Miten punnerruksia voisi harjoitella? Onko kuntosalilla joku laite siihen erityisen hyvä? Tai kotioloissa painoilla joku liike?
Punnerrusten
Harjoittelu?
4658
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tee penkkipunnerrusta salilla. eli penkki ja painot on erityisen hyviä välineitä.
Varmaankin paras tapa harjoitella punnerruksia on punnertaminen!
Nelinkontin, polviltaan, suorinvartaloin
Kun sanoit nelinkontin niin ajatukset meni ihan muuhuun kuin punnertamiseen :p