kuinka voin laihtua 10 kg 4 kuukaudessa?? oon yrittänyt kaikkea... ihan oikeesti... mä oon 158/57... älkää sanoko et syö vähemmän ja liiku enemmän koska se ei mun kohalla auta...
-10 kg 4kk mahdollistako???
pallero
31150
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tämä on ainaskin toiminut omalla kohdalla, eli 3,5Kg tullu paino alas kuukaudessa. Sallii ihan leipää ja tämmöistä toisin kuin joku Aktinssin dieetti vai mikä se on?
http://www.soneraplaza.fi/ellit/artikkeli/0,2705,h-2221_a-274375,00.html
eli löytyykö netistä jotain esimerkkejä GI-dieetin ruokavaliosta? yritin googlettaa mut ei löytäny kun jotain GI-dieetti kirjoja.
Onko sinulla paljonkin pudotettavaa kun noin hyvin olet saanut kiloja pois vai onko sinulla kenties kyse vain muutamasta ylimääräisestä kilosta? Sillä vaan, kun itse pitäis saada n. 5kg pois, että tehoaakohan yhtä hyvin minulla, jos liikun aktiivisesti...
Sinähän olet täysin normaali, hoikkakin!!Jos sä lsihdut 10 kg , oot jo alipainoinen!!äläs nyt turhia rupea itseäsi sairastuttamaan.