Aloitin tänään laihiksen.Söin vankan aamiaisen puuroineen kaikkineen.lounaaksi syön pari hedelmää.Päivällinen tulee olemaan 2dl makarooneja ja 4 kalapuikkoa.Pari ruisleipää juuston kanssa ajattelin syödä myös.Ruokajuomana maitoa.Iltapalaksi pari ruisleipäviipaletta juuston kanssa,maitoa ja kahvia.Miltä tämä teistä vaikuttaa?Olenko oikeilla jäljillä?
pitäis saada 10 pois
eka aamu laihiksella
4
726
Vastaukset
- ilmariina
... sun lounas on aivan liian kevyt eli voisit syödä kunnon ruuan niin ei tule nälkä. Hedelmät välipalana. Päivällisellä on liikaa vehnäjauhoja, laita vaikka seitä ja vihanneksia. Juuston vois myös vaihtaa vaikka kalkkunaleikkeeseen. Aamupala ok. Iltapalaksi rahkaa tai raejuustoa hedelmien kera.
- sinulle.
Aamiainen hyvä, lounas liian kevyt. Kevytlounas pitäisi sisältää puolet lautasesta salaattia, yksi peruna ja toinen neljännes lautasesta lihaa, kalaa tai kanaa.
Päivälliseksi tarkoitettu makarooni kalapuikot ovat taas liian tukevia, koska lautaselta puuttuu salaatti, jolloin tulet syöneeksi liikaa hiilihydraatteja. Jos syöt edellä suosittelemani lounaan, kevyt päivällinen riittää. Suosittelen keittoa tai salaattia.
Välipalat ja iltapala ok. - eme
makaronit sitäpaitsi pitää näläntunteen aika vähänaikaa pois. Ja miksi et söisi "oikeaa" kalaa. Eikö kalapuikot muutenkin ole vähän niinkuin lapsille suunnattua "herkkua". Hirveästi lisäaineitakin sitäpaitsi.
Enemmän vihanneksia myös minun mielestä. Niitä ei tainnut olla yhtään? Syö ruuan kanssa jotain hyvää salaattia (ilman salaattikastiketta)- syödä kalapuikkoja!
Niissähän on mieletön rasvakuori ja tosi heikot ravintoarvot. Jos haluat valmista kalaa, osta vaikka valmislohta yms. Saat siitä terveellisiä rasvoja!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä3811709Sanna Marin vetänyt leukoja 11 kertaa
Tästähän oli joskus polemiikkia, kun muistaakseni lupasi kymmenen tai jotain vedellä. No nyt niin on, ainakin omien san334639Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie2512817Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?
Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin1442574- 1071633
Farmi Suomi: Kokeeko Frederik, 81, saman kohtalon kuin ikämies Danny?
Danny, musiikkineuvos Ilkka Lipsanen, nähtiin mukana Farmi Suomi -realityssä v. 2024. Danny teki yllätysratkaisun ja tuo14104140 vuotta töitä paiskinut ja 3 vuotta työttömänä mamuna Suomessa, sama eläke
Jokin mättää. Eläkettä ei pidä maksaa lainkaan mamuille jos työhistoriaa ei ole vähintään 10 vuotta takana.207822- 82820
En luota sinuun
en edelleenkään yhtään tiedä oletko lintu vai kala vai kalavale. Ja ilmeisesti haluat pitää sen niin, syitä voi vain arv60728- 10718