Millasia kokemuksia ihmisillä on dietata rakastelemalla (tietenkin molempien pitää olla "dietissä" mukana). Itselläni hyviä kokemuksia, ruoka unohtuu kyllä ja kivaa on dietata kokeilkaa! T:typy-80
Rakastelulla paino alas
Amor
7
972
Vastaukset
- jokunen
Enpä oo moista keinoa vielä kokeillu?
Löytyisikö täältä kaveria moisen dieetin kokeiluun? :P- juus:)
VOin kyl tulla auttaa laihduttamaan sua jos mies seuraa tarvit ;)
- Kiril
jos ruokavalioon kuuluu runsaasti sokeria ja hiilihydraattipitoista pullaa, pizzaa, pastaa ja perunaa. Tunnetusti vähähiilihydraattinen ruokavalio parantaa vireystasoa ja samalla kohentaa seksielämää. Näin ollen rakastelu olisikin nähtävä yhtenä osana liikuntaa ja siten sillä on myös merkitystä painonhallinnassa.
- vähähiilihydraattista
hei,
olen kokeillut Atkinsin dieettiä, 10 päivää, tismalleen ohjeita noudattaen. Paino kyllä tippui. Mutta se vireystaso! Olin koko ajan huonolla tuulella, väsynyt, ja ei tullut mieleenkään mikään seksielämä! Lopulta jouduin lopettamaan siksi, että pyörrytti niin paljon. (Nyt painoa on kertynyt 10 kiloa takaisinpäin, eli painan enemmän kuin ennen yritystäni.)
Voit kyllä kertoa minulle, miten onnistuisin paremmin. Voisin nimittäin vielä joskus kokeilla sitä. Mutta ilman heikotusta. Kaipaan vireyttä. Tiedän, että olet innokas neuvomaan. Kaipaisin ohjeen, esimerkkejä mitä aamulla syödään, mitä päivällä jne. Pystyn noudattamaan ohjeita hyvinkin kurinalaisesti, kunhan on ensin ne hyvät ohjeet! - Kiril
vähähiilihydraattista kirjoitti:
hei,
olen kokeillut Atkinsin dieettiä, 10 päivää, tismalleen ohjeita noudattaen. Paino kyllä tippui. Mutta se vireystaso! Olin koko ajan huonolla tuulella, väsynyt, ja ei tullut mieleenkään mikään seksielämä! Lopulta jouduin lopettamaan siksi, että pyörrytti niin paljon. (Nyt painoa on kertynyt 10 kiloa takaisinpäin, eli painan enemmän kuin ennen yritystäni.)
Voit kyllä kertoa minulle, miten onnistuisin paremmin. Voisin nimittäin vielä joskus kokeilla sitä. Mutta ilman heikotusta. Kaipaan vireyttä. Tiedän, että olet innokas neuvomaan. Kaipaisin ohjeen, esimerkkejä mitä aamulla syödään, mitä päivällä jne. Pystyn noudattamaan ohjeita hyvinkin kurinalaisesti, kunhan on ensin ne hyvät ohjeet!Kun siirrytään runsashiilihydraattisesta ruokavaliosta vähähiilihydraattiseen niin ongelmia esiintyy, koska muutos on elimistölle aika raju ja vieroitusoireet sen mukaiset. Sanotaan että sokerihumalasta ja riippuvuudesta irrottautuminen on samanlaista kuin alholista irrottautuminen.
Parin kolmen viikon jälkeen olo tasaantui kun elimistö tottui ja nyt on Atkins tyyppistä ruokavaliota takana 13 kuukautta.
Minulla oli aikasemman runsashiilihydraattisen ruokavalion aikana ongelmana aterioinnin jälkeen esiintyvä voimakas väsymys. Lounaan jälkeen oli vaikea aloitta työntekoa. Sama esiintyi illalla, teki mieli mennä nukkumaan. Samoin sokeritasapainon vaihtelut aiheuttivat huonotuulisuutta, lyhytjännitteisyyttä ja jopa agressivisuutta kun asiat eivät sujuneet toivotulla tavalla.
Vhh:n myötä kaikki on nyt muuttunut ja vireystaso huippuluokkaa, jota yrittäjänä arvostan, koska teen pitkää päivää. Vhh yhdistettynä kohtuulliseen liikuntaan ( itsellä uinti ja keilaus tällä hetkellä ) on parantanut myös seksielämää. Eihän sitä sokeri ja hiilihydraattipöhnässä jaksa muuta kuin siirtää kilojaan verkkaisesti paikasta toiseen. 20 kiloa keveämpänä tuntuu kuin olisi aivan uusi elämä menossa. - minkälainen
Kiril kirjoitti:
Kun siirrytään runsashiilihydraattisesta ruokavaliosta vähähiilihydraattiseen niin ongelmia esiintyy, koska muutos on elimistölle aika raju ja vieroitusoireet sen mukaiset. Sanotaan että sokerihumalasta ja riippuvuudesta irrottautuminen on samanlaista kuin alholista irrottautuminen.
Parin kolmen viikon jälkeen olo tasaantui kun elimistö tottui ja nyt on Atkins tyyppistä ruokavaliota takana 13 kuukautta.
Minulla oli aikasemman runsashiilihydraattisen ruokavalion aikana ongelmana aterioinnin jälkeen esiintyvä voimakas väsymys. Lounaan jälkeen oli vaikea aloitta työntekoa. Sama esiintyi illalla, teki mieli mennä nukkumaan. Samoin sokeritasapainon vaihtelut aiheuttivat huonotuulisuutta, lyhytjännitteisyyttä ja jopa agressivisuutta kun asiat eivät sujuneet toivotulla tavalla.
Vhh:n myötä kaikki on nyt muuttunut ja vireystaso huippuluokkaa, jota yrittäjänä arvostan, koska teen pitkää päivää. Vhh yhdistettynä kohtuulliseen liikuntaan ( itsellä uinti ja keilaus tällä hetkellä ) on parantanut myös seksielämää. Eihän sitä sokeri ja hiilihydraattipöhnässä jaksa muuta kuin siirtää kilojaan verkkaisesti paikasta toiseen. 20 kiloa keveämpänä tuntuu kuin olisi aivan uusi elämä menossa.Kirjoitit, että noudatat Atkins-tyyppistä ruokavaliota. Siis Atkinsia, vai jotain rennompaa versiota siitä? Jos Atkinsissa tekee mieli ylimääräistä hiilaria joskus, esimerkiksi appelsiinia, salliiko se sinun Atkins-tyyppinen ruokavalio sen, vaikka ne hiilaripisteet on jo täynnä sen päivän osalta? Syötkö kaikkia niitä vitamiineja joita Atkins suosittelee? (Itse söin, ei auttanut heikotukseen.)
(oon se sama joka äsken jo valitteli Atkinsin epäonnistumista) En ollut mikään syöppö ennen Atkins kokeilua. Ei tullut koskaan sokerihumalaa, koska en syönyt lainkaan sokeria, vaan noudatin tavallista kevyttä dieettiä. Siksi luulisikin, ettei minulle olisi tullut niin pahoja vieroitusoireita. Minulla oli tavallaan pehmeä lasku Atkinsiin, koska sitä ennen noin 3 viikon ajan söin lähinnä vihanneksia, leipää ja lihaa. En siis suoranaisesti sokeria, jota kyllä leivässä vähän taitaa olla. Tuo pehmeä lasku laihdutti noin 2 kiloa, ja 10 päivän Atkins 4 kiloa. Mutta heikotus pisti minut sortumaan taas herkutteluun, ja liikuntakin jäi, kun en heikotukseltani kyennyt... - Kiril
minkälainen kirjoitti:
Kirjoitit, että noudatat Atkins-tyyppistä ruokavaliota. Siis Atkinsia, vai jotain rennompaa versiota siitä? Jos Atkinsissa tekee mieli ylimääräistä hiilaria joskus, esimerkiksi appelsiinia, salliiko se sinun Atkins-tyyppinen ruokavalio sen, vaikka ne hiilaripisteet on jo täynnä sen päivän osalta? Syötkö kaikkia niitä vitamiineja joita Atkins suosittelee? (Itse söin, ei auttanut heikotukseen.)
(oon se sama joka äsken jo valitteli Atkinsin epäonnistumista) En ollut mikään syöppö ennen Atkins kokeilua. Ei tullut koskaan sokerihumalaa, koska en syönyt lainkaan sokeria, vaan noudatin tavallista kevyttä dieettiä. Siksi luulisikin, ettei minulle olisi tullut niin pahoja vieroitusoireita. Minulla oli tavallaan pehmeä lasku Atkinsiin, koska sitä ennen noin 3 viikon ajan söin lähinnä vihanneksia, leipää ja lihaa. En siis suoranaisesti sokeria, jota kyllä leivässä vähän taitaa olla. Tuo pehmeä lasku laihdutti noin 2 kiloa, ja 10 päivän Atkins 4 kiloa. Mutta heikotus pisti minut sortumaan taas herkutteluun, ja liikuntakin jäi, kun en heikotukseltani kyennyt...on se mitä noudatan. Se perustuu lääkäri Antti Heikkilän vähähiilihydraattiseen ravinteikkaaseen ruokavalioon. Tutustu linkkiin: http://www.anttiheikkila.com/
Perusteiltaan sama, mutta joustava, joten siihen on helppo tehdä omia sovelluksia.
Syön aika vähän hedelmiä mutta sitäkin enemmän kotimaisia marjoja pakastimesta. Mä en varsinaisesti laske mitään pisteitä tai grammoja hiilareiden suhteen, sitä on käytännössä oppinut tietämään mitä välttää.
Minulla ei myöskään enää esiinny mitään hiilarihimoa tai makean nälkää, sen aika on mennyt ohi. Vitamiineja syön C- ja B- vitamiinia sekä kalanmaksaöljyä (A ja D-vitamiinit) päivittäin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä2011408Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa463954Unisex-vessat
Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu1133140Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie1342454Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?
Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin942166Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista
Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh2001804Sofia Virralle täydet 12 pistettä!
Kun ei jäänyt mukaan vähemmistöjen sortamista epäsuorasti tukevaan joukkueeseen. Urheilijoiden pitäisi olla esikuvia.3071069Miksi Hotelli Kainuuta dissataan?
Ihmetyttää tämä jatkuva yhden yrityksen arvosteleminen. Ikäänkuin mikään ei olisi hyvin. Kuitenkin yritys työllistää, ta18855Toisten elämän moralisointi
Eikö kukin voisi keskittyä lähinnä omaan elämäänsä? Jos jollakulla muulla on tunteita, ajatuksia, tai tekoja oman suhte143785- 53729