Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olen sakaisin

    http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/gijagk.html

    Yrittäkää ymmärtää mitä tuolla sanotaan? Mä en tajua yhtään mitään enään, pää on ihan sekaisin.

    Mitä nuo taulukot tuolla tarkoittaa? Punasetko ovat kielettyjä ja vihreet hyviä? Miksi kaikki pavut ovat PUNAISIA ja ylempänä just selitettiin:

    "Mitä enemmän hiilihydraatissa on liukenevaa kuitua, sitä alhaisempi GI. Kauran ja pavun (ja laihdutuskuitujen) liukoiset kuidut muodostavat suolen limakalvolle verkon, johon ruuan hiilihydraattimolekyylejä tarkertuu."

    Eikö noita juttuja voi kirjoittaa ihan suomenkielellä, vittu noita lukiessa menee ihan sekaisin, mitä saat, mitä et syödä!?!?!?

    Makarooneja haukuttiin ja varmaan pitää paikkansa, mutta entäs tummat makaroonit, joissa on jopa 9% kuituja, niistä ei mainittu mitään?

    Onko netissä mitään sivua, jossa voi katsoa onko valmistettu ruoka-annos sopiva? Esim jos paistan ilma rasvaa jauhellihaa(10% rasvapitoisuus), lisään sipulia ja herkkusienkiä ja tomattimurskaa. Lisäksi keitän tummia makarooneja. Sivu vois laskea, onko annos sopiva matalan tason GI ruokaa!
    4468
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    joo,nuppi menee sevon,ajatuksen voimalla siihen pitäs perehtyä.Mutta,mutta jos oikein tajusin nopeesti katottuna,niin vihreällä merkatut ok.punasella ei.
    Hiilihydraatit kasvavat maassa:Täysvilja tuotteet,ruskea makarooni,ruskea riisi,kokojyvä leipä mm.ruisleipä,täysjyvä näkkileipä.Ovat hyviä.
    Jauhelihasta saat proteiinia,sipuli,sienet,tomatti ovat ok.
    Älä käytä vaaleita jauhoja esim.vaalealeipä,pullat vältä kaikkea mikä on valkoista.Tutki vaan ajan kanssa rauhallisesti niin pääset kärrylle.

    Äänestä

    • Näin olen ajatellutkin. Kaikki vaalee ja hyvälle maistuva on pahasta. Mutta on tummakin hyvää, tottumuskymysys. Olen saanut painoa alas 3,5Kg tammikuun alusta ihan tällä GI jutulla.

      täällä lisää:
      http://www.soneraplaza.fi/ellit/artikkeli/0,2705,h-2221_a-274375,00.html

      Äänestä

    • olihan siinä ihan selvästi se jo ilmoitettukin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies. kirjoitti:

    http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/gijagk.html

    Yrittäkää ymmärtää mitä tuolla sanotaan? Mä en tajua yhtään mitään enään, pää on ihan sekaisin.

    Mitä nuo taulukot tuolla tarkoittaa? Punasetko ovat kielettyjä ja vihreet hyviä? Miksi kaikki pavut ovat PUNAISIA ja ylempänä just selitettiin:

    "Mitä enemmän hiilihydraatissa on liukenevaa kuitua, sitä alhaisempi GI. Kauran ja pavun (ja laihdutuskuitujen) liukoiset kuidut muodostavat suolen limakalvolle verkon, johon ruuan hiilihydraattimolekyylejä tarkertuu."

    Eikö noita juttuja voi kirjoittaa ihan suomenkielellä, vittu noita lukiessa menee ihan sekaisin, mitä saat, mitä et syödä!?!?!?

    Makarooneja haukuttiin ja varmaan pitää paikkansa, mutta entäs tummat makaroonit, joissa on jopa 9% kuituja, niistä ei mainittu mitään?

    Onko netissä mitään sivua, jossa voi katsoa onko valmistettu ruoka-annos sopiva? Esim jos paistan ilma rasvaa jauhellihaa(10% rasvapitoisuus), lisään sipulia ja herkkusienkiä ja tomattimurskaa. Lisäksi keitän tummia makarooneja. Sivu vois laskea, onko annos sopiva matalan tason GI ruokaa!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu