pitääkö tuo polarin levossa tehtävä kuntotesti paikkansa ja vaikuttaako stressi tulokseen kun se vaihteelee että välillä huono ja hyvä ku ei ooikee osaa olla rauhassa ku mittaa tota
polar
mittari
2
423
Vastaukset
- haa
Olen mitannut kolmen vuoden aikana useaan kertaan samalla mittarilla ja aina saanut saman lukeman, kuitenkin samalla aikaa maratonin ennätykseni on parantunut melkein tunnilla, joten voisi kuvitella, että kuntokin on noussut. Eroa en ole saanut edes vaikka olen mitannut jonkun kerran ihan normaaleissa touhuissa, eli käveleskellyt eestaas yms.
- Jska75
...taitaa vaikuttaa eniten: Itselläni oli ensin kunto "very poor" noin puoli vuotta kun aktiivisuustasoni oli low. Sitten kun oli harjoitellut säännöllisesti puolivuotta ja vaihdoin aktiivisuustason highksi niin jopas jotain! Yhtäkkiä kuntoni oli hyvä, eli Good! Kai sillä jotain voi mitata, tosin ei vissiin kauhean luotettavasti. Olisin kyllä itsekin osannut päätellä sen, että harjoiteltuani puoli vuotta kuntoni on parempi kuin jos en olisi näin tehnyt. Ennen aktiivisuustason vaihtamista tulokset pyöri -1 saman indeksilukeman ympärillä...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi383672Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal283232- 682871
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak912720- 351748
Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no811699- 221518
- 281507
Olisitpa se hellä
Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k231474- 281468