Huokaisen helpotuksesta =)
Viikonloppuna oli perhejuhla... Minun PITI kieltäytyä kiltisti äidin voileipäkakusta.. Enpäs tehnytkään niin... Itsehillintä petti ihan totaalisesti =)Aluksi vähän voileipäkakkua, sitten piti maistella kermakakkua (kahdesti). Sitten lisää voileipäkakkua... ja sitten vähän lisää voileipäkakkua...
Onneks kuitenki tajusin harrastaa vähän liikuntaa. Uskalsin jopa käydä uimassakin! Sinne minun piti uskaltaa mennä vasta sitten ku paino on alle 100kg. Mut uskalsin ja olen ylpeä itsestäni, hih! =)
Noh, punnituksessa tänään oli iloinen yllätys ku paino oli pudonnu 400g.
Tälle viikolle en laittanut mitään suurempia tavoitteita. Merkitsen kaikki syömiseni kiltisti ja en herkuttele. Liikuntaa ainakin 4 kertaa viikossa... Seuraava herkkupäivä on vasta sitten ku saavutan 10%:n painonpudotuksen. Että sitä odotellessa... =)
Viikonloppuna oli perhejuhla... Minun PITI kieltäytyä kiltisti äidin voileipäkakusta.. Enpäs tehnytkään niin... Itsehillintä petti ihan totaalisesti =)Aluksi vähän voileipäkakkua, sitten piti maistella kermakakkua (kahdesti). Sitten lisää voileipäkakkua... ja sitten vähän lisää voileipäkakkua...
Onneks kuitenki tajusin harrastaa vähän liikuntaa. Uskalsin jopa käydä uimassakin! Sinne minun piti uskaltaa mennä vasta sitten ku paino on alle 100kg. Mut uskalsin ja olen ylpeä itsestäni, hih! =)
Noh, punnituksessa tänään oli iloinen yllätys ku paino oli pudonnu 400g.
Tälle viikolle en laittanut mitään suurempia tavoitteita. Merkitsen kaikki syömiseni kiltisti ja en herkuttele. Liikuntaa ainakin 4 kertaa viikossa... Seuraava herkkupäivä on vasta sitten ku saavutan 10%:n painonpudotuksen. Että sitä odotellessa... =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
..siitä ku alko taas uus viikko. :) sillon on aina kaikkein parhainta asettaa uudet tavotteet ja määränpäät :) mä lupasin itselleni pitää nää seuraavat 2 viikkoo oikeen kunnon laihdutuskuuria yllä, ja sit sen jälkee otan rennosti jos on 2 kiloo saanu pudotettua tänä aikana, eli kilon per viikko :) sit on mun tavote saavutettu *vihdoin*.. :) tsemppiä sulle! kirjottelin tänne vaikken mä nyt mitää järkevää saanutkaan suustani ulos :D
Täällä on sormet ja varpaat pystyssä sun tsemppaamiseksi, senhän jo tiesitkin!