tästä dieetistä on tullut maha kipeäksi
miksi koskee mahaan
niisku-.-
171174
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Varmasti tuleekin. Suolessa ei kuitua ollenkaan, ei ihme että särkee. Järki käteen!
Jos ei kuitua ole ollenkaan, niin mikähän dieetti mahtaa olla kyseessä?
kertonut sanallakaan ruokavaliostaan ja silti sinä kaikkitietävänä osaat heti kertoa, että kuitua ei ole ollenkaan. Taidatkin olla melkoinen guru.
kirjoittaa muut kuin vhh:lla laihduttavat!
Ei tuntomerkit täsmää: jos ei ole kuitua ollenkaan, niin ei mitenkään voi olla kyse vhh:sta.
on dieetti a´la Kiril.
Kokojyväleipää vettä naamariin niin johan suoli toimii.
Kaikille ei leipä (viljat) sovi...
Jotenkin tuntuu kummalliselta, kun aina leivästä paasataan niin kuin se olisi ainoa kuidun lähde!
Luontaistuotekaupasta vaikkapa pellavarouhetta (Pellax), sekoita sitä pakkauksen ohjeen mukaan johonkin vähähiilariseen maustamattomaan jogurttiin tai viiliin, sekaan pakastemustikoita - voit makeuttaa keinotekoisesti...
Saat suolellesi toimintaa:)
Itse olen kokeillut ja toimii!
Eihän tuo osannut vastata edes millaista 'dieettiä' on noudattanut. Kannattaa unohtaa ne painonvartijoiden ohjeet ja alkaa noudattamaan terveellistä VHHta, niin ongelmat häviää.
Ja samalla kannattaa unohtaa se, mitä on TERVEELLINEN, MONIPUOLINEN ruokavalio. Se kun teillä vhh:n kannattajilla ei ole perillä.
oon noudattanut south beach- dieettiä, ja kuitua oon kyllä saanut koska valitsen aina runsaskuituiset tuotteet joihin on lisätty kuitua tai toisinaan syöny tohtori tolosen bio-kuitua lisäks... aineenvaihdunta on nopeutunut tosi paljon, mutta joka päivä on maha kipeä. epäilen että johtuu kasviksista (ilmavaivoja), olisko mitään ruoka-ainetta mikä helpottaisi vaivoja? danone activia -jugurtti on välillä auttanut. mahaan koskemisen lisäksi on monesti ikään kuin oksettava olo ennen ruokailua, etenkin aamuisin, mutta en ole raskaana. :)
VHH ruokavalio, niin kannattaa ihmeessä tutustua.
Terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon kuuluu reilusti kasviksia (tuoreina ostettu ja vähintään puoli kiloa päivässä) ja monipuolisesti proteiini ja rasva lähteitä. Nämäkin tietysti ostettuna käsittelemättöminä.
Jos mielestäsi terveellinen tarkoittaa jotain muuta, niin kerro toki.
mutta helpostihan pystyt kokeilemaan mitkä kasvikset aiheuttaa ongelmia. Kirjaat päivittäin ylös mitä olet syönyt (kirjaa kaikki syömiset) ja mitkä on tuntemukset ollu jälkeen päin. Kannattaa merkitä kellon ajat ylös, oireethan ei välttämättä ole tullu siitä mitä on syönyt viimeksi.
Missä peruna? Leipä? Kuuluvat terveelliseen ja sisällöltään monipuoliseen ruokavalioon.
Pekka Puskan kotisivuilta löydät enemmän täyttä asiaa.
joka t ansaitse vastausa noin sinänsä
mikä on sun ja jumalas vastuu jos syön leipää ja voin huonosti - monella tavoin
pottu ei taas oo tarpeen ettekö ilman tuu toim, syön kaalia joka sorttia
muutenki veehoohoot syö tasantarkkaan hyvin, mutta sitähän teille on turha kerrata, ja mikspä siis vaivautua.
turha vastata lisää, nimittäin ei kiinnosta enkä lue koska en jaksa vammautuneena kirjoittaa väärällä kädellä.
Miksi et syö vaikka juureksia sen sijaat, saisit vitamiinejakin enemmän.
Ja pastaa ei edes kannata mainita, siinä ei ole mitään.
En minä tiedä miksi et leipää syö, itselle ainakin maistuu kunnollinen ruisleipä.
Kerro missä puskan sivuilla sanotaan, että peruna (peruna=energialisäke) olisi parempi vaihtoehto kuin juurekset.
Kerro myös, missä siellä sanotaan että VHHlla ei syödä leipää.