Kiinnostaa alkaa kokeilemaan, mutta en keksi mitä ruokia sitä sitten voisi laittaa ja syödä...Perheelle kuitenkin tehtävä "normaalia" ruokaa, eli makaronilaatikkoa ja tommosta hiilaripitoista..Tavallisella laihdutuksella en oikeen kiloja saa pudotettua, 3kg riittäis mieluummin 5kg. En siis ole mitenkään ylipainoinen, mutta mahassa ja muualla sitä velttoa on ;/ jota pitäs pois saada...Kuntosalikaan ei inspaa, vaikka taitaa olla se ainoo paikka missä kiinteytyä. Joka tapauksessa aion nyt kokeilla tota vhh:ta...
VHH:laiset! Mitä oikein syötte???!!!!
Kiinnostaa!!!!
71518
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Täältä et saa tietoa VHHsta, ainoastaan ohjeita VHH vastustajilta.
Siis niitä teidän syömisiä ja syömättä jättämisiä tänne kirjotella..Jos vaan viitsitte!
Tässä muutama ruokaehdotus:
Liha,-kala-,jauheliha-,makkarakeitot.
Jätän keitosta pois perunan ja makkarakeiton teen Vatajan lisäaineettomasta makkarasta, siinä ei ole jauhojakaan (teen sen lisäaineettomasta myös sen takia, että lisäaineellisista makkaroista tulee oksennus, koettu monta kertaa).
Lihapullat ilman korppujauhoja. Lihamureke samoin ilman korppujauhoja, sisään voi laittaa vaikka pakastekukkakaalia ja -parsakaalia.
Kukkakaalesta tehty muusi. On muuten todella hyvää. Kok. kukkakaali keitetään ja vesi valutetaan huolella pois. Muussaa. Sitten maustetaan voilla, suolalla ja valkopippurilla ja muskotilla maun mukaan.
Munakas eri täytteillä.
Jauhelihakukkakaalivuoka. Valm. kukkakaalimuusi kuten edellä. Paista j.liha ja mausta. Sekoita muusi ja j.liha. Kaada voideltuun vuokaan ja laita juustoraastetta päälle. Paista 175-200 asteessa kunnes kauniin ruskea. TOSI hyvää!
Broilerkaaliwokki. Paista broilersuikaleet ja mausta. Siirrä sivuun. Kuullota hienonnettu sipuli, valkokaalisuikaleet ja porkkanasuikaleet pannulla. Kaada kermaa joukkoon niin, että juuri peittyy, hauduta kypsäksi. Lisää broilersuikaleet. Kuumenna.
Karjalan/palapaisti
Uunivuokaan paistilihat, porkkanakuutiot ja lanttukuutioita, sipulia, kok. pippuria, suolaa ja lihalientä tai vettä niin, että peittyy. Hauduta 125-150 astessa noin. 5-6 tuntia. Voi olla kauemminkin, tulee vaan parempaa!
Toivottavasti tässä olisi jotain sulle sopivaa.
Toi kukkakaalimuusikin tulee varmasti kokeiltua! :)
Tuossa jo toinen kirjoitteli muutamia tosi hyviä ohjeita.
Itse syön aika paljon uunissa tai pannulla paistettua kokolihaa, kalaa tai kanaa - kuten ennenkin. Toisinaan liha tai kana on paloina, ja "paistoliemeksi" laitan kermaa tai kookosmaitoa, ja sekaan esim. pähkinöitä, herkkusieniä, paprikaa jne jne - mitä nyt mieleen juolahtaa.
Nyt ainoastaan korvaan aiemmin lisukkeena olleen perunan, riisin tai pastan keitetyllä tai höyrystetyllä kukka-, parsa- tai ruusukaalilla, jonka päälle klimppi voita. Lisäksi sivuun runsas ja lihaisa/kalaisa/juustoisa salaatti. Toisinaan teen lantusta jotain perinteisesti perunaruoaksi miellettäviä - uunissa kermalantut/valkosipulilantut tulee tosi hyviä, samoin maustetussa öljyssä marinoidut lanttutikut (näyttää ranskalaisilta).
Eli ei tämä sen vaikeampaa ole kuin ennenkään. Itse asiassa rajoituksia on vähemmän kuin aiemmin, kun koitin välttää rasvoja. Nykyisin tulee grillatun kanan herkullinen nahkakin syötyä hyvällä ruokahalulla :)
tavallista ruokaa, niin yksinkertaista se on.
hei sinun kannattaa tutustua www.alakarppi.net sivustoihin sieltä saat takuulla neuvoja ja ystäviä niin minäkin...