Mulla hirtti kiinni, ärsyttävää.
115 116
37 / 2005 114,5
38 / 2005 110,4
39 / 2005 108,7
40 / 2005 108,6
41 / 2005 108,3
42 / 2005 106,4
43 / 2005 104,8
44 / 2005 104,3
45 / 2005 104,0
46 / 2005 104,4
47 / 2005 104,1
48 / 2005 103,7
49 / 2005 103,5
50 / 2005 103,5
51 / 2005 103,2
1 / 2006 103,7
2 / 2006 104,0
3 / 2006 102,5
4 / 2006 103,0
5 / 2006 103,3
115 116
37 / 2005 114,5
38 / 2005 110,4
39 / 2005 108,7
40 / 2005 108,6
41 / 2005 108,3
42 / 2005 106,4
43 / 2005 104,8
44 / 2005 104,3
45 / 2005 104,0
46 / 2005 104,4
47 / 2005 104,1
48 / 2005 103,7
49 / 2005 103,5
50 / 2005 103,5
51 / 2005 103,2
1 / 2006 103,7
2 / 2006 104,0
3 / 2006 102,5
4 / 2006 103,0
5 / 2006 103,3
Vastaukset 12
Vanhimmat
Mutta joskus se vaatii jotain muutosta.
Miten teet?
moi, mä vedän atkinsilla.
ja tuikevasti on jumissa.
ONKO vinkkejä?
joka sulla ON JO, sehän on hyvä!
jos kaikkes tehny eikä auta niin käytä vippaskonsteja jos karpeilla on niitä(?=), sähän olit atkinsilla vai jos oot sama tapaus kun täällä oot krjottanu ?
heikkilällä on vippaksia , mä käytin jotain niistä kun ei millään edennyt.
kaikilla se jää jumiin mut sinnillä vaan!
moi,atkinsilla ollaan.
Antaisitko muutaman vinkin?
kun ei ole mitään tietoa mitä olet syönyt ja kuinka paljon?
Pelkkiä vhh vihanneksia ja pari hedel 3 pv ajan
TAI
vihannesmehua 3 pv ajan
TAI
pelkkää lihaa kalaa tai kanaa 3 pv ajan, ei lainkaan hh, ja rasvaakin mahdoll vähän
TAI
pelkkää rasvaa 1000 kcal 3 pv ajan
Olen kokeillut lihajuttua ja toimi. Rasvapaasto ainakin on atkinsilla. Juju on siinä että rasva ei kohota lainkaan insuliinia.
zemppiä, äläkä lipsu!
Moi, olen atkinsilla.
Täytyypä kokeilla noita niksejä.
Kiitti tsempistä.
Atkinsilla ollaan, 1500kcl/vrk.3-5km kävelyä/vrk. Kiitti vastauksista.
Joku on laihtunut kymmenen kiloa, sitten jumittaa viikon, ja joku neuvoo rasvapaastoa? Ja aivan päin honkaa senkin? Onneksi on karpit.info, jottei aivan tämän tietämyksen varassa tarvitse olla. Kirjatkin ovat mainiota luettavaa.
Entä mittanauha? Lököttääkö vaatteet? Jos sauvakävelet, niin luulisi lihaksiakin tulevan, jotka painaa enemmän kuin läski, mutta jos tahdot pelkkiin vaakanumeroihin tuijottaa, niin siitä vaan.
ja lue hyvä ihminen eka viestinsä. on VÄHÄN kauemmin ko viikko!! silmä käteen siis.
mitä se siks toiseks sua häiritsee.
mulla on juminu.
sori mut noi on kirjasta noi.
ite oon tiputtanu 15 kg et koettua on.
Missä SINUN apu? Missä ymmärrys ja tuki?
Ota krja kauniiseen käteen?
Kai jotain omakohtaista neuvontapaista olisit voinut antaa kysyjälle tuon hyökkäyksen sijasta??
Jos olet nimittäin kokenut asian.
Mikäänhän ei estä kokeilemasta.
Käy lukemassa edellisistä jutuista LUKEKAA!!!