V*MAISIN PALSTA IKINÄ!

Kerrassaan huonoja neuvoja saa, nää Kirilit ja Hirilit ovat täällä aivan turhaan vastaamassa kun eivät osaa olla asiallisia. Meillä oli muuten 80-luvulla koira, sellainen laiharunkoinen vinttikoira, jonka nimi oli Kiril. Sekin oli kova räksyttämään.

Esim: minut voi jättää tänne tappelemaan Kn kanssa, mistään muustahan en ole täällä kiinnostunut. Kn tekemisiä on vaan niin kiva seurata. Toivottavasti en koskaan törmää hänee tai hänenlaiseensa oikeassa elämässä. Mutta tosiaan, karppipalsta on asiallinen.

taitaa olla lähinnä se, ettei monen ole helppo hyväksyä maailmankuvansa muuttamista. Vhh-dieetin kyseenalaistaminen ja muutamien paksumpien virheväittämien (hh:sta tulee syöpä ja diabetes) korjaaminen saa yleensä aikaiseksi valtavan sontavyöryn, joka yleensä kohdistuu persoonaan, ei asiaan. Siitä tulee helposti kuva, että teoria ei kestä kritiikkiä.

Ihmisillä täällä on hirveä tarve puolustaa dieettiään, ehkäpä pieni pelkokin siitä, ettei dieetti niin terveellinen olekaan. Voihan virallisen lääketieteen tutkimustuloksia pitää terveysterrorismina, mutta silloin oma ideologia on heikoissa kantimissa.

Itse en usko, että terveelle ihmisille tulee haittaa vähäisestä hiilihydraattien syömisestä. Siitä huolimatta en usko runsaan eläinrasvan ja eläinproteiinin terveellisyyteen. Hyvät kasvis- ja kalarasvat yhdistettynä terveellisiin kasviksiin kohentavat varmasti monen aiemmin epäterveellisesti syöneen elämänlaatua.

Mikään dieetti ei oikeuta toisen tuomitsemiseen ilman vankkaa todistusaineistoa. Silloin puhutaan jo uskonnosta ja fanatiasta, sanokoon K mitä sanoo.

kaikenmaailman hiilihydraattiterroristit ja sokerihumalaiset ovat pesiytyneet tänne vhh palstalle häiritsemään normaalia keskustelua.

tätsykkä kirjoitti:

taitaa olla lähinnä se, ettei monen ole helppo hyväksyä maailmankuvansa muuttamista. Vhh-dieetin kyseenalaistaminen ja muutamien paksumpien virheväittämien (hh:sta tulee syöpä ja diabetes) korjaaminen saa yleensä aikaiseksi valtavan sontavyöryn, joka yleensä kohdistuu persoonaan, ei asiaan. Siitä tulee helposti kuva, että teoria ei kestä kritiikkiä.

Ihmisillä täällä on hirveä tarve puolustaa dieettiään, ehkäpä pieni pelkokin siitä, ettei dieetti niin terveellinen olekaan. Voihan virallisen lääketieteen tutkimustuloksia pitää terveysterrorismina, mutta silloin oma ideologia on heikoissa kantimissa.

Itse en usko, että terveelle ihmisille tulee haittaa vähäisestä hiilihydraattien syömisestä. Siitä huolimatta en usko runsaan eläinrasvan ja eläinproteiinin terveellisyyteen. Hyvät kasvis- ja kalarasvat yhdistettynä terveellisiin kasviksiin kohentavat varmasti monen aiemmin epäterveellisesti syöneen elämänlaatua.

Mikään dieetti ei oikeuta toisen tuomitsemiseen ilman vankkaa todistusaineistoa. Silloin puhutaan jo uskonnosta ja fanatiasta, sanokoon K mitä sanoo.

Lue lisää

13 kuukauden vhh:n kokemuksella voin sanoa, että kyllä tähän ruokavalioon kuuluu myös runsaasti kasviksia ja kalarasvoja eläinrasvojen lisäksi. Tärkeintä kuitenkin on rasvojen luonnollisuus.

Oma ideologia ei ole heikoissa kantimissa kun se perustuu omiin kokemuksiin ja dieetistä julkaistuihin tutkimustuloksiin ja potilasaineistoihin. Lisäksi laboratoriotutkimuksin on mahdollista seurata oman ideologian toimivuutta käytännössä.

Vhh dieetin kyseenalaistaminen ja muutamien paksumpien virheväittämien ( vhh:sta tulee syöpä diabetes ja sydäntaudit ) korjaaminen saa tietysti vhh:n vastustajat syyttämään dieetin puolustajia fanatismista ja jostain hömppäuskonnosta.

tätsykkä kirjoitti:

taitaa olla lähinnä se, ettei monen ole helppo hyväksyä maailmankuvansa muuttamista. Vhh-dieetin kyseenalaistaminen ja muutamien paksumpien virheväittämien (hh:sta tulee syöpä ja diabetes) korjaaminen saa yleensä aikaiseksi valtavan sontavyöryn, joka yleensä kohdistuu persoonaan, ei asiaan. Siitä tulee helposti kuva, että teoria ei kestä kritiikkiä.

Ihmisillä täällä on hirveä tarve puolustaa dieettiään, ehkäpä pieni pelkokin siitä, ettei dieetti niin terveellinen olekaan. Voihan virallisen lääketieteen tutkimustuloksia pitää terveysterrorismina, mutta silloin oma ideologia on heikoissa kantimissa.

Itse en usko, että terveelle ihmisille tulee haittaa vähäisestä hiilihydraattien syömisestä. Siitä huolimatta en usko runsaan eläinrasvan ja eläinproteiinin terveellisyyteen. Hyvät kasvis- ja kalarasvat yhdistettynä terveellisiin kasviksiin kohentavat varmasti monen aiemmin epäterveellisesti syöneen elämänlaatua.

Mikään dieetti ei oikeuta toisen tuomitsemiseen ilman vankkaa todistusaineistoa. Silloin puhutaan jo uskonnosta ja fanatiasta, sanokoon K mitä sanoo.

Lue lisää

Juuri vastustajilla on ollut suurin tarve esittää vhh:n "vaaroja". Etenkin eräille nimimerkeille siitä on tullut oikein elämän tehtävä. Terveellisyydestä löytyy argumenttejä ja tutkimustuloksia niin puoleste kuin vastaan. Ihmisen omilla tuntemuksilla ja kokemuksilla ei näissä väittämissä ole sijaa,sanoi veriarvot mitä tahansa.

Suurin tarve kuitenkin tuntuu olevan vastustajilla todistaa vhh:n vaarallisuus. Miksi? Ei minua ainakaan kiinosta mitä joku syö tai on syömättä. Suurinpana pelkona tuntuu olevan se että dietti toimii ja haittavaikutuksia,uhkailuista huolimatta,ei ilmaantuisikaan. Joillekkin se tuntuu olevan kova paikka. Miksi?

Itse haluaisin keskustella muiden vhh:lla olevien kanssa asiasta ja vaihtaa mielipiteitä,ehkä jopa neuvoakin. Itselläni kun tuli neljäs vuosi täyteen. Mutta onnistuukose tällä palstalla,ei. Taas iso MIKSI?

Kiril kirjoitti:

13 kuukauden vhh:n kokemuksella voin sanoa, että kyllä tähän ruokavalioon kuuluu myös runsaasti kasviksia ja kalarasvoja eläinrasvojen lisäksi. Tärkeintä kuitenkin on rasvojen luonnollisuus.

Oma ideologia ei ole heikoissa kantimissa kun se perustuu omiin kokemuksiin ja dieetistä julkaistuihin tutkimustuloksiin ja potilasaineistoihin. Lisäksi laboratoriotutkimuksin on mahdollista seurata oman ideologian toimivuutta käytännössä.

Vhh dieetin kyseenalaistaminen ja muutamien paksumpien virheväittämien ( vhh:sta tulee syöpä diabetes ja sydäntaudit ) korjaaminen saa tietysti vhh:n vastustajat syyttämään dieetin puolustajia fanatismista ja jostain hömppäuskonnosta.

Lue lisää

juuri sinun koneeltasi tule tätä "hiilihydraatti aiheuttaa syöpää ja diabetesta" -soopaa? Jota yksikään tutkimustulos ei tue. Ja joihin asiallisesti vastaamista vältät viimeiseen asti?

Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä. Pitkäaikaistutkimusta dieetin haitoista tai hyödyistä ei ole. Atkinsin potilasaineistoissa (missä vaitiolovelvollisuus?) tuskin mainitaan niitä, joilla dieetti ei toiminut. Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä kirjassaan kehoittanut siirtymään tyydyttymättömiin rasvoihin?

tätsykkä kirjoitti:

juuri sinun koneeltasi tule tätä "hiilihydraatti aiheuttaa syöpää ja diabetesta" -soopaa? Jota yksikään tutkimustulos ei tue. Ja joihin asiallisesti vastaamista vältät viimeiseen asti?

Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä. Pitkäaikaistutkimusta dieetin haitoista tai hyödyistä ei ole. Atkinsin potilasaineistoissa (missä vaitiolovelvollisuus?) tuskin mainitaan niitä, joilla dieetti ei toiminut. Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä kirjassaan kehoittanut siirtymään tyydyttymättömiin rasvoihin?

Lue lisää

Hiilihydraattien vaarallisuudesta on ihan riittävästi tutkittua tietoa. Eri asia on, hyväksyykö muita kuin virallisen linjan mukaisia tutkimuksia. Tämä seuraavakin väitteesi on ihan virallisen linjan mielipiteen toistoa:

"Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä".

Lyhytaikaisista dieeteistä myös yleisesti todetaan, että kun henkilö jättää dieetin ja palaa entiseen niin kilot ja niiden mukanaan tuomat ongelmat palaavat takaisin. Siksi yleisen käsityksen mukaan valtaosa laihduttajista ei onnistu, koska he keskeyttävät dieettinsä ja laihdutuskuurit taas kaatuvat omaan mahdottomuuteensa.

Virallisissa "yleisesti hyväksytyissä" tutkimuksissa pitkäaikaisena tutkimusajanjaksona pidetään useita viikkoja kestäviä tutkimuksia. Kuinkahan monivuotisia tutkimuksia vhh:sta pitäisi olla että niiden pitkäaikaisvaikutukset selviäisivät?

Atkins tarjosi potilasaineistojaan yhdysvaltain lääkäriliitolle, mutta se julkaisi Atkinsia vastustavan kantansa tutustumatta lainkaan aineistoihin. Mikäkäli Atkinsin potilasaineistoissa olisi ollut "ikäviä" tutkimustuloksia niin niistä olisi noussut suuri kohu ja oikeudenkäynti, mutta yhtään Atkinsin dieetin vastaista oikeudenkäyntiä ei ole ollut.

Kiril kirjoitti:

Hiilihydraattien vaarallisuudesta on ihan riittävästi tutkittua tietoa. Eri asia on, hyväksyykö muita kuin virallisen linjan mukaisia tutkimuksia. Tämä seuraavakin väitteesi on ihan virallisen linjan mielipiteen toistoa:

"Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä".

Lyhytaikaisista dieeteistä myös yleisesti todetaan, että kun henkilö jättää dieetin ja palaa entiseen niin kilot ja niiden mukanaan tuomat ongelmat palaavat takaisin. Siksi yleisen käsityksen mukaan valtaosa laihduttajista ei onnistu, koska he keskeyttävät dieettinsä ja laihdutuskuurit taas kaatuvat omaan mahdottomuuteensa.

Virallisissa "yleisesti hyväksytyissä" tutkimuksissa pitkäaikaisena tutkimusajanjaksona pidetään useita viikkoja kestäviä tutkimuksia. Kuinkahan monivuotisia tutkimuksia vhh:sta pitäisi olla että niiden pitkäaikaisvaikutukset selviäisivät?

Atkins tarjosi potilasaineistojaan yhdysvaltain lääkäriliitolle, mutta se julkaisi Atkinsia vastustavan kantansa tutustumatta lainkaan aineistoihin. Mikäkäli Atkinsin potilasaineistoissa olisi ollut "ikäviä" tutkimustuloksia niin niistä olisi noussut suuri kohu ja oikeudenkäynti, mutta yhtään Atkinsin dieetin vastaista oikeudenkäyntiä ei ole ollut.

Lue lisää

ystävällinen ja laita ne kauan kaivatut linkit hiilihydraatin vaarallisuustutkimuksista. Tieteelliset kriteerit täyttävät tietenkin.

Spekulaatiot eivät kelpaa.

Jos tutustut tieteen maailmaan, huomaat että myös vuosikausia kestäviä tutkimuksia on.

Atkinsin puheet ovat Atkinsin puheita. Se mitä itse olen atkinsia noudattaneista lukenut osoittaa, että dieetti jätetään hyvin usein kesken. Varsinkin jos siitä tulee paha olo.

tätsykkä kirjoitti:

ystävällinen ja laita ne kauan kaivatut linkit hiilihydraatin vaarallisuustutkimuksista. Tieteelliset kriteerit täyttävät tietenkin.

Spekulaatiot eivät kelpaa.

Jos tutustut tieteen maailmaan, huomaat että myös vuosikausia kestäviä tutkimuksia on.

Atkinsin puheet ovat Atkinsin puheita. Se mitä itse olen atkinsia noudattaneista lukenut osoittaa, että dieetti jätetään hyvin usein kesken. Varsinkin jos siitä tulee paha olo.

Lue lisää

on turha tuhlata ruutia harakoille, jos ennakkoasenne määrittelee mitkä ovat tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia. Ei se riitä tyrmäämään vhh tutkimuksia spekulaatioiksi, jos itse on eri mieltä. Pitää myös perustella miksi joku tietty tutkimus ei täytä tieteellisiä kriteerejä. On aivan liian simppeliä todeta vain sen olevan hömppää. Siihen pystyy kuka tahansa tätsykkä.

Täällä on jo linkkejä annettun ihan kyllästymiseen asti, mutta kun ne eivät täytä tämän tätsykkätädin tieteellisiä kriteereitä niin turha niitä on päivittäin toistaa,

Kiril kirjoitti:

on turha tuhlata ruutia harakoille, jos ennakkoasenne määrittelee mitkä ovat tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia. Ei se riitä tyrmäämään vhh tutkimuksia spekulaatioiksi, jos itse on eri mieltä. Pitää myös perustella miksi joku tietty tutkimus ei täytä tieteellisiä kriteerejä. On aivan liian simppeliä todeta vain sen olevan hömppää. Siihen pystyy kuka tahansa tätsykkä.

Täällä on jo linkkejä annettun ihan kyllästymiseen asti, mutta kun ne eivät täytä tämän tätsykkätädin tieteellisiä kriteereitä niin turha niitä on päivittäin toistaa,

Lue lisää

On turha tuhlata ruutia harakoille, jos ennakkoasenne määrittelee mitkä ovat tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia. Ei se riitä tyrmäämään tutkimuksia spekulaatioiksi, jos itse on eri mieltä.

Kiril kirjoitti:

on turha tuhlata ruutia harakoille, jos ennakkoasenne määrittelee mitkä ovat tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia. Ei se riitä tyrmäämään vhh tutkimuksia spekulaatioiksi, jos itse on eri mieltä. Pitää myös perustella miksi joku tietty tutkimus ei täytä tieteellisiä kriteerejä. On aivan liian simppeliä todeta vain sen olevan hömppää. Siihen pystyy kuka tahansa tätsykkä.

Täällä on jo linkkejä annettun ihan kyllästymiseen asti, mutta kun ne eivät täytä tämän tätsykkätädin tieteellisiä kriteereitä niin turha niitä on päivittäin toistaa,

Lue lisää

Tosaalta kirjoitat helevetin hyvin ja nasevasti. Välillä kuivakiskoisesti samaa jankaten. Mutta pisteitä sulle täytyy antaa. VAIKKA emme tiedä puhutko totta ja oletko myyntitykki..
mutta olet yhtä aikaa helvetin tosikko, välillä saa makeat naurut, välillä että "voiei! Miks meni riitelyyn mukaan" Se mukaan meno vie pisteitä. Lopeta se, ja vastustajat kihisee. Kirjoitat välillä ihan pirun hyvin, ei juuri kirj.virheitä ja selkeää on. Jätä paskaviestit vastaamatta, niin näet mitä tapahtuu.

Kiril kirjoitti:

Hiilihydraattien vaarallisuudesta on ihan riittävästi tutkittua tietoa. Eri asia on, hyväksyykö muita kuin virallisen linjan mukaisia tutkimuksia. Tämä seuraavakin väitteesi on ihan virallisen linjan mielipiteen toistoa:

"Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä".

Lyhytaikaisista dieeteistä myös yleisesti todetaan, että kun henkilö jättää dieetin ja palaa entiseen niin kilot ja niiden mukanaan tuomat ongelmat palaavat takaisin. Siksi yleisen käsityksen mukaan valtaosa laihduttajista ei onnistu, koska he keskeyttävät dieettinsä ja laihdutuskuurit taas kaatuvat omaan mahdottomuuteensa.

Virallisissa "yleisesti hyväksytyissä" tutkimuksissa pitkäaikaisena tutkimusajanjaksona pidetään useita viikkoja kestäviä tutkimuksia. Kuinkahan monivuotisia tutkimuksia vhh:sta pitäisi olla että niiden pitkäaikaisvaikutukset selviäisivät?

Atkins tarjosi potilasaineistojaan yhdysvaltain lääkäriliitolle, mutta se julkaisi Atkinsia vastustavan kantansa tutustumatta lainkaan aineistoihin. Mikäkäli Atkinsin potilasaineistoissa olisi ollut "ikäviä" tutkimustuloksia niin niistä olisi noussut suuri kohu ja oikeudenkäynti, mutta yhtään Atkinsin dieetin vastaista oikeudenkäyntiä ei ole ollut.

Lue lisää

"Hiilihydraattien vaarallisuudesta on ihan riittävästi tutkittua tietoa."

Näytä minulle se tieto. Tai laita edes linkkiä.

Kiril kirjoitti:

on turha tuhlata ruutia harakoille, jos ennakkoasenne määrittelee mitkä ovat tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia. Ei se riitä tyrmäämään vhh tutkimuksia spekulaatioiksi, jos itse on eri mieltä. Pitää myös perustella miksi joku tietty tutkimus ei täytä tieteellisiä kriteerejä. On aivan liian simppeliä todeta vain sen olevan hömppää. Siihen pystyy kuka tahansa tätsykkä.

Täällä on jo linkkejä annettun ihan kyllästymiseen asti, mutta kun ne eivät täytä tämän tätsykkätädin tieteellisiä kriteereitä niin turha niitä on päivittäin toistaa,

Lue lisää

Linkkaa tutkimus, jossa on verrattu ihmisiä, jotka syövät vhh:n mukaan, ihmisiin jotka syövät hiilihydraatteja virallisten suositusten mukaan. Ryhmien tulee olla suurehkoja, ja tutkimusajan pitkähkö (taudit eivät kehity hetkessä). Tutkimuksessa on osoitettava, että ainoastaan virallisesti syövät sairastuivat syöpään, diabetekseen, osteoporoosiin tmv. Se täyttää tieteelliset kriteerit.

Kirjoissa olevat maininnat: Seppo, 74 v, parani ruokavaliollani pitkäaikaisesta ihottumasta, eivät täytä tutkimuskriteereitä. Myöskään havainto, että syöpäsolut käyttävät energiakseen sokeria ei osoita syövän johtuvan sokerista, koska kaikkien ihmisten veressä on sokeria. Sitä käyttävät ravinnokseen myös bakteerit sekä aivosolut.

Kiril kirjoitti:

kaikenmaailman hiilihydraattiterroristit ja sokerihumalaiset ovat pesiytyneet tänne vhh palstalle häiritsemään normaalia keskustelua.

Väität täällä mitä sattuu, muttet pysty vastaamaan huutoosi. Onko se normaalia keskustelua saati miehen puhetta?

normaalia? kirjoitti:

Väität täällä mitä sattuu, muttet pysty vastaamaan huutoosi. Onko se normaalia keskustelua saati miehen puhetta?

Olen vhh palstalla, noudatan vhh ruokavaliota, keskustelen vhh ruokavaliosta niiden kanssa, jotka kykenevät asialliseen keskusteluun. Tyhjänjauhajien kanssa en aikaa kuluta.

Kiril kirjoitti:

Olen vhh palstalla, noudatan vhh ruokavaliota, keskustelen vhh ruokavaliosta niiden kanssa, jotka kykenevät asialliseen keskusteluun. Tyhjänjauhajien kanssa en aikaa kuluta.

Lue lisää

toisaalle kun tulee kiperä kysymys.

Helppohan se on samanmielisten kanssa hyssytellä.

Ei liene tyhjää kysyä linkkiä hiilihydraattien vaarallisuudesta, kun sitä jatkuvasti toitotat. Tosiasiassa tutkimusta asiasta ei ole.

Kiril kirjoitti:

Olen vhh palstalla, noudatan vhh ruokavaliota, keskustelen vhh ruokavaliosta niiden kanssa, jotka kykenevät asialliseen keskusteluun. Tyhjänjauhajien kanssa en aikaa kuluta.

Lue lisää

3.000 viestiä samasta asiasta, voisi päätellä asiasta jotain...

lähes kirjoitti:

3.000 viestiä samasta asiasta, voisi päätellä asiasta jotain...

kirjoitatte rekkaamattomina vastaan maybe 5000 viestiä?...?

Kiril kirjoitti:

Olen vhh palstalla, noudatan vhh ruokavaliota, keskustelen vhh ruokavaliosta niiden kanssa, jotka kykenevät asialliseen keskusteluun. Tyhjänjauhajien kanssa en aikaa kuluta.

Lue lisää

vaivautuisivat lukemaan edes yhden kirjan vhh:sta,kokonaan. Sekä kokeilisivat edes kaksi viikkoa ruokavaliota. Sen jälkeen olisi mahdollista saada aikan edes alkeellinen keskustelu vhh:sta. Mutta riittääkö sisu lukea ja koittaa,eipä riitä. Mutta täällä riitää tarmoa terrorisoida joka keskustelu.

Mitä se osoittaa näistä ihmisistä,mielestäni erittäin paljon.

tätsykkä kirjoitti:

ystävällinen ja laita ne kauan kaivatut linkit hiilihydraatin vaarallisuustutkimuksista. Tieteelliset kriteerit täyttävät tietenkin.

Spekulaatiot eivät kelpaa.

Jos tutustut tieteen maailmaan, huomaat että myös vuosikausia kestäviä tutkimuksia on.

Atkinsin puheet ovat Atkinsin puheita. Se mitä itse olen atkinsia noudattaneista lukenut osoittaa, että dieetti jätetään hyvin usein kesken. Varsinkin jos siitä tulee paha olo.

Lue lisää

Kelaa noita viestejä vähän taaksepäin. Sieltä löydät ketjun jossa todettiin liian HHn ja rasvan aiheuttavan diabetestä.

tätsykkä kirjoitti:

Linkkaa tutkimus, jossa on verrattu ihmisiä, jotka syövät vhh:n mukaan, ihmisiin jotka syövät hiilihydraatteja virallisten suositusten mukaan. Ryhmien tulee olla suurehkoja, ja tutkimusajan pitkähkö (taudit eivät kehity hetkessä). Tutkimuksessa on osoitettava, että ainoastaan virallisesti syövät sairastuivat syöpään, diabetekseen, osteoporoosiin tmv. Se täyttää tieteelliset kriteerit.

Kirjoissa olevat maininnat: Seppo, 74 v, parani ruokavaliollani pitkäaikaisesta ihottumasta, eivät täytä tutkimuskriteereitä. Myöskään havainto, että syöpäsolut käyttävät energiakseen sokeria ei osoita syövän johtuvan sokerista, koska kaikkien ihmisten veressä on sokeria. Sitä käyttävät ravinnokseen myös bakteerit sekä aivosolut.

Lue lisää

täällä on pyydetty VHH-vastustajilta. Eipä ole vielä näkynyt. Silti tulee päivittäin viestejä VHHn vaarallisuudesta, vaikka mitään tutkimus tuloksia ei pystytä esittämään.

normaalia? kirjoitti:

Väität täällä mitä sattuu, muttet pysty vastaamaan huutoosi. Onko se normaalia keskustelua saati miehen puhetta?

ja lopeta tänne kirjoittaminen. Normaaliin keskusteluun et näytä pystyvän.

nämä vastustajat kirjoitti:

vaivautuisivat lukemaan edes yhden kirjan vhh:sta,kokonaan. Sekä kokeilisivat edes kaksi viikkoa ruokavaliota. Sen jälkeen olisi mahdollista saada aikan edes alkeellinen keskustelu vhh:sta. Mutta riittääkö sisu lukea ja koittaa,eipä riitä. Mutta täällä riitää tarmoa terrorisoida joka keskustelu.

Mitä se osoittaa näistä ihmisistä,mielestäni erittäin paljon.

Lue lisää

tarvitse välittää, tai edes lukea niiden viestejä. Itse ainakin pääsääntöisesti ohitan niiden viestit ja käytän aikani muutenkin muualla kuin täällä.
Eilen mielenkiintoa löytyi peräti kolmeen viestiin vastaamiseen.

muisti. kirjoitti:

Kelaa noita viestejä vähän taaksepäin. Sieltä löydät ketjun jossa todettiin liian HHn ja rasvan aiheuttavan diabetestä.

todettiin?

TIETEELLISTÄ TUTKIMUSTA. Nettispekulaatio ei riitä.

samaa kirjoitti:

täällä on pyydetty VHH-vastustajilta. Eipä ole vielä näkynyt. Silti tulee päivittäin viestejä VHHn vaarallisuudesta, vaikka mitään tutkimus tuloksia ei pystytä esittämään.

Lue lisää

ikinä väittänyt dieettinne olevan vaarallinen.

Sen noudattaminen ei oikeuta väittämään tavallista ruokaa (hiilihydraatteja) vaaralliseksi, ellei perustetta ole.

ihan ketjussa kirjoitti:

todettiin?

TIETEELLISTÄ TUTKIMUSTA. Nettispekulaatio ei riitä.

mutta ei mitään asiaa.
Käy ensin katsomassa mistä oli kyse, ja huutele vasta sitten.

huutoa kirjoitti:

mutta ei mitään asiaa.
Käy ensin katsomassa mistä oli kyse, ja huutele vasta sitten.

kriteerit täyttävää tutkimusta hiilihydraattien osuudesta syöpään ja diabetekseen ei ole. Ainoastaan kaupustelijalääkäreiden spekulaatiota.

Ja olen osallistunut alempaankin keskusteluun.

tätsykkä kirjoitti:

juuri sinun koneeltasi tule tätä "hiilihydraatti aiheuttaa syöpää ja diabetesta" -soopaa? Jota yksikään tutkimustulos ei tue. Ja joihin asiallisesti vastaamista vältät viimeiseen asti?

Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä. Pitkäaikaistutkimusta dieetin haitoista tai hyödyistä ei ole. Atkinsin potilasaineistoissa (missä vaitiolovelvollisuus?) tuskin mainitaan niitä, joilla dieetti ei toiminut. Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä kirjassaan kehoittanut siirtymään tyydyttymättömiin rasvoihin?

Lue lisää

> Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen
> liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä

Kai sinä nyt sen verran kykenet selvittämään, että paljonko lihassa on tyydyttyneitä rasvahappoja ja verrata sitä niihin kasvisrasvojen rasvahappoprofiileihin?

>tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä
>kirjassaan kehoittanut siirtymään
>tyydyttymättömiin rasvoihin?

Niinkuin siis mihin rasvoihin? Mistä niitä tyydyttymättömiä sais runsaasti? Kävisikö liha?

tätsykkä kirjoitti:

Linkkaa tutkimus, jossa on verrattu ihmisiä, jotka syövät vhh:n mukaan, ihmisiin jotka syövät hiilihydraatteja virallisten suositusten mukaan. Ryhmien tulee olla suurehkoja, ja tutkimusajan pitkähkö (taudit eivät kehity hetkessä). Tutkimuksessa on osoitettava, että ainoastaan virallisesti syövät sairastuivat syöpään, diabetekseen, osteoporoosiin tmv. Se täyttää tieteelliset kriteerit.

Kirjoissa olevat maininnat: Seppo, 74 v, parani ruokavaliollani pitkäaikaisesta ihottumasta, eivät täytä tutkimuskriteereitä. Myöskään havainto, että syöpäsolut käyttävät energiakseen sokeria ei osoita syövän johtuvan sokerista, koska kaikkien ihmisten veressä on sokeria. Sitä käyttävät ravinnokseen myös bakteerit sekä aivosolut.

Lue lisää

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15531663&query_hl=1&itool=pubmed_docsum
"Carbohydrate intake was positively associated with atherosclerotic progression when replacing saturated fat and monounsaturated fat but not when replacing total fat, polyunsaturated fat, or protein."

http://www.obesityresearch.org/cgi/content/full/12/suppl_2/115S
"Compared with low-fat diets, short-term VLCKDs consistently result in improvements in fat loss, fasting and postprandial triacylglycerols, high-density lipoprotein-cholesterol, the distribution of low-density lipoprotein-cholesterol subclasses, and insulin resistance. "

http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/21
"We contend that the recommendation to intentionally restrict saturated fat is unwarranted and only serves to contribute to the misleading rhetoric surrounding the health effects of saturated fat."

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=8111257&query_hl=21
(Vertaa abstraktin triglyjä)

http://www.nutraingredients.com/news/news-ng.asp?n=60880-research-shows-metabolic
"But the benefits of the high-protein diet were evident in participants with high serum triacylglycerol (a risk factor for atherosclerosis and coronary heart disease), who lost more fat mass on the high-protein diet than on the high-carbohydrate diet (5.7 to 7.1kg and 2.7 to 4.1kg respectively)"

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/81/5/976
"Conclusion: An ad libitum low-glycemic load diet may be more efficacious than a conventional, energy-restricted, low-fat diet in reducing cardiovascular disease risk."


"Conclusions: Glycemic load appears to be an important independent predictor of HDL cholesterol in youth. This relation is of concern and suggests that dietary restrictions without attention to a possible resulting increase in glycemic load may result in an unfavorable influence on blood lipids."

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/80/5/1175
"In postmenopausal women with relatively low total fat intake, a greater saturated fat intake is associated with less progression of coronary atherosclerosis, whereas carbohydrate intake is associated with a greater progression."

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=14739118
"The median plasma OxLDL-EO6 increased by 27% (P

perunatpois kirjoitti:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15531663&query_hl=1&itool=pubmed_docsum
"Carbohydrate intake was positively associated with atherosclerotic progression when replacing saturated fat and monounsaturated fat but not when replacing total fat, polyunsaturated fat, or protein."

http://www.obesityresearch.org/cgi/content/full/12/suppl_2/115S
"Compared with low-fat diets, short-term VLCKDs consistently result in improvements in fat loss, fasting and postprandial triacylglycerols, high-density lipoprotein-cholesterol, the distribution of low-density lipoprotein-cholesterol subclasses, and insulin resistance. "

http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/21
"We contend that the recommendation to intentionally restrict saturated fat is unwarranted and only serves to contribute to the misleading rhetoric surrounding the health effects of saturated fat."

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=8111257&query_hl=21
(Vertaa abstraktin triglyjä)

http://www.nutraingredients.com/news/news-ng.asp?n=60880-research-shows-metabolic
"But the benefits of the high-protein diet were evident in participants with high serum triacylglycerol (a risk factor for atherosclerosis and coronary heart disease), who lost more fat mass on the high-protein diet than on the high-carbohydrate diet (5.7 to 7.1kg and 2.7 to 4.1kg respectively)"

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/81/5/976
"Conclusion: An ad libitum low-glycemic load diet may be more efficacious than a conventional, energy-restricted, low-fat diet in reducing cardiovascular disease risk."


"Conclusions: Glycemic load appears to be an important independent predictor of HDL cholesterol in youth. This relation is of concern and suggests that dietary restrictions without attention to a possible resulting increase in glycemic load may result in an unfavorable influence on blood lipids."

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/80/5/1175
"In postmenopausal women with relatively low total fat intake, a greater saturated fat intake is associated with less progression of coronary atherosclerosis, whereas carbohydrate intake is associated with a greater progression."

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=14739118
"The median plasma OxLDL-EO6 increased by 27% (P

Lue lisää

Kuka vhh-verrokki noissa sairastui diabetekseen tai syöpään? Saati osteoporoosiin? K.o. taudit vaativat yleensä vuosia, jopa vuosikymmeniä kehittyäkseen.

Rasva-arvojen paremmat suhteet lyhytkestoisen vhh-dieetin jälkeen ovat tiedossani. Laihtuminen (millä tahansa dieetillä) parantaa muitakin arvoja, myös muun muassa insuliiniresistenttiä.

Onkin hienoa, että joku saa vhh-dieetistä apua. Niin pitkään kun ei ole todellista tietoa hiilihydraatin (poislukien raffinoitu sokeri) vaaroista, en näe mitään syytä niiden kohtuukäytön välttämiselle.

rasvaa kirjoitti:

> Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen
> liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä

Kai sinä nyt sen verran kykenet selvittämään, että paljonko lihassa on tyydyttyneitä rasvahappoja ja verrata sitä niihin kasvisrasvojen rasvahappoprofiileihin?

>tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä
>kirjassaan kehoittanut siirtymään
>tyydyttymättömiin rasvoihin?

Niinkuin siis mihin rasvoihin? Mistä niitä tyydyttymättömiä sais runsaasti? Kävisikö liha?

Lue lisää

ovat jokaisen luettavissa netistä. Tosin riippuen siitä, mitä pitää relevanttina tietona. Tästä lienee turhaa kiistellä.

asiat kirjoitti:

ovat jokaisen luettavissa netistä. Tosin riippuen siitä, mitä pitää relevanttina tietona. Tästä lienee turhaa kiistellä.

Kyllä nämä väärinkäsitykset ja liialliset yksinkertaistukset kannattaa oikaista. Tällä tätsykällä ei liene hajuakaan, että minkälaista rasvaa eri tuotteet sisältävät.

tätsykkä kirjoitti:

Kuka vhh-verrokki noissa sairastui diabetekseen tai syöpään? Saati osteoporoosiin? K.o. taudit vaativat yleensä vuosia, jopa vuosikymmeniä kehittyäkseen.

Rasva-arvojen paremmat suhteet lyhytkestoisen vhh-dieetin jälkeen ovat tiedossani. Laihtuminen (millä tahansa dieetillä) parantaa muitakin arvoja, myös muun muassa insuliiniresistenttiä.

Onkin hienoa, että joku saa vhh-dieetistä apua. Niin pitkään kun ei ole todellista tietoa hiilihydraatin (poislukien raffinoitu sokeri) vaaroista, en näe mitään syytä niiden kohtuukäytön välttämiselle.

Lue lisää

Tutkimuksen teon rajoitukset huomioon ottaen nuo tutkimukset olivat hyviä. Joissakin seuranta kesti vuosia tai vuosikymmenen.

Tiedossasi ei liene se johtopäätös, että Willetin mukaan VHH parantaa rasva-arvoja enemmän kuin laihtumisen perusteella voidaan olettaa. Samoin, triglyjen suhteen VHH on huomattavasti parempi, kuin verrokki-low-fat.

Jos verrataan teollisen ruuan aiheuttamiin muutoksiin ruuan koostumuksessa tai funktionaalisten elintarvikkeiden nopeaan syntyyn, joiden terveysvaikutuksista ei ole pohjalla vuosikymmenten tutkimusta, niin minusta paljon hatarammalla pohjalla ollaan siellä.

TFA on erittäin hyvä esimerkki. Mikä estää vastaavan tulevaisuudessa?

tätsykkä kirjoitti:

Kuka vhh-verrokki noissa sairastui diabetekseen tai syöpään? Saati osteoporoosiin? K.o. taudit vaativat yleensä vuosia, jopa vuosikymmeniä kehittyäkseen.

Rasva-arvojen paremmat suhteet lyhytkestoisen vhh-dieetin jälkeen ovat tiedossani. Laihtuminen (millä tahansa dieetillä) parantaa muitakin arvoja, myös muun muassa insuliiniresistenttiä.

Onkin hienoa, että joku saa vhh-dieetistä apua. Niin pitkään kun ei ole todellista tietoa hiilihydraatin (poislukien raffinoitu sokeri) vaaroista, en näe mitään syytä niiden kohtuukäytön välttämiselle.

Lue lisää

> Niin pitkään kun ei ole todellista tietoa
> hiilihydraatin (poislukien raffinoitu sokeri)
> vaaroista, en näe mitään syytä niiden
> kohtuukäytön välttämiselle.

Raffinoitu sokeri ei ole vaikutuksiltaan sen kummempaa kuin mikään muukaan nopeasti imeytyvä hh. Edes nämä ruisleivät eivät ole yleensä mitään kovin hyviä.

Jos sitten lähtee sille linjalle, että r/h/p 30/60/10 E% täytetään sitä ruisleipää ja kasviksia mässyttämällä, niin aika yksipuolista se ruokavalio tulee olemaan. Ja kun esimerkiksi tuo 30E% on enimmäissuositus, eli moni menee rasvakammossaan vielä senkin alle reilusti.

(Kevytruokalan kammoesimerkit alittivat tuon 30E% mielestäni reilusti)

tieteelliset kirjoitti:

kriteerit täyttävää tutkimusta hiilihydraattien osuudesta syöpään ja diabetekseen ei ole. Ainoastaan kaupustelijalääkäreiden spekulaatiota.

Ja olen osallistunut alempaankin keskusteluun.

Lue lisää

Peer-reviewattuja tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia kaikki.

mitävikaa kirjoitti:

Peer-reviewattuja tieteelliset kriteerit täyttäviä tutkimuksia kaikki.

vain ensimmäisen ehdon olemalla tieteellisesti päteviä. Sen sijaan toinen ehto jäi täyttämättä. Niissä ei osoitettu hiilihydraattien olevan syövän ja diabeteksen aiheuttaja.

niin??? kirjoitti:

Kyllä nämä väärinkäsitykset ja liialliset yksinkertaistukset kannattaa oikaista. Tällä tätsykällä ei liene hajuakaan, että minkälaista rasvaa eri tuotteet sisältävät.

siksi, että jos linkkaan tähän jonkun ravitsemustieteellisen selonteon, joku laittaa kolme tri tolosen tai hypnopaleon linkkiä. Tämä on aivan loputon suo, ja jokaisen kannattaa miettiä mihin uskoo ja miksi.

Eläinrasvojen (poislukien kalarasvat) rasva on enimmäkseen tyydyttynyttä. Transrasvojen osuus vihatuissa kevytlevitteissä on niin pieni, ettei niistä ole terveyshaittaa.

Tähän aiheeseen tämä vastaukseni on tällä erää viimeinen. Mukavaa viikonloppua.

tätsykkä kirjoitti:

siksi, että jos linkkaan tähän jonkun ravitsemustieteellisen selonteon, joku laittaa kolme tri tolosen tai hypnopaleon linkkiä. Tämä on aivan loputon suo, ja jokaisen kannattaa miettiä mihin uskoo ja miksi.

Eläinrasvojen (poislukien kalarasvat) rasva on enimmäkseen tyydyttynyttä. Transrasvojen osuus vihatuissa kevytlevitteissä on niin pieni, ettei niistä ole terveyshaittaa.

