Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    alaselkä sattuu!!!

    olen aloittanut lenkkeilyn ja muutama eka kerta meni ok. nyt on ruvennu alaselkä sattumaan ihan törkeen paljon...
    kävelen 50 metriä ja sit on pakko mennä kyykkyyn ja vaan olla hetki...kun taas jatkan niin alaselkä sattuu taas ja n. 50 metrin jälkeen, kipu muuttuu taas sietämättömäksi ja on pakko pysähtyä...
    maksimi aika jonka kestän on kaksikymmentä minuuttia. vinkkejä mistä vois johtua?
    3366
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sulla on jossain paha virheasento (nilkat,polvet,lonkat) ja se tuon tekee.

    Mene fysioterapeutille niin selviää. Et saa sitä täällä selville, etkä itse miettimällä.

    Jos rasitat selkääsi edelleen, hermopäät voivat tulehtua ja olet kuukauden poissa pelistä täysin.

    Äänestä

    • ...johtua myös että juokset jotenki vinossa tai jotain semmosta joka rasittaa selkää

      Äänestä

    Kengät...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sluttramp kirjoitti:

    olen aloittanut lenkkeilyn ja muutama eka kerta meni ok. nyt on ruvennu alaselkä sattumaan ihan törkeen paljon...
    kävelen 50 metriä ja sit on pakko mennä kyykkyyn ja vaan olla hetki...kun taas jatkan niin alaselkä sattuu taas ja n. 50 metrin jälkeen, kipu muuttuu taas sietämättömäksi ja on pakko pysähtyä...
    maksimi aika jonka kestän on kaksikymmentä minuuttia. vinkkejä mistä vois johtua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu