina lihavana.. Syykin siihen löytyy, nimittäin yläasteen aikainen koulukiusaaminen. Päivittäin luokallani oleva poika haukkui minua läskiksi. Painoa oli silloin noin 70 kiloa, eli varsinainen läski en ollut, naiseksi kehittyminen oli vielä kesken, joten ne kilot olivat kai väärissä paikoissa. Joka tapauksessa se kiusaaminen aiheutti minulle tietysti huonon itsetunnon ja tosiaan kuvittelin olevani läski. Nyt on paino huidellut jo monta vuotta satasen pahemmalla puolella, mutta itsetuntoni on noussut painon myötä!! Nyt tunnen olevani sinut itseni kanssa enkä häpeä julkisillakaan paikoilla. Sitten tähän outoon "ongelmaani". Onko muilla kokemuksia tällaisesta? Olen taas laihduttamassa ja aikoinaan olen siinä onnistunutkin ja huomasin itsetunnon huononevan ja masennuksen lisääntyvän, kun laihdun.. Mitä lähemmäs pääsin normaalipainoa (pari vuotta sitten), sitä lihavammaksi ja surkeammaksi tunsin itseni henkisesti. Nyt pelkään käyvän samalla tavalla.. Onko tämä joku reaktio siitä koulukiusaamisesta johtuen, vai mikä?? Kertokaa ihmeessä minulle jos on samanlaisia kokemuksia!! Voiko tästä "parantua"...?
itsetunto kohdilleen
2
280
Vastaukset
- Päärynä
Minusta tuo kuulostaa siltä että sekoitat pahasti minäkuvasi ja kehonkuvasi. Ehkä painolla ei ole mitään tekemistä itsetuntosi kanssa? Voisiko olla, että silloin kun kamppailet painosi kanssa, itsetuntosi huononee koska keskityt ajattelemaan ulkomuotoasi sen sijaan että ajattelisit missä kaikessa olet hyvä ja miksi olet niin ainutlaatuisen ihana ihminen? Kun taas et ole laihdutuskuurilla ja keskityt muihin asioihin elämässäsi, itsetuntosi on korkealla.
- neuvonen
Tuo Päärynän selitys kuulostaa viisaalta. Tässä pari vaihtoehtoa:
Laihdutus voi vaikuttaa hormonaalisesti masentavasti. Oletko kokeillut hoikkana elämistä, liittyykö masennus nimenomaan laihtumiseen fysiologisena ilmiönä vai kehonkuvan muutokseen (joka myös on aikamoinen stressi muuten)? Itsellä ainakaan laihtumisaika ei kovin hohdokasta ole, koska olen aika herkkä, ja koen normaalinkin hormonitoiminnan vaihtelut melko vahvasti; hiilihydraattihimon, vireystilan kuukausittaisen vaihtelun, taipumuksen syysmasennukseen. Tähän kun vielä lisää laihtumisen aiheuttaman hormonaalisen muutoksen niin ei voi kuin odottaa että elämä tasoittuu taas.
Toinen vaihtoehto on odotella että elämänkokemuksen myötä vahvistut niin että kestät laihtumisen. Sekään ei ole hullumpi vaihtoehto, jos kerran olet elämääsi tyytyväinen myös pullukkana.
Hox! Ei elämässä aina tarvitsekaan tuntea olevansa vahva, iloinen ja onnistunut. Toki se on mukava tunne, mutta kyllä elämään kuuluu surkeuden ja epäonnistumisenkin tunteita. Kunhan ne eivät hallitse koko elämää, silloin voi jo hakea apua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi724989Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal1164699- 804183
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak1014097Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa33288Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no1223104- 352838
- 282777
- 402753
- 372752