Mitä olette tehneet luistelu/harjoittelurintamalla talven mittaan?
Ja minkälaista treeniä meinaatte vetää kesää kohti. Voisin kertoa, että itse olen harrastanut pikaluistelua talvenaikana. Lisäksi valmistin liukulaudan, jolla on hyvä harjoitella luistelua. Se mahdollistaa erittäin lajinomaisen/luistelunomaisen menon vaikka tv:tä katsellessa. Lisää tästä ja muusta mahdollisesti tuonnempana.
Herätys, rullisväki! Mitä teette?
Kari
11
2700
Vastaukset
- Manu
Eli talvella voi pikaluistella ja/tai käydä välillä Uudenkaupungin putkessa rullaluistelemassa (www.kuntoputki.com).
Eikä tässä enää varmaan mene kuin reilu kuukausi, niin ainakin etelä-Suomessa pääsee rullaluistelemaan jo ulkona, eli kevättä odotellessa...- don Reino
Helsingissä on Aleksin ja Pohjois Espan jalkakäytävät lämmitetyt. Tammikuussa tuli 59. peräkkäinen kuukausu rullilla täyteen. Jahkaa tässä tästä nuhasta ja kröhästä selviää, niin kavereiden kanssa juhlitaan 60. kuukautta, ukona rullaluistimilla tietty.
- rullistalvi
don Reino kirjoitti:
Helsingissä on Aleksin ja Pohjois Espan jalkakäytävät lämmitetyt. Tammikuussa tuli 59. peräkkäinen kuukausu rullilla täyteen. Jahkaa tässä tästä nuhasta ja kröhästä selviää, niin kavereiden kanssa juhlitaan 60. kuukautta, ukona rullaluistimilla tietty.
Tosi terveellistä painella jalkakäytävillä rullien päällä ihmisten seassa. Ainiin, tarkoitit tietenkin kävelyvauhtia laahustamista. Sellaista rullaluistelua voi harrastaa vaikka olohuoneessa...ja ihan ympäri vuoden.
- don Reino
rullistalvi kirjoitti:
Tosi terveellistä painella jalkakäytävillä rullien päällä ihmisten seassa. Ainiin, tarkoitit tietenkin kävelyvauhtia laahustamista. Sellaista rullaluistelua voi harrastaa vaikka olohuoneessa...ja ihan ympäri vuoden.
Kun lähtee vasta 18:00 jälkeen, niin ainakin Pohjois-Espan erikoskaupat ovat juuri sulkeutuneet ja ihmisten määrä melkein supistuu olemattomiin. Eli ihan mateluvauhtia tuolla ei ole tarvis mennä, mutta hauskaa tuolla on aina ja se on pääasia.
- TommiN
Talven tullen rullaluistelu on vaihtunut hiihtoon, varsinkin luisteluhiihtoon. Pyörällä tulee välillä ajettua työmatkat, vajaa 30 kilsaa päivässä. Mitään varsinaisia luisteluharjoituksia en ole tehnyt. Hiihtoa jatkan niin pitkään kuin voi, yleensä huhtikuun alkupäiviin täällä pääkaupunkiseudulla. Sen jälkeen alkaa lenkkeily ja kunhan kadut lakaistaan, myös rullaluistelu.
Tulevan rulliskauden suunnitelmissa on säiden salliessa tehdä työmatkat rulliksilla, niin että töistä lähtiessä kiertotietä luistelemalla saan sopivan mittaisen lenkin, eli 30-50 kilsaa. Näin olisi päivän treenit tehtynä jo kotiintullessa ja vielä aikaa muuhunkin...Saapa sitten nähdä, miten suunnitelman käy.- inline
....tuo työmatkojen hyödyntäminen. Minä tein sitä 3 kesää, ennen viime vuotta. Viime kesä oli niin surkea ettei juuri rullailemaan päässyt. Jäi Forssan rullimaratoni ainoaksi pidemmäksi "retkeksi".
Siis työmatkojen hyödyntämisestä piti sanomani se, että loistava ajatus. Ainakin mulle se sopi loistavasti. Oli hereillä ja pirteä heti aamusta töissäkin. Helpotti myös sen suhteen, että joskus oli sellainen tunne että urheiluun menevä aika oli piikki lihassa loppuperheelle. Osittain ehkä syy sukupuolessakin, naisen kai pitäisi olla huolehtimassa perheestä. Mutta ilman tervettä ja kunnollista hikoilua ei kyllä pysy nuppi kunnossa.
Kokeile siis ihmeessä, uskon että sinun loppuperheesi arvostaa aikaa jonka voitat sillä heidän käytettäväkseen.
sanoo ja odotellaan kevättä ja kesää. Pikku hiljaa alkaa taas rullaluistelu kiinnostaa ja sen takia onkin ollut mielessä jospa investoisi uusiin rullaimiin, ehkä jopa 5-pyöräisiin matalakenkäisiin. Sopivat kun vain löytyis. Olisikohan kellään ylimääräistä K2 power seiskan 5-pyörän kiskoa kokeiltavaksi, jotta vois saada esimakua pidemmästä kiskosta, pyöriä kyllä löytyy itseltä ja koko on siis 84 mm?
- ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Rullaluistimet odottavat vintillä ja laakerit olkkarissa, kuntoa hoitelen juosten ja luistellen jäällä.
Kuitenkin odotan suuresti, että saa maiseman kunnolla vaihtumaan ja hieman kevyemmissä vaatteissa.
No, mukavaa pk-kautta kaikille rullajaloille! - ja juoksuu
NO HIIHETHÄN TIETENNKKI
- ewt
hiihetää
- rullaluistelija
Mä käyn uimassa ei välii kelistä ja harjotus vastaa juoksulenkkiä. Semmosta puolesta tunnista tuntii tulee kauhottua. Välillä kevyemmin välilä tehokkaamin.Kesälläkään mä varsinaisesti harjottele luistimilla lähinnä elämäntapa käydä luisteleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä3711685Sanna Marin vetänyt leukoja 11 kertaa
Tästähän oli joskus polemiikkia, kun muistaakseni lupasi kymmenen tai jotain vedellä. No nyt niin on, ainakin omien san334629Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie2502810Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?
Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin1382549- 1061598
Farmi Suomi: Kokeeko Frederik, 81, saman kohtalon kuin ikämies Danny?
Danny, musiikkineuvos Ilkka Lipsanen, nähtiin mukana Farmi Suomi -realityssä v. 2024. Danny teki yllätysratkaisun ja tuo81015- 82810
40 vuotta töitä paiskinut ja 3 vuotta työttömänä mamuna Suomessa, sama eläke
Jokin mättää. Eläkettä ei pidä maksaa lainkaan mamuille jos työhistoriaa ei ole vähintään 10 vuotta takana.207797- 10708
En luota sinuun
en edelleenkään yhtään tiedä oletko lintu vai kala vai kalavale. Ja ilmeisesti haluat pitää sen niin, syitä voi vain arv59703