Paljonko mahtaa esim. kuivatuissa mansikoissa, papaijassa ja ananaksessa olla energiaa? Ja onko painonvartijat määritelly niille kenties jotain pisteitä? Kun mietiskelin että hyödyttäiskö karkinnälkään ostaa mieluummin noita etelän hetelmiä :)
Kuivattujen hedelmien kalorit?!
kasvis
7
1422
Vastaukset
- Tytteli
Juu, hyvä vaihtoehto karkille. Ananaksessa taisi olla jotain 300-350kcal/100g. Marjoista en tiedä. Kaupasta löydät tuotteet sieltä hyllystä missä on rusinat, taatelit jne. Sitten vaan pussi käteen ja ravintosisältöä tavaamaan!
- nina
On niissä hurjasti kaloreita. Syö mieluummin hedelmät tuoreina esim. tuore mango, ananas ja sharon ovat todella hyviä.
Tosin jos syöt vain muutaman kuivatun palan, niin ihan ok mutta niitä menee helposti koko pussillinen.- kasvis
Miten se on mahollista? että on ensin hedelmä tai marja, jossa ei oo juurikaan mitään kaloreita/epäterveellistä. Sitten kun se kuivataan, siinä onkin jo paljon niitä! Ei ymmärrä :D
Siksi kyselen kun ostaisin niitä irtokarkkikaupasta ja siellä, en ainakaan tajunnu kattoo tai sit niitä ei oikeasti ole, energiasisältöjä yms. - rusina
kasvis kirjoitti:
Miten se on mahollista? että on ensin hedelmä tai marja, jossa ei oo juurikaan mitään kaloreita/epäterveellistä. Sitten kun se kuivataan, siinä onkin jo paljon niitä! Ei ymmärrä :D
Siksi kyselen kun ostaisin niitä irtokarkkikaupasta ja siellä, en ainakaan tajunnu kattoo tai sit niitä ei oikeasti ole, energiasisältöjä yms.Katsos, ne kalorimäärät yleensä ilmoitetaan per 100 grammaa. 100 grammaan tuoreita mansikoita ei paljon mene, mutta arvaapa kuinka monta kuivattua mansikkaa mahtuu 100 grammaan.
- kasvis
rusina kirjoitti:
Katsos, ne kalorimäärät yleensä ilmoitetaan per 100 grammaa. 100 grammaan tuoreita mansikoita ei paljon mene, mutta arvaapa kuinka monta kuivattua mansikkaa mahtuu 100 grammaan.
totta, en tullut ajatelleeksi :D
mutta taitaa niissä silti olla vähemmän energiaa, tai ainakin sokeria, kuin karkeissa? keskivertokarkit sisältää jotain 350kcal/100g. Hankalaa. Mutta järjellä ajateltuna, ois fiksumpaa syödä kuivattua hedelmää kuin keinotekoisesti sokerimössöstä valmistettua karkkia.
- simpauttaja
ne kuivatut hetelmät on yleensä kuorrutettu hunajalla ja/tai tomusokerilla.
- kasvis
enpäs nyt tiedä pitääkö tota juttua uskoa vaiko eikö?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1383819Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3362954Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt81855Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa51588Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41069- 71914
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38854- 44764
- 65731
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat22708