Tähän aiheeseen tämä vastaukseni on tällä erää viimeinen. Mukavaa viikonloppua.

Lue lisää

vaikka olet nimimerkkiäkin vaihtanut jo monta kertaa.

Mutta niin siinä käy, kun esittää vääriä faktoja.
Eläinrasvat ovat pääasiassa tyydyttymättömiä, vaikka yritätkin päinvastaista väittää.

rasvaa kirjoitti:

> Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen
> liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä

Kai sinä nyt sen verran kykenet selvittämään, että paljonko lihassa on tyydyttyneitä rasvahappoja ja verrata sitä niihin kasvisrasvojen rasvahappoprofiileihin?

>tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä
>kirjassaan kehoittanut siirtymään
>tyydyttymättömiin rasvoihin?

Niinkuin siis mihin rasvoihin? Mistä niitä tyydyttymättömiä sais runsaasti? Kävisikö liha?

Lue lisää

http://www.mtv3.fi/poliklinikka/artikkelit.shtml/378340?Lihavuus

roihuaa kirjoitti:

http://www.mtv3.fi/poliklinikka/artikkelit.shtml/378340?Lihavuus

Lue lisää

joka suosittaa kasvisrasvamargariineja ja –levitteitä. On siinäkin Kansanterveyslaitoksen aivopesemä toimittaja, joka pitää teollisia keinotekoisia rasvoja parhaina mahdollisina. Toimittaja kuuluu varmaan Pekka Puskan perinneyhdistykseen.

Kiril kirjoitti:

joka suosittaa kasvisrasvamargariineja ja –levitteitä. On siinäkin Kansanterveyslaitoksen aivopesemä toimittaja, joka pitää teollisia keinotekoisia rasvoja parhaina mahdollisina. Toimittaja kuuluu varmaan Pekka Puskan perinneyhdistykseen.

Lue lisää

"rehellisiäkin" markkinoilla.

http://www.finlex.fi/fi/oikeus/mao/1992/19920017

tätsykkä kirjoitti:

juuri sinun koneeltasi tule tätä "hiilihydraatti aiheuttaa syöpää ja diabetesta" -soopaa? Jota yksikään tutkimustulos ei tue. Ja joihin asiallisesti vastaamista vältät viimeiseen asti?

Vhh sinällään tuskin aiheuttaa terveelle ihmiselle lyhytaikaisesti käytettynä terveysriskiä. Pitkäaikaistutkimusta dieetin haitoista tai hyödyistä ei ole. Atkinsin potilasaineistoissa (missä vaitiolovelvollisuus?) tuskin mainitaan niitä, joilla dieetti ei toiminut. Tyydyttyneiden, "luonnollisten" eläinrasvojen liikakäytöstä on sen sijaan ikäviä tutkimustuloksia. Eikös Atkinskin viimeisessä kirjassaan kehoittanut siirtymään tyydyttymättömiin rasvoihin?

Lue lisää

se tänttyrällä, joka aina jaksaa viitata näihin ikäviin tutkimuksiin luonnollisista rasvoista? Annapas nyt vihdoinkin ne linkit tai viitteet niihin lukuisiin tutkimuksiin... Eräs tutkimus, jonka sain tältä palstalta, osoitti että nämä "luonnolliset rasvat", tyydyttyneet rasvat, oli todellisuudessa luonnottomia transrasvoja. Eli etpä sinäkään ole kovin uskottava täällä paasatessasi.

Yksinkertaisesti, et voi osoittaa luonnollisten tyydyttyneiden rasvojen olevan haitallisia, ellei ole tutkimuksia, joissa on käytetty vain ja ainoastaan näitä luonnollisia rasvoja, EI transrasvoja.

täyttivät kirjoitti:

vain ensimmäisen ehdon olemalla tieteellisesti päteviä. Sen sijaan toinen ehto jäi täyttämättä. Niissä ei osoitettu hiilihydraattien olevan syövän ja diabeteksen aiheuttaja.

Lue lisää

tätylikulta. Turha sitten enää on rykästä, kun paskat on jo housussa.

otso kirjoitti:

tätylikulta. Turha sitten enää on rykästä, kun paskat on jo housussa.

ymmärtämisvaikeuksia?

Linkeissä esiteltiin vain rasva-arvojen muutoksia.

Sinulla kirjoitti:

ymmärtämisvaikeuksia?

Linkeissä esiteltiin vain rasva-arvojen muutoksia.

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000014026023

unohdit? kirjoitti:

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000014026023

Lue lisää

jo uusi viikko, ja toisekseen rasvasotaan minua on turha lietsoa. Jos joku vaivautuu lukemaan koko ketjun (otan osaa), hän huomannee, että peräänkuulutan lähinnä todisteita hiilihydraattien väitetyistä vaaroista.

Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri, miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta syötävää?

tätsykkä kirjoitti:

jo uusi viikko, ja toisekseen rasvasotaan minua on turha lietsoa. Jos joku vaivautuu lukemaan koko ketjun (otan osaa), hän huomannee, että peräänkuulutan lähinnä todisteita hiilihydraattien väitetyistä vaaroista.

Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri, miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta syötävää?

Lue lisää

> lähinnä todisteita hiilihydraattien väitetyistä
> vaaroista.

(Vain) yksi esimerkki, mikä oli suoraan siinä linkkejä sisältävässä viestissä:

"greater saturated fat intake is associated with less progression of coronary atherosclerosis, whereas carbohydrate intake is associated with a greater progression"

Pyydän anteeksi, jos väärinymmärrys johtuu englanninkielen taidon puutteesta.

> Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri,
> miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta
> syötävää?

Tämä on taas harvinaisen tyhmä kysymys.

Jos vähärasvainen/runsashiilihydraattinen ruokavalio laskee HDL:ää ja nostaa LDL:ää, niin väitätkö silloin, että riski sairastua ei muutu miksikään?

tiesitkö kirjoitti:

> Niin pitkään kun ei ole todellista tietoa
> hiilihydraatin (poislukien raffinoitu sokeri)
> vaaroista, en näe mitään syytä niiden
> kohtuukäytön välttämiselle.

Raffinoitu sokeri ei ole vaikutuksiltaan sen kummempaa kuin mikään muukaan nopeasti imeytyvä hh. Edes nämä ruisleivät eivät ole yleensä mitään kovin hyviä.

Jos sitten lähtee sille linjalle, että r/h/p 30/60/10 E% täytetään sitä ruisleipää ja kasviksia mässyttämällä, niin aika yksipuolista se ruokavalio tulee olemaan. Ja kun esimerkiksi tuo 30E% on enimmäissuositus, eli moni menee rasvakammossaan vielä senkin alle reilusti.

(Kevytruokalan kammoesimerkit alittivat tuon 30E% mielestäni reilusti)

Lue lisää

noista sinun numeroistasi, mutta miksi sanot, ettei ruisleipä maistu miltään, ja että sitä pitää mässuttää? Eikö oma argumenttisi riitä niin pitkälle, että voisit kirjoittaa asiallisesti muistakin ruokavalioista?

Jos "mässytät" ruisleipää, niin varmasti syöt suu aiku ja roippeet roiskuen kaiken muunkin ravinnon.

Ruisleipä on monesta hyvää, etkä sille voi mitään, vaikket siitä itse pitäisi. Enkä muuten ole vielä tavannut ravintoasiantuntijaa tai lääkäriä, jonka mielestä 100% rukiista leivottu lisäaineeton ruisleipä olisi pahaksi terveydelle. Mahdatkohan sinäkään olla?

nojohanonkumma kirjoitti:

> lähinnä todisteita hiilihydraattien väitetyistä
> vaaroista.

(Vain) yksi esimerkki, mikä oli suoraan siinä linkkejä sisältävässä viestissä:

"greater saturated fat intake is associated with less progression of coronary atherosclerosis, whereas carbohydrate intake is associated with a greater progression"

Pyydän anteeksi, jos väärinymmärrys johtuu englanninkielen taidon puutteesta.

> Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri,
> miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta
> syötävää?

Tämä on taas harvinaisen tyhmä kysymys.

Jos vähärasvainen/runsashiilihydraattinen ruokavalio laskee HDL:ää ja nostaa LDL:ää, niin väitätkö silloin, että riski sairastua ei muutu miksikään?

Lue lisää

"Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri,
> miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta
> syötävää"? Voisitko vastata tähän kysymykseen? Kirjoitit kaikesta muusta, mutta et tästä.

nojohanonkumma kirjoitti:

> lähinnä todisteita hiilihydraattien väitetyistä
> vaaroista.

(Vain) yksi esimerkki, mikä oli suoraan siinä linkkejä sisältävässä viestissä:

"greater saturated fat intake is associated with less progression of coronary atherosclerosis, whereas carbohydrate intake is associated with a greater progression"

Pyydän anteeksi, jos väärinymmärrys johtuu englanninkielen taidon puutteesta.

> Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri,
> miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta
> syötävää?

Tämä on taas harvinaisen tyhmä kysymys.

Jos vähärasvainen/runsashiilihydraattinen ruokavalio laskee HDL:ää ja nostaa LDL:ää, niin väitätkö silloin, että riski sairastua ei muutu miksikään?

Lue lisää

Vastataan nimimerkille "huono käytös!"

> Jos transrasvat ovat kaiken pahan alku ja juuri,
> miten se tekee hiilihydraateista kelvotonta
> syötävää?

Vastaus on: ei mitenkään.

Tarkennus:
1) Tätsykkä väitti, että liha sisältää pääasiassa tyydyttynyttä rasvaa. VÄITE ON VÄÄRÄ ja hänet korjattiin.

2) Tötsykkä peräänkuulutti runsashiilihydraattisen ruokavalion vaaroja, koska annetuissa artikkeleissa muka "ei ollut todisteita". VÄITE ON VÄÄRÄ ja hänet korjattiin.

3) Tätsykkä takertui siihen, että täällä on väitetty, että TFA:n pahuus implikoi jotain hiilihydraattien pahuudesta. VÄITE ON VÄÄRÄ. Asiat eivät ole tekemisissä toistensa kanssa ja molempiin on asiallisesti vastattu.

Monet vain eivät vaivaudu ottamaan asioista selvää ja silti täällä asiaa vahvasti vastustavat. Sen nimittäin näkee useista viesteistä. Sananvapauden lisäksi pitäisi ihmisillä olla oikeus syödä mitä haluaa ja siitä vapaasti keskustella jopa täällä. Nykyään se vaan on mahdotonta koska nämä ammatti vastustajat ovat foorumin pilanneet.

Itse käyn vain sivustoilla jotka itseäni kiinnostaa. Olisi siis aika loogista,että ihminen joka ei ole kiinnostunut vhh:sta,ei ole kokeillut eikä aio kokeilla,viihtyisi muilla sivuilla. Mutta sittenhän näiltä tyypeiltä menisi ilo saada häiritä muiden keskustelua. Ja se tuntuu olevan monille tärkeämpää kuin itse asia.

mutta jotta ihminen pystyy jostain asiasta muodotamaan OMAN mielipiteen, niin siitä täytyy olla jotain kokemustakin.

Näinhän ei tämän palstan vastustajilla ole. Heillä on jonkun muun mielipide asiasta, ja sen perusteella väittelevät täällä.

totta. kirjoitti:

mutta jotta ihminen pystyy jostain asiasta muodotamaan OMAN mielipiteen, niin siitä täytyy olla jotain kokemustakin.

Näinhän ei tämän palstan vastustajilla ole. Heillä on jonkun muun mielipide asiasta, ja sen perusteella väittelevät täällä.

Lue lisää

Viime keväänä kuten aina keväällä elettiin laihdutuksen kuuminta aikaa. Atkins oli silloin tälläkin palstalla useiden suosiossa, ostettiin kirjaa, jonka suomenkielinen versio loppui kirjakaupoista. Kysyttiin, paljonko tarkoittaa englanninkielisissä ohjeissa mitta "cup".

Missään ollut tarjolla SUOMEKSI asiallista Atkins-dieetin kritiikkiä, joka perustuisi tutkimuksiin. Netistä löytyi kyllä sivustoja englanniksi, joita oli peruskouluenglannilla vaikea tulkita.

Kun joku ei alkanutkaan laihtua induktiovaiheessa, sitä jatkettiin useita viikkoja, siis lähes kokonaan ilman hiilareita. Se tuntui sivullisesta aivan hurjalta meiningiltä.

Eipä taida moni epäonnistuja tulla meille nyt kertomaan, mitä sivuvaikutuksia koki ja milloin lopetti induktiolla leikkimisen.

Siitä se ainakin vuonna 2005 alkoi, ja ensi keväänä on varmasti sama kuumeinen Atkins-buumi päällä, kun on kiire laihtua uimarantakuntoon. Terveys on sellaisessa menossa sivuseikka.

Nyt on palstalta lähteneet (todennäköisemmin "oikeat") tavis-laihduttajat, ja palstaa hallitsee yksi suunta, Kiril ja Antti Heikkilän opit. Kotimainen versio vei siis voiton kilpailussa. Palsta on kaiketi näivettynyt siitä syystä, että siellä hallitsee vain yksi mielipide, joka kiirehtii vastaamaan 5 minuutissa, kun jotain kysytään. Vastauksen sisältökin on siten aina sama, eikä armoa tunneta.

totta. kirjoitti:

mutta jotta ihminen pystyy jostain asiasta muodotamaan OMAN mielipiteen, niin siitä täytyy olla jotain kokemustakin.

Näinhän ei tämän palstan vastustajilla ole. Heillä on jonkun muun mielipide asiasta, ja sen perusteella väittelevät täällä.

Lue lisää

saatava netistä. Ei vaivauduta ostamaan/lainaamaan edes yhtä ko. kirjaa,ja lueta sitä kannesta kanteen saati vielä kokeilemaan. Olisi edes jonkinlainen tieto/kokemus kokonaisuudesta. Mutta ei,haetaan muutaman palstan kirjoituksia netistä ja pidetään niitä ainoana totuutena.

keväällä atkinsistä kirjoitti:

Viime keväänä kuten aina keväällä elettiin laihdutuksen kuuminta aikaa. Atkins oli silloin tälläkin palstalla useiden suosiossa, ostettiin kirjaa, jonka suomenkielinen versio loppui kirjakaupoista. Kysyttiin, paljonko tarkoittaa englanninkielisissä ohjeissa mitta "cup".

Missään ollut tarjolla SUOMEKSI asiallista Atkins-dieetin kritiikkiä, joka perustuisi tutkimuksiin. Netistä löytyi kyllä sivustoja englanniksi, joita oli peruskouluenglannilla vaikea tulkita.

Kun joku ei alkanutkaan laihtua induktiovaiheessa, sitä jatkettiin useita viikkoja, siis lähes kokonaan ilman hiilareita. Se tuntui sivullisesta aivan hurjalta meiningiltä.

Eipä taida moni epäonnistuja tulla meille nyt kertomaan, mitä sivuvaikutuksia koki ja milloin lopetti induktiolla leikkimisen.

Siitä se ainakin vuonna 2005 alkoi, ja ensi keväänä on varmasti sama kuumeinen Atkins-buumi päällä, kun on kiire laihtua uimarantakuntoon. Terveys on sellaisessa menossa sivuseikka.

Nyt on palstalta lähteneet (todennäköisemmin "oikeat") tavis-laihduttajat, ja palstaa hallitsee yksi suunta, Kiril ja Antti Heikkilän opit. Kotimainen versio vei siis voiton kilpailussa. Palsta on kaiketi näivettynyt siitä syystä, että siellä hallitsee vain yksi mielipide, joka kiirehtii vastaamaan 5 minuutissa, kun jotain kysytään. Vastauksen sisältökin on siten aina sama, eikä armoa tunneta.

Lue lisää

lukenut yhtään kirjaa aiheesta. Siis atkinssin tai Heikkilän kirjaa kokonaan?

sinä esim. kirjoitti:

lukenut yhtään kirjaa aiheesta. Siis atkinssin tai Heikkilän kirjaa kokonaan?

Minulle riitti, että ostin Montignac-kirjoja kaksi 90-luvun alkupuolella. Noudatin kirjan ohjeita: söin riisiä joka päivä, aamulla leipääkin, mutta hiilareita ja rasvaa ei saanut yhdistää samalle aterialle.

TIETYSTI laihduin 3 kk:ssa 9 kg, koska SAMALLA imin kirjasta muitakin kaikille laihduttajille sopivia ohjeita kuten hitaiden ja nopeiden hiilarien eron ja vaikutuksen. Laihduin siitä syystä, etten enää syönyt nopeita hiilareita ja koska tarkkailin syömisiäni 100% enemmän kuin ennen.

Olisin siis voinut syödä juustot ja levitteet ja muun rasvan ihan yhtäaikaa kuin hiilarit, ja vaikutus olisi ollut sama: olisin laihtunut, koska kokonaiskalorimäärä putosi reilusti ja sokerin ja valkoisten vehnäleipien syönti loppui.

Tuollaiset dieettikirjat ym. vhh-keittokirjat on kirjoitettu ovelasti, sillä joukkoon lisätään yleisiä terveyttä edistäviä neuvoja, jotka jo sinällään saisivat aikaan laihtumisen. Mutta kokematon laihduttaja luulee, että on PAKKO olla ilman ruisleipääkin ja muita hyviä hiilareita, tai muuten hän ei laihdu tai pysy terveenä, koska kirjassa kiellettiin nuo kokojyväviljatkin.

En ole tuntenut viehätystä jättää kaikkea hyvien hitaiden hiilihydraattien syömistä siinä määrin kuin Atkins tai vhh-keittokirjat sitä rummuttavat.

Minulla on sen verran kokemusta hillitystä ja järkevästä hitaiden hiilarien käytöstä laihdutuksessa, jonka seurauksena on ollut yhtä hyvät tulokset kuin niiden lähes täydellisellä kiellolla. Minun ei kannata lukea näitä hämääviä kirjoja, koska en hurahda niiden kirjoittajien uskoon, en sitten millään. Koska näen heti, milloin viilataan herkkäuskoista linssiin. Joo, ostin jopa Fedon A. Lindbergin GI-perusteisen kirjan alennuksella viime keväänä, mutta kun aloin kahlata kirjaa läpi, jouduin ihme viidakkoon, jossa saarnattiin sitä sun tätä, mikä meidät sairastuttaa. Se on niin, että aina kun saa tällaisen kirjan julkaistavaksi, kirjoittaja ei malta pysyä tiukasti pääasiassa, omien ideoidensa esilletuomisessa, vaan lisää kirjaa varmuuden vuoksi yleisiäkin ohjeita, miten syödä terveellisesti - ja juuri ne yleiset ohjeet jo riittäisivät! Ohjeet, jotka jokainen saa omasta terveyskeskuksestaan monisteena.

yhteenkään dieettikirjaan kirjoitti:

Minulle riitti, että ostin Montignac-kirjoja kaksi 90-luvun alkupuolella. Noudatin kirjan ohjeita: söin riisiä joka päivä, aamulla leipääkin, mutta hiilareita ja rasvaa ei saanut yhdistää samalle aterialle.

TIETYSTI laihduin 3 kk:ssa 9 kg, koska SAMALLA imin kirjasta muitakin kaikille laihduttajille sopivia ohjeita kuten hitaiden ja nopeiden hiilarien eron ja vaikutuksen. Laihduin siitä syystä, etten enää syönyt nopeita hiilareita ja koska tarkkailin syömisiäni 100% enemmän kuin ennen.

Olisin siis voinut syödä juustot ja levitteet ja muun rasvan ihan yhtäaikaa kuin hiilarit, ja vaikutus olisi ollut sama: olisin laihtunut, koska kokonaiskalorimäärä putosi reilusti ja sokerin ja valkoisten vehnäleipien syönti loppui.

Tuollaiset dieettikirjat ym. vhh-keittokirjat on kirjoitettu ovelasti, sillä joukkoon lisätään yleisiä terveyttä edistäviä neuvoja, jotka jo sinällään saisivat aikaan laihtumisen. Mutta kokematon laihduttaja luulee, että on PAKKO olla ilman ruisleipääkin ja muita hyviä hiilareita, tai muuten hän ei laihdu tai pysy terveenä, koska kirjassa kiellettiin nuo kokojyväviljatkin.

En ole tuntenut viehätystä jättää kaikkea hyvien hitaiden hiilihydraattien syömistä siinä määrin kuin Atkins tai vhh-keittokirjat sitä rummuttavat.

Minulla on sen verran kokemusta hillitystä ja järkevästä hitaiden hiilarien käytöstä laihdutuksessa, jonka seurauksena on ollut yhtä hyvät tulokset kuin niiden lähes täydellisellä kiellolla. Minun ei kannata lukea näitä hämääviä kirjoja, koska en hurahda niiden kirjoittajien uskoon, en sitten millään. Koska näen heti, milloin viilataan herkkäuskoista linssiin. Joo, ostin jopa Fedon A. Lindbergin GI-perusteisen kirjan alennuksella viime keväänä, mutta kun aloin kahlata kirjaa läpi, jouduin ihme viidakkoon, jossa saarnattiin sitä sun tätä, mikä meidät sairastuttaa. Se on niin, että aina kun saa tällaisen kirjan julkaistavaksi, kirjoittaja ei malta pysyä tiukasti pääasiassa, omien ideoidensa esilletuomisessa, vaan lisää kirjaa varmuuden vuoksi yleisiäkin ohjeita, miten syödä terveellisesti - ja juuri ne yleiset ohjeet jo riittäisivät! Ohjeet, jotka jokainen saa omasta terveyskeskuksestaan monisteena.

Lue lisää

kirjoihin. Karisisi nuo epäluulot. Itsellänikin on hankkimasi kirjat ja kaksin kappalein,ei iskenyt. Mutta Heikkilän kirjat taas iskee. Karisisi myön väärät asenteet vhh:ta kohtaan jos uskaltaa lukaista. Mutta siihenhän taas päädytään,arvostelu jatkuu vaikka tieto puuttuu.

yhteenkään dieettikirjaan kirjoitti:

Minulle riitti, että ostin Montignac-kirjoja kaksi 90-luvun alkupuolella. Noudatin kirjan ohjeita: söin riisiä joka päivä, aamulla leipääkin, mutta hiilareita ja rasvaa ei saanut yhdistää samalle aterialle.

TIETYSTI laihduin 3 kk:ssa 9 kg, koska SAMALLA imin kirjasta muitakin kaikille laihduttajille sopivia ohjeita kuten hitaiden ja nopeiden hiilarien eron ja vaikutuksen. Laihduin siitä syystä, etten enää syönyt nopeita hiilareita ja koska tarkkailin syömisiäni 100% enemmän kuin ennen.

Olisin siis voinut syödä juustot ja levitteet ja muun rasvan ihan yhtäaikaa kuin hiilarit, ja vaikutus olisi ollut sama: olisin laihtunut, koska kokonaiskalorimäärä putosi reilusti ja sokerin ja valkoisten vehnäleipien syönti loppui.

Tuollaiset dieettikirjat ym. vhh-keittokirjat on kirjoitettu ovelasti, sillä joukkoon lisätään yleisiä terveyttä edistäviä neuvoja, jotka jo sinällään saisivat aikaan laihtumisen. Mutta kokematon laihduttaja luulee, että on PAKKO olla ilman ruisleipääkin ja muita hyviä hiilareita, tai muuten hän ei laihdu tai pysy terveenä, koska kirjassa kiellettiin nuo kokojyväviljatkin.

En ole tuntenut viehätystä jättää kaikkea hyvien hitaiden hiilihydraattien syömistä siinä määrin kuin Atkins tai vhh-keittokirjat sitä rummuttavat.

Minulla on sen verran kokemusta hillitystä ja järkevästä hitaiden hiilarien käytöstä laihdutuksessa, jonka seurauksena on ollut yhtä hyvät tulokset kuin niiden lähes täydellisellä kiellolla. Minun ei kannata lukea näitä hämääviä kirjoja, koska en hurahda niiden kirjoittajien uskoon, en sitten millään. Koska näen heti, milloin viilataan herkkäuskoista linssiin. Joo, ostin jopa Fedon A. Lindbergin GI-perusteisen kirjan alennuksella viime keväänä, mutta kun aloin kahlata kirjaa läpi, jouduin ihme viidakkoon, jossa saarnattiin sitä sun tätä, mikä meidät sairastuttaa. Se on niin, että aina kun saa tällaisen kirjan julkaistavaksi, kirjoittaja ei malta pysyä tiukasti pääasiassa, omien ideoidensa esilletuomisessa, vaan lisää kirjaa varmuuden vuoksi yleisiäkin ohjeita, miten syödä terveellisesti - ja juuri ne yleiset ohjeet jo riittäisivät! Ohjeet, jotka jokainen saa omasta terveyskeskuksestaan monisteena.

Lue lisää

> miten syödä terveellisesti - ja juuri ne yleiset
> ohjeet jo riittäisivät! Ohjeet, jotka jokainen
> saa omasta terveyskeskuksestaan monisteena.

Mistäs terveyskeskuksesta löytyy se moniste, jossa kerrotaan seuraavat terveellisen ruokavalion peruspilarit:

- kehotetaan syömään luonnollisia eläinrasvoja (esim. rasvainen porsaanliha), koska ne sisältävät runsaasti tyydyttämättömiä rasvahappoja?

- ei erotella rasvoja hyviin/pahoihin kasvis- ja eläinpohjaisuuden perusteella

- kerrotaan, että hydrogenointi ymv. muuttavat esimerkiksi kevytlevitteiden rasvahappoja epäedulliseen suuntaan

- kerrotaan, että runsasrasvainen ja proteiinipitoinen ruokavalio säästää lihasmassaa, jos aikoo laihduttaa ja urheilla samaan aikaan tehokkaasti

- kerrotaan, että runsasrasvainen ruokavalio pitää paremmin nälkää kuin esimerkiksi runsaskuituinen

- todetaan, että ruisleivän kuitu on pääasiassa imeytymätöntä ja parempia kuituvaihtoehtoja löytyy kaupan hyllyltä pilvin pimein

tutustua A.heikkilän kirjoitti:

kirjoihin. Karisisi nuo epäluulot. Itsellänikin on hankkimasi kirjat ja kaksin kappalein,ei iskenyt. Mutta Heikkilän kirjat taas iskee. Karisisi myön väärät asenteet vhh:ta kohtaan jos uskaltaa lukaista. Mutta siihenhän taas päädytään,arvostelu jatkuu vaikka tieto puuttuu.

Lue lisää

Luin kerran kirjakaupassa kehystettyä potilaskertomusta yhdestä hänen keittokirjastaan. Oli mies, joka heti alkoi tuntea itsensä hyvinvoivaksi ja laihtui 3 kk:ssa jotain 15 kg.

Ei siinä mitään, uskon että niinkin paljon voi laihtua, jos ottaa dieettinsä todella vakavasti ja ehkä harrastaa liikuntaakin. Heti tulee silti mieleen, kuinkahan nopeasti kilot palaavat, kun ne niin pian lähtevät. Potilaskuvaus oli ihanteellinen, ongelmaton ja täydellinen esimerkki, kuinka paljon se teki hyvää tälle miehelle. Ihannoidusta kuvauksesta puuttui kuitenkin arkitodellisuus, joka on aivan varmasti jokaisen monta kuukautta laihduttavan riesana.

Mitä ihmeitä minulle tarjottaisiin kirjaa lukiessa? Enkö muka osaa kuvitella elämää ilman hiilareita ilman että luen jotain kirjaa? Tiedän, että pystyisin siihen, sillä olen ollut kerran hyvin vähillä hiilareilla, koska vatsani oli epäkunnossa kolmen peräkkäisen antibioottikuurin takia (kolmannen sain, koska rajujen poskiontelotulehdusten jälkeen keväällä tuli elokuussa otsaontelon tulehdus röntgenkuvien mukaan ja vaivasi vielä pitkään).

Kyllä vatsani rauhoittuikin jo 2-3 viikon aikana, mutta aloin myös laihtua siitä huolimatta, että kahden leipäpalan sijaan lisäsin leipien määrää vielä parilla. Kuitenkin laihduin, koska olin jättänyt kaiken sokeripitoisen ja söin vain täysjyväruisleipää. Hedelmiä söin alkuun vain yhden, jatkossa pari päivässä. Ja söin perunaakin. Silti laihduin, vatsa oli kunnossa, nivelet olivat paremmassa kunnossa ja olin pirteämpi, koska olinhan laihtumassa. Vaikka söin hiilareita varmaan ainakin 100 gr päivässä. Laihduin 3 kk:ssa n. 8-9 kg tällä sokerittomalla dieetillä, jonka työterveyshoitaja neuvoi minulle parantamaan vatsaani.

Niinkuin näet, minun ei tarvitse lukea jonkun Heikkilän kirjoja.

tutustua A.heikkilän kirjoitti:

kirjoihin. Karisisi nuo epäluulot. Itsellänikin on hankkimasi kirjat ja kaksin kappalein,ei iskenyt. Mutta Heikkilän kirjat taas iskee. Karisisi myön väärät asenteet vhh:ta kohtaan jos uskaltaa lukaista. Mutta siihenhän taas päädytään,arvostelu jatkuu vaikka tieto puuttuu.

Lue lisää

silloin tällöin postiluukusta tipahtavat kuponkiuutiset. Siellähän löytyy ihmerohtoja joka vaivaan. Siellä tohtorit todistavat helppoutta ja nopeutta, jolla saat kehosi, hiuksesi, kyntesi jne.kuntoon. Ja sehän vetoaakin ihmisen perussyntiin, laiskuuteen. Pysyäkseen kunnossa ihminen tarvitsee terveellisen ruoan lisäksi liikuntaa.
Ihminen pysyy terveenä ja hoikkana noudattamalla suosituksia. Vhh on erinomainen dieettinä, jos haluaa pudottaa painoaan, siitä voikin sitten siirtyä yleisten suositusten tielle ja liikkumaan.
Syöpä, jota tämän on väitetty ehkäisevän johtuu niin monista tekijöistä, että on naurettavaa väittää jonkun ruokavalion sitä ehkäisevän.

tulee mieleen kirjoitti:

silloin tällöin postiluukusta tipahtavat kuponkiuutiset. Siellähän löytyy ihmerohtoja joka vaivaan. Siellä tohtorit todistavat helppoutta ja nopeutta, jolla saat kehosi, hiuksesi, kyntesi jne.kuntoon. Ja sehän vetoaakin ihmisen perussyntiin, laiskuuteen. Pysyäkseen kunnossa ihminen tarvitsee terveellisen ruoan lisäksi liikuntaa.
Ihminen pysyy terveenä ja hoikkana noudattamalla suosituksia. Vhh on erinomainen dieettinä, jos haluaa pudottaa painoaan, siitä voikin sitten siirtyä yleisten suositusten tielle ja liikkumaan.
Syöpä, jota tämän on väitetty ehkäisevän johtuu niin monista tekijöistä, että on naurettavaa väittää jonkun ruokavalion sitä ehkäisevän.

Lue lisää

> Syöpä, jota tämän on väitetty ehkäisevän johtuu
> niin monista tekijöistä, että on naurettavaa
> väittää jonkun ruokavalion sitä ehkäisevän.

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000014012749

Osaatko vastata sitten, että miksi tutkimukset ovat tässä varsin johdonmukaisia ja puhuvat väitettäsi vastaan.

Myönnän toki, että kyse on monitekijäisestä asiasta, eikä yksiselitteistä vastausta ole.

Tutkimusten valossa oikein noudatettu VHH on kuitenkin terveellinen ruokavalio.

perunatpois kirjoitti:

> Syöpä, jota tämän on väitetty ehkäisevän johtuu
> niin monista tekijöistä, että on naurettavaa
> väittää jonkun ruokavalion sitä ehkäisevän.

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000014012749

Osaatko vastata sitten, että miksi tutkimukset ovat tässä varsin johdonmukaisia ja puhuvat väitettäsi vastaan.

Myönnän toki, että kyse on monitekijäisestä asiasta, eikä yksiselitteistä vastausta ole.

Tutkimusten valossa oikein noudatettu VHH on kuitenkin terveellinen ruokavalio.

Lue lisää

jossa vhh.lla olijat todettaisiin vähemmän syöpää sairastaviksi. Ja miten voisikaan, kun vhh.ta noudatetaan niin monilla tavoilla? Jo pelkästään se, miten ympäristötekijät vaikuttavat syövän syntyyn sulkee tämän vaihtoehdon pois.

tulee mieleen kirjoitti:

silloin tällöin postiluukusta tipahtavat kuponkiuutiset. Siellähän löytyy ihmerohtoja joka vaivaan. Siellä tohtorit todistavat helppoutta ja nopeutta, jolla saat kehosi, hiuksesi, kyntesi jne.kuntoon. Ja sehän vetoaakin ihmisen perussyntiin, laiskuuteen. Pysyäkseen kunnossa ihminen tarvitsee terveellisen ruoan lisäksi liikuntaa.
Ihminen pysyy terveenä ja hoikkana noudattamalla suosituksia. Vhh on erinomainen dieettinä, jos haluaa pudottaa painoaan, siitä voikin sitten siirtyä yleisten suositusten tielle ja liikkumaan.
Syöpä, jota tämän on väitetty ehkäisevän johtuu niin monista tekijöistä, että on naurettavaa väittää jonkun ruokavalion sitä ehkäisevän.

Lue lisää

laihtumisen jälkeen???

tutkimusta, kirjoitti:

jossa vhh.lla olijat todettaisiin vähemmän syöpää sairastaviksi. Ja miten voisikaan, kun vhh.ta noudatetaan niin monilla tavoilla? Jo pelkästään se, miten ympäristötekijät vaikuttavat syövän syntyyn sulkee tämän vaihtoehdon pois.

Lue lisää

Ylläpitovaiheessa Zone, Heikkilä, Atkins ja SBD eroavat toisistaan hyvin vähän. Mutta ilmeisesti et lukenut sanaakaan noista artikkeleista? Etkä tiedä VHH-ruokavalioistakaan kovin paljoa?

Entä tutkimuksen teko ylipäätään? Eli tuhlataanko rahaa ihan turhaan noihin? Luuletko että tutkimuksen teon ongelmat ja vaikeus ei ole tutkijoiden tiedossa?

hohhoijakkaa kirjoitti:

Ylläpitovaiheessa Zone, Heikkilä, Atkins ja SBD eroavat toisistaan hyvin vähän. Mutta ilmeisesti et lukenut sanaakaan noista artikkeleista? Etkä tiedä VHH-ruokavalioistakaan kovin paljoa?

Entä tutkimuksen teko ylipäätään? Eli tuhlataanko rahaa ihan turhaan noihin? Luuletko että tutkimuksen teon ongelmat ja vaikeus ei ole tutkijoiden tiedossa?

Lue lisää

ei poista diabetesta ja turvalliseksi elämäntavaksi sitä EI ole todistettu, ja se jo riittääkin. Laihiksena se on OK.

se ei ehkäise, kirjoitti:

ei poista diabetesta ja turvalliseksi elämäntavaksi sitä EI ole todistettu, ja se jo riittääkin. Laihiksena se on OK.

niin VHH säilyy terveellisenä elämäntapana.

Mutta mitäpä nämä PV hörhöt ymmärtäisivät, eiväthän ne uskallasyödä rasvaa edes suositusten mukaisesti, kun heidän gurunsa kertovat sen olevan vaarallista. Ikävä tosiasia kumminkin on, että low-fat on ihmiselle epäterveellistä, varsinkin laihduttajille.

todistetaan kirjoitti:

niin VHH säilyy terveellisenä elämäntapana.

Mutta mitäpä nämä PV hörhöt ymmärtäisivät, eiväthän ne uskallasyödä rasvaa edes suositusten mukaisesti, kun heidän gurunsa kertovat sen olevan vaarallista. Ikävä tosiasia kumminkin on, että low-fat on ihmiselle epäterveellistä, varsinkin laihduttajille.

Lue lisää

ole kuin PV- ja Vhh-laihduttajia? Onko maailmankuvasi näin yksinkertainen?

maailmassa kirjoitti:

ole kuin PV- ja Vhh-laihduttajia? Onko maailmankuvasi näin yksinkertainen?

Opettele lukemaan.

olla yksinkertainen kirjoitti:

Opettele lukemaan.

syytä nimitellä kaikkia kanssasi eri mieltä olevia "PV hörhöiksi". Vaikka sinulla se lukihäiriö onkin.

ollut eikä ole kirjoitti:

syytä nimitellä kaikkia kanssasi eri mieltä olevia "PV hörhöiksi". Vaikka sinulla se lukihäiriö onkin.

juuri niin väärin kuin haluat. Se ei haittaa minua mitenkään.

ymmärtää asiat kirjoitti:

juuri niin väärin kuin haluat. Se ei haittaa minua mitenkään.

niin mitä siinä sitten kitiset?

se ei ehkäise, kirjoitti:

ei poista diabetesta ja turvalliseksi elämäntavaksi sitä EI ole todistettu, ja se jo riittääkin. Laihiksena se on OK.

Ruokavalio voi lisätä tai vähentää sairastumisriskiä. Lääketieteessä et voi sanoa juuri mistään, että se ehkäisee siis "poistaa kokonaan" jonkin riskin.

Sen sijaan täysin selkeästi on tieteen mukaisin keinoin näytetty, että runsashiilihydraattinen ruokavalio lisää riskiä sairastua tiettyihin sairauksiin, kun otetaan verrokiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio, jossa rasvan ja proteiinin lähteet ovat luonnollisia (siis ei TFA:ta).

nojohanonkumma kirjoitti:

Ruokavalio voi lisätä tai vähentää sairastumisriskiä. Lääketieteessä et voi sanoa juuri mistään, että se ehkäisee siis "poistaa kokonaan" jonkin riskin.

Sen sijaan täysin selkeästi on tieteen mukaisin keinoin näytetty, että runsashiilihydraattinen ruokavalio lisää riskiä sairastua tiettyihin sairauksiin, kun otetaan verrokiksi vähähiilihydraattinen ruokavalio, jossa rasvan ja proteiinin lähteet ovat luonnollisia (siis ei TFA:ta).

Lue lisää

ne tällaiset sairaudet ovat? Voitko valistaa?

tyhmäke kirjoitti:

ne tällaiset sairaudet ovat? Voitko valistaa?

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/71/6/1455?ijkey=f5f82e794320c1fe3aa8226365df743799ef7813&keytype2=tf_ipsecsha

... vaikka onkin jo moneen kertaan ollut esillä.

Ja lue myös nuo muut tutkimuslinkit mitä tähän säikeeseen on liitetty.

nojohanonkumma kirjoitti:

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/71/6/1455?ijkey=f5f82e794320c1fe3aa8226365df743799ef7813&keytype2=tf_ipsecsha

... vaikka onkin jo moneen kertaan ollut esillä.

Ja lue myös nuo muut tutkimuslinkit mitä tähän säikeeseen on liitetty.

Lue lisää

En ole oikein kielimiehiä. Etkö voisi kertoa lyhyesti?

jo VUODESTA 2006 kuten ketju oivallisesti todistaa,,,,,,,,,,,,,,,,, / hyvää yötä vhh -laiset ( jos olette vielä hengissä ) ???