Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hyviä dieettejä??

    moi! olisko kellään tiedossa mitään hyviä dieettejä?pitäis saada kiloja pois mut en voi kokonaa ruokaa jättää poies.. ku oon syöppö:)
    3730
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Enpä tiedä että onko dieetti mutta kokeile saada ruokailut suht säännöllisiksi,ja makkarat kannattaa vaihtaa vähärasvaiseen lihaan ja rasvat vaihdoin itse tuorejuustoihin,niistä löytyy kevyitä ja ylättävän hyviä tuotteita,aamupala,lämmin ateria,salaatti ateria ja iltapalaksi leipää(tummaa sellaista)ja kaikkien näiden välillä hedelmiä ja vihanneksia reilusti.Ei oo päässy nälkä yllättämään ja hedelmien ansiosta jäänyt makeat mässäilyt pois.Niin ja tietenkin,jos ja kun haluaa tuloksia niin kannattaa kyllä liikkua.Aloita kevyt kävely ja kun mieli ja kroppa tottuu niin tee siitä säännöllistä.Mulla auttanut 7kg ekan kuukauden aikana,ja kävelen päivittäin noin tunnin lenkin.Pysy tiukkana ja kun haluut syöpötellä niin syö vaikka hedelmiä.

    Äänestä

    Mieluummin elämäntaparemonttia kuin dieettejä, jotka eivät takaa pysyviä lopputuloksia!

    Äänestä

    Moi

    Lueppa kirja South beach dietti ja
    ihastut tähän uuteen elämäntapaan...

    eli eikun kirjastoon lainaamaan... :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pikkupiru_ kirjoitti:

    moi! olisko kellään tiedossa mitään hyviä dieettejä?pitäis saada kiloja pois mut en voi kokonaa ruokaa jättää poies.. ku oon syöppö:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu