Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rasvaprosentti minimiin.

    Hei! Minua askarruttaisi sellainen kysymys että kuinka olisi mahdollista saada rasvaprosentti mahdollisimman alhaiseksi? Mitä liikuntamuotoja kannattaa suosia ja kuinka paljon mitäkin kannattaa harrastaa viikossa? minkälainen ruokavalio?

    kiitos :)
    1416
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kuinka alhaiseksi sen haluat ja miksi? Sitä tuskin kannattaa yrittää saada mahdollisimman alhaiseksi varsinkaan, jos olet nainen. Naisen keho tarvitsee normaalisti toimiakseen kohtuullisesti rasvaa, esim. kuukautiset jäävät pois ja tulee muuta häikkää jos rasvaprosentti on liian alhainen. (En valitettavasti muista mikä raja suunnilleen on, siinäkin varmasti yksilöllistä vaihtelua.)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Löllykkä kirjoitti:

    Hei! Minua askarruttaisi sellainen kysymys että kuinka olisi mahdollista saada rasvaprosentti mahdollisimman alhaiseksi? Mitä liikuntamuotoja kannattaa suosia ja kuinka paljon mitäkin kannattaa harrastaa viikossa? minkälainen ruokavalio?

    kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu