miten saisin pois tuossa "kainalossa" olevat läskit, jotka pursuaa ikävästi rintsikoiden ja käsivarren välistä? salilla joku liike auttaisiko vai mikä?
mitä tehdä
ku en tiedä
7292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Laihduttamalla läskit lähtee.
Läskiä ei voi polttaa paikallisesti.
...syö terveellisesti ja jos ylipainoa on, syö vähemmän kuin kulutat. ja rupea liikkumaan. salille mars 2-3 kertaa viikkoon ja päälle aerobista, erityisesti yläkroppaa kuormittavaa, esim. uinti, nyrkkeily, hiihto...johan lähtee!
no siinä se ongelma onkin kun ei ole ylipainoa, paino on normaalialueen alarajoilla. ja tämä "läski" tai mikä lie on vain kainaloissa!
Jos olet nainen, niin kiinnitä huomiota rintaliiveihisi. Jo pelkästään se voi auttaa. Varsinkin kesäisin kiinnitän usein kadulla huomiota naisiin, jotka ovat hoikkia, mutta joilla "tursuaa" selkäpuolelta.
Eli tarkista kuppikokosi ja ympärysmitta. Jos ympärysmitta on liian iso, rintsikat nousevat selästä lapaluiden päälle ja aiheuttavat "selkäläskien" ilmestymisen. Jos taas kuppi on liian pieni, rinnat tursuavat rumasti yli ja tällöinkin usein selkäosa hilautuu kainaloihin.
mutta ongelma on, että "tursuaa" ilman rintsikoitakin, eli niillä ei ole vaiktusta..
eli no can do vai?
uskon että kuntosaliharjoittelulla voit saada jos nyt ei ihmeitä niin ainakin jonkinlaisia tuloksia aikaan. suosi myös aerobisessa harjoittelussa lajeja, jotka kuormittavat myös yläkroppaa